长寿并不是好事,活多少岁就够了?能达到这个岁数,就算有福气了

除此之外适当多饮水可以促进身体机能的正常运转，减少皱纹出现，让我们的皮肤保持年轻有光泽感。最后适当多饮水可以使体液分泌正常，不会让人们出现眼干、口干、便秘等方面的问题，另外多饮水能够促进泌尿系统健康，减少结石问题出现。因此从某些程度上来说，适当的多走路多喝水，能够给身体健康带来好处，但是凡事都讲究着...

点一盘艾草蚊香!驱蚊防虫,安宁心神,除湿气!

准备小憩,点一盘艾草香,放松神经,让休息更香甜。要练瑜伽,点一盘艾草香,优雅艾香能让你更专注。睡觉前,可现在房间点上一盘艾草香赶走蚊虫,睡得更香。品茶、阅读时点一盘艾草香,让环境更有氛围,生活的仪式感体现在细节上。占位少,除了居家使用,出差也可以带上几盘,让居住环境随你而改变。考虑到雅致问题...

用什么泡脚去湿气寒气排毒?除了艾草,红花,你还知道哪些

1.艾叶泡脚:温经散寒艾叶是中医常用的温经散寒药材之一。《本草纲目》中记载:“艾叶能灸百病,可作煎,止吐血,下痢,妇人漏血,利阴气,生肌肉,辟风寒,使人有子。”用艾叶泡脚,可以温通经络,驱散体内的寒气,对于缓解手脚冰凉、关节疼痛等症状有很好的效果。2.红花泡脚:活血清淤红花是一种可以清理血瘀的药物。

人老了,不在于多走路、多睡觉,年过60,建议坚持6条“长寿准则”

有些老年人性格比较内向，如果有一些年轻人能够带着或者同龄人一起去参与活动，会更容易让老人迈出这一步。

乡下的艾草烧成灰,有这几种妙用,许多人才知道,别再错过了

针对这种现象除了涂抹相关药物,还可以选择艾草,特别是艾草中的挥发性精油,能够发挥抗真菌、消肿止痒的功效,不仅对待蚊子叮咬,以及其他皮肤过敏反应,只要不对艾草过敏,都可以试一试。3、去湿气:生活在大城市的人,为了自己与家人打拼,不顾身体健康,长期处于不良的生活习惯之下,极易出现头重脚轻、四肢乏力酸痛、关节疼痛...

人过六十,“富养”自己的好方式,不是多运动、睡觉,6个习惯贵在坚持

人过六十,"富养"自己的好方式,不是多运动、睡觉,6个习惯贵在坚持1、保持规律作息作息规律真的是太重要了！想象一下，如果我们的身体是一部精密运转的机器，作息规律就像是给这部机器设定好的程序(www.e993.com)2024年12月19日。按照这个程序，身体各个部分都能各司其职，保持最佳状态。作息规律，简单来说就是按时吃饭、按时睡觉。听起来容易...

广东大妈用艾叶当枕芯,医生羡慕:气色红润

身体感觉有点受凉,空调吹久了不妨试试艾叶,不仅能驱寒还能让体内湿气排一排。艾叶虽好,用对了才能让效果倍增。02艾叶搭配3种食物,养生效果翻倍你知道怎么用艾叶才能发挥最大功效吗?小九教大家3个超实用方法,让养生效果翻倍。1、艾叶煮鸡蛋各位朋友们尝试过艾叶煮鸡蛋吗?这款简单的食疗佳品,不仅能够提供鸡蛋...

夏季用艾叶泡脚,有5个好处,但有4类人不要随便泡,早知为好

1、祛除体内湿夏天,人们常常躲在冷气房里,这可能导致体内湿气增加。艾叶泡脚可以促进脚部血液循环,帮助祛除体内聚集的湿气,改善身体亚健康状态。2、改善睡眠质量用艾叶水泡脚,可以刺激到脚部的毛细血管和神经末梢,因为艾叶又是纯阳属性,所以可以将这种温热的刺激反射到大脑皮层中,有助于抑制大脑的兴奋度,从而改善睡...

温经止血、祛风除湿……艾草的妙用你了解吗

艾叶外用最常见的方法是艾灸和泡脚。艾灸是以艾绒制成灸材为治疗工具,然后通过点燃后热量来接触病变部位,以达到治疗目的一种中医外治方法。其可分为艾炷灸、艾条灸、温针灸以及温灸器灸等四种类型,适用于受寒、虚脱等人群。需要注意的是,虽然艾灸能祛湿寒,但并非适合所有的人群使用,局部皮肤存在皮损者禁用,以免导...

梅雨湿气凶猛,不除后患无穷!晚上贴,早上撕,艾草配生姜,轻松祛湿毒~

提起祛湿,多数人第一反应是,拔个罐、或者刮痧,要么艾熏针灸走一趟,总之想尽一切“虐身”方法把湿气赶出身体!这些方式确实能去除体内部分湿气,但经常拔罐会耗伤人体正气,如果拔罐师傅手法不好,还容易损伤皮肤,造成无法挽回的后果。而且就算你忍得了那种痛,但对于忙碌的现代人来说,动不动就要腾出一两个小时的理...