最“燥”季节来袭,看脸就知道你“上火”了

可以选个好天气外出走走逛逛,还通过冥想、听音乐、阅读等方式放松心情。遇到不开心的事,学会自我开解,及时宣泄,别憋在心里。中药饮去火生津:适量饮用一些具有清热润燥功效的中药茶饮也是不错的选择。比如日常可以冲服王老吉凉茶颗粒,它含有多种中草药成分能够有效清热祛湿,能够有效缓解秋燥上火引起的咽喉不适、口干口苦...

清肝胃火喝什么茶好?最有效的方法和建议!

2.肝解胶囊肝解胶囊是一种中成药,具有肝解、清热解的功效。对于肝火旺引起的情绪抑、胃部不适有很好的缓解作用。清肝胃火是保持身体健的要紧措。通过喝菊花茶、绿茶、柠檬草茶等茶叶,可有效地清热解、降肝火。同时荷叶茶、薄荷茶等茶叶也可迅速缓解胃部不适。五味子茶、枸杞子茶等具有滋补肝肾、清肝胃火的功效。

心火、肝火、胃火……中医教你降五脏之火!

对应方法用麦冬泡水可缓解,也可以喝麦冬水果茶。还可选择银耳、百合、荷叶等调补。·实火:主要表现为面红目赤、口腔溃疡、舌尖红。对应方法可适当吃味苦的食物,如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类。2.肝火·虚火:主要表现为眼睛干涩、头晕目眩、手脚心发热、内心烦躁。对应方法使用枸杞菊花泡水可缓解。

一味药敷脚心,把旺盛的肝火、肺火、胃火赶出去

吴茱萸敷神阙,神阙也就是肚脐,也是人体很重要的一个穴位,可以散阴经的寒气,有足厥阴肝经还有足太阴脾经。比方说,晚上睡觉没有盖好被子,腹部着凉了,第二天起来肚子又痛,大便又稀溏。吴茱萸30克,干姜5克,装在布袋里,微波炉加热以后,热敷肚脐,一方面把寒邪散出去,一方面把肚子暖起来,腹痛腹泻就都好了。温馨提...

央广营养课 | 心火、肝火、胃火……中医教你降五脏之火!

对应方法可选择白茅根、芦根煎煮服水清热、滋阴凉血润肺。4.胃火·虚火:主要表现为口干舌燥、心烦意乱。对应方法适量食用小麦、牛奶、梨汁、银耳等。·实火:主要表现为上腹部不适、口干口苦、牙痛、牙龈出血。对应方法可食用丝瓜、白菜、苦瓜、芹菜等清淡食物,也可选择萝卜汁调理,但属脾胃虚寒型...

冬天最后一个节气来了!防“四寒”,灭“四火”…这些养生要诀快记牢!

方法:■保持良好心态,防止情绪波动;■避免长时间待在过热或过凉的环境中;■多吃蔬菜水果,少吃辛辣之物,少喝酒;■加强运动;■平时要多喝水,最好是温开水,特别是老人和儿童(www.e993.com)2024年11月18日。肝火症状:肝火上升时人也会变得急躁易怒,出现头痛眩晕、目赤、耳鸣、面红、口苦、咽干等症状。

中医教你降五脏之火

对应方法用麦冬泡水可缓解,也可以喝麦冬水果茶。还可选择银耳、百合、荷叶等调补。·实火:主要表现为面红目赤、口腔溃疡、舌尖红。对应方法可适当吃味苦的食物,如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类。2.肝火·虚火:主要表现为眼睛干涩、头晕目眩、手脚心发热、内心烦躁。

冬季上火怎么办,中医教你降“四火”

调理方法主要是清胃降火,可以服用一些清胃火的中药,如黄连、黄芩、生地等。除此之外,还可以多吃些清胃降火、健脾和胃的食物,如山药、薏米、绿豆、冬瓜、荷叶茶等。别让小小的上火问题影响我们的心情和生活质量!在专业医师的指导下,可以试试这些中医的方法,轻松降“四火”,让我们在冬季健健康康、舒舒服服的!

今日大寒,如何养生?一文说清

方法:防“心火”要注意保持良好心态,防止情绪波动;避免长时间待在过热或过凉的环境中;同时多吃蔬菜水果,少吃辛辣之物,少喝酒;加强运动;平时要多喝水,最好是温开水,特别是老人和儿童。2.肝火症状:肝的性情最“急躁”,肝火上升时人也会变得急躁易怒,出现头痛眩晕、目赤、耳鸣、面红、口苦、咽干等症状。

胃火旺口臭、心火旺失眠、肝火旺...一物降一火,快看你该吃哪个

1肝火旺的表现情绪急躁易怒,头痛头晕、耳鸣、口苦眼干、两肋胀痛、睡眠不稳、舌边红等。对策:可用杭菊花、决明子代茶饮。2肝阴虚的表现头晕眼花、两目干涩、胁肋隐隐灼痛、两颧潮红、舌边红少苔等。对策:可食用杞子粥(本方出自《太平圣惠方》,取枸杞子30克,粳米100克煮粥即可)。