一紧张就拉肚子?高考前注意这些肠胃问题!

????1、养成良好饮食习惯。考前饮食以清淡、易消化为主,尽量不要吃辛辣、寒凉、油腻食品,如冰镇西瓜、凉皮、麻辣香锅等。减轻消化负担的同时,也能避免对精神造成刺激。2、多喝水。足够的水分能够帮助肠道内的废物排出体外,是预防腹泻的重要手段。注意不要喝冰水、饮料,尽量少喝凉水。????3、保持合理作息。...

高考倒计时!@考生&家长,这份用餐、用药小贴士很重要,快查收!

一是食材要新鲜:选择新鲜的食材,现吃现做,尽量不食用剩饭剩菜;二是饮食要清淡:烹调以清淡为主,少用油炸、煎烤等方式;三是蔬果要卫生:生食的蔬果食用前要用流水反复清洗干净,如发生局部变质、腐烂等问题不要食用;四是避免尝鲜:尽量避免尝试以前未吃过的食物,以免引起突发的食物过敏;五是避免生冷食物:不喝生水和...

应急手册 | 高考遇突发情况怎么办?

由于天热,不要过量饮食冷饮,以免造成胃肠道消化吸收功能紊乱。考试前一晚睡不着怎么办?高考前一天晚上,不要刻意地早睡。睡前不要思虑考试,用热水泡脚,并做头部和脚部按摩,睡不着可仰卧听一些轻松的音乐。万一睡不着觉也不要太在乎,即使一晚上没睡着也不影响什么,因为人的大脑在保持一定兴奋状态中是不会影响...

高考倒计时,肠胃不适茶饭不思怎么办

如果是暑湿,可以准备解表散寒、祛湿止泻的藿香正气液。如果是暑热、头痛发烧、喉咙疼痛、周身酸痛,就需要用清热解毒的方法去解暑。

高考期间,孩子出现各种胃肠道症状该怎么办?

为了避免考试时出现这样的麻烦事,首先应该避免吃平时容易拉肚子的食物,减少或避免吃油腻食物。如果反复腹痛、腹泻,也可以在医生指导下服用一些解痉、止泻药物,例如颠茄片、易蒙停等。应对消化不良(图片来源于网络)食欲不佳的考生可尽量选一些易消化、平时喜爱吃的食物、大家一起吃等方法唤起低落的食欲。

中高考倒计时,如何踢好“临门一脚”?这场直播传授“安心”锦囊

这些是我们俗称的“考前焦虑”吗?如何破解呢?直播中,陶德华老师为考生和家长提供了一些有针对性的建议与方法:“同学们可以通过自测,了解自己的焦虑程度(www.e993.com)2024年11月17日。若轻微的心跳加速和紧张能迅速平复,则无大碍;若焦虑严重影响到正常生活和学习,如考试时频繁拉肚子或发烧,则需提前进行心理辅导,必要时甚至药物干预。”...

高考痛经能吃药吗?10个突发情况一次说清

高考期间给孩子做点什么好吃的补脑子?孩子一考试就容易拉肚子,怎么办?无论是考生还是家长,都不想遇到意外情况,干扰正常发挥。别急,今天就来盘点下,那些高考时可能会遇到的突发状况,应该如何应对。一、高考遇到痛经,能吃药吗?痛经,并不是熬过去就好了。在这样一场人生大考之中,严重的痛经,不仅让身体备受煎...

@所有考生和家长,高考健康锦囊请查收!

取穴方法:取座位,用右手掌心按准右腿膝盖顶部,五指朝下,中指顶端向外一指的位置。按摩此穴具有调理脾胃,扶正培元之功效,可治疗胃痛、胃胀、腹泻、纳差等疾病。高考是人生中的一次重要考验,不仅需要良好的学习状态,还需要保持身心健康。高考加油!

不到十天就要高考了 合肥数十名学生突发腹泻

不到十天就要高考了合肥数十名学生突发腹泻高考在即,合肥一高复学校内多名学生突发腹泻、呕吐,被紧急送往附近医院进行救治。据发病学生称,当天都在学校食堂就餐。目前,庐阳区多部门已经介入调查,并封存了食堂的食材和用品。校方称学生并非食物中毒,而是感染了诺如病毒。

张俊杰:退出高考考场,拿下“奶茶界”状元

但喝了浓茶以后,有些人会出现心悸、胸闷等过敏反应,甚至还会心慌手抖、呼吸困难、拉肚子、心脏疼痛。关键是,在失眠这件事上,咖啡因和茶多酚还会叠buff。图源:网络下同据说,霸王茶姬目前已经在考虑研究改进配方,后续会推出“失眠效果弱一些”的万里木兰。