得了抑郁症真的很痛苦,那平时得注意些啥?怎么治疗才最关键?

1、西药在抑郁症发病急性期具有快速干预作用,能够缓解睡眠障碍和情绪不稳等症状。2、中药和中医方法则适用于有躯体症状的患者,通过调理身体机能来改善抑郁症状。3、心理咨询对于由简单问题引起的抑郁症有明显甚至治愈的可能。心理治疗技术能够帮助患者释放情绪,改善认知。4、禅修、内观、太极、瑜伽等身心训练方法则适...

如何正确看待抑郁情绪?注意这几点,听听医生怎么说

面对抑郁情绪，及时寻求专业帮助是非常重要的。心理治疗、认知行为疗法等方法可以帮助患者更好地理解自己的情绪，并学会有效的应对策略。同时，适当的运动、健康的饮食和良好的作息习惯也能在一定程度上缓解抑郁情绪。研究显示，规律的锻炼可以促进身体内的内啡肽分泌，从而提升情绪。在与抑郁情绪作斗争时，患者及其家人应...

为何心理咨询难以根治孩子的抑郁与厌学?

心理医生可以通过情感释放疗法,帮助孩子释放压抑的情感,缓解抑郁和厌学情绪。3.行为模式固化孩子可能形成了固定的行为模式,如逃避学习、拖延时间等。心理医生可以通过行为疗法,帮助孩子改变这些不良行为模式,培养积极的学习习惯。科学、专业的建议针对孩子抑郁厌学的问题,以下是一些科学、专业的建议:1.及时就医...

最著名的抗抑郁药机制不明,它真的有效吗?

2024年是抗抑郁药物氟西汀(百优解)第一篇论文发表50周年,自其问世以来,选择性血清素再摄取抑制剂类抗抑郁药(SSRIs)就成为治疗抑郁症的首选方案,但作用机制和有效性一直饱受争议。2022年一篇综述论文更是将对SSRIs的质疑推上风口浪尖。从血清素假说、临床试验结果以及学界对抑郁症的不同看法,我们可以看出SSRIs类药物...

焦虑抑郁的诊断、用药、心理治疗与咨询指南

1.搞清楚自己的情绪困扰有多严重,有没有其他问题同时存在的可能性;2.如果需要药物治疗,获得药物治疗的处方;3.如果程度较轻,不需要用药治疗,诊断也会让自己更安心。前往精神科就诊的人群中,以焦虑抑郁障碍为绝大多数。他们具备良好的自知力,除了体验到持续的精神痛苦之外,举止行为一如常人。根据2019年《...

电流的治愈力量——改良电休克治疗,打破重度抑郁的枷锁

大量研究显示,MECT是治疗重度抑郁症的有效方法之一,尤其适用于那些药物治疗无效或症状特别严重的患者、有明显自杀企图/行为的患者、怀孕时发生严重抑郁障碍的患者、违拗、木僵的患者(www.e993.com)2024年11月20日。关于MECT的作用机制,尽管其确切原理仍不完全明了,但已知其能通过引发大脑中的神经生理生化变化,来迅速改善精神障碍患者的症状。主要涉及...

12岁女孩重度抑郁怎么办

如果12岁的孩子出现重度抑郁,家长需要及时带其到医院就诊,在医生指导下进行心理治疗、药物治疗。另外,还需要加强日常护理等,以促进病情恢复。一、心理治疗由于12岁的孩子年龄比较小,因此不建议使用电休克治疗。家长可以与孩子沟通和交流,了解孩子的内心世界,并耐心倾听,通过积极的引导帮助缓解症状。此外,还可以在专业...

瞭望专题|未成年抑郁症占比30%,孩子“心病”如何治?

三是服务学生心理健康的社会资源尚不充足。一方面,公立医院精神卫生资源缺口较大。另一方面,社会心理咨询机构能力资质不足、收费混乱等,造成不少青少年在心理治疗和咨询中走了弯路。重度抑郁症患者家长尹先生说,很难找到好的心理咨询师,一些心理咨询师唯利是图,不仅收费高,咨询时间精确到分钟,仿佛更多是为了挣钱而非...

抑郁的孩子,焦虑的母亲……情绪聚焦家庭疗法如何解决家庭冲突?

小A的案例不是个案,也许我们身边就有这样的受抑郁症或者其他心理问题困扰的青春期的孩子。较为常见的方法就是对小A进行咨询(若症状评估下来,属于中度、重度抑郁症,则最好要加以药物咨询控制症状,并且关注个案的自伤或自杀风险)。而在这个案例中,咨询师尝试了邀请小A和他母亲一起进行咨询,也就是用家庭治疗的方法来...

艾司唑仑、地西泮、唑吡坦...治疗失眠临床如何选?

文拉法辛:可以治疗抑郁症伴发焦虑以改善失眠症。04其他抗抑郁药物:小剂量米氮平、曲唑酮能具有镇静效果,能缓解失眠症状,可以用于治疗失眠和催眠药物停药后的失眠反弹。米氮平:米氮平能缓解抑郁患者的睡眠障碍症状。曲唑酮:抗抑郁作用比较弱,但催眠作用比较强,可以治疗睡眠障碍或重度睡眠呼吸暂停综合征患者,也可...