乾翔健康|老年人康养秘籍:延缓衰老过程的实用方法
6.创造有意义的日常活动:为自己安排有意义的日常活动,如绘画、手工艺、园艺等艺术创作;参与社交活动;保持适度运动等。这些活动不仅有助于身体健康和心理健康的发展,还能提高老年人的生活质量和幸福感。乾翔健康|7.接受适应衰老的现实:接受自己已经衰老的事实,不要过度追求年轻时的状态。学会适应新的生活方式和角...
吉大:“乐享银龄,巧绘团扇” 景山社区开展老年人团扇绘画手工活动
接着,工作人员耐心地指导长者们扇面绘画的步骤、技巧和注意事项,包括上色技巧、颜色搭配以及扇子材质等方面。在工作人员讲解完毕后,长者们相互交流、精心绘制,并尝试调配自己喜欢的颜色。每当成功调配出心仪的颜色,长者们都会兴奋地与同伴分享心得,活动现场洋溢着欢乐祥和的气氛。随着一幅幅精美的团扇绘制完成,长者们纷...
老年人吃保健品能延寿?最新研究:真正延寿方法只需5点,还不花钱
这五点方法简单易行,且不涉及任何商品购买,这对于张奶奶来说是一个巨大的吸引力。均衡饮食:保持营养均衡的饮食是延寿的重要因素之一。老年人应该多吃蔬菜、水果、全谷类、豆类和适量的优质蛋白质,同时减少加工食品和高糖、高盐食物的摄入。均衡的饮食可以提供身体所需的各种营养素,帮助维持健康的体重和代谢水平。...
ai绘画培训机构哪家好?曼奇立德靠谱吗?
3.AIforSeniors:"AIforSeniors"是一个专门为老年人设计的AI学习资源。它提供了可视化和交互式的学习材料,帮助老年人了解AI的基本概念和应用。这些资源通常以易于理解的方式解释技术术语,并提供实际案例和示例。4.本地社区教育课程:许多社区教育中心或成人学习机构提供关于AI的入门课程。这些课程通常以小组形...
引导学员实现绘画梦想!青岛老年开放大学教师魏宝林坚持终身学习
为了方便老年学员学习,青岛老年开放大学精心安排专业和课程,不断创新教学方式方法,线上线下全方位满足学员需求:为方便高龄或身体不便的市民学习,通过网络和电视免费提供老年教育系列课程及“汇学琴岛”名家讲堂课程;积极联合多个部门,为学员提供作品展示机会;邀请艺术名家现场指导,助学员开拓视野、提高艺术水平……张...
7旬老翁玩转iPad绘画,网友:这创作活力,我觉得您是17岁老头
老人自幼喜欢绘画,国画、油画、水粉画都有很高的水平,已经画了几十年,功底确实深厚(www.e993.com)2024年7月11日。但他的绘画一直都是自学的,拿起画笔有些吃力之后改用iPad板绘,也是自己摸索平板电脑和绘画软件的使用方法。虽然他对软硬件设置还不是很熟悉,iPad型号也有点老,不少年轻人看到他的作品之后感叹自己是“差生文具多”。吕老...
公明街道老年人艺术疗愈工作坊温暖开启
深圳新闻网2024年3月22日讯(记者吴霞丹通讯员钟婷婷杨昌清)近日,一场以“好好睡一觉”为主题的老年人艺术疗愈工作坊在公明街道V爱之家温暖开启。活动通过绘画艺术形式,为辖区老人们带去了一场奇妙的心灵之旅,助力老年人放松心情、舒缓压力。在活动现场,心理社工通过正念学习的方式引导叔叔阿姨们进行了深呼...
【紫牛头条】7旬老翁玩转iPad绘画,网友:这创作活力,我觉得您是17...
老人自幼喜欢绘画,国画、油画、水粉画都有很高的水平,已经画了几十年,功底确实深厚。但他的绘画一直都是自学的,拿起画笔有些吃力之后改用iPad板绘,也是自己摸索平板电脑和绘画软件的使用方法。虽然他对软硬件设置还不是很熟悉,iPad型号也有点老,不少年轻人看到他的作品之后感叹自己是“差生文具多”。
动漫人物腿脚的画法,一篇文章解决如何画腿画脚!
脚心的绘制方法绘制正面的脚部脚部的画法-前红色的斜线有意识地绘出大腿粗壮且浑圆的肌肉,并且是从腰部外侧开始向内侧收紧的样子。黄线即使只是站立着也可以展现出流线型。绿线图中三处绿色线条的筋比较脆弱脚部的画法-后面绘制老年人的脚
为幸福代言,向嘉定表白!嘉定人,这场和你息息相关的征集火啦!
五、投稿方法1.本次征集采取“线上初评线下复评”的评审方式,入围后再通知交纸质稿原件(数字艺术作品除外),初评期间无需交作品原件。2.线上投稿作品请提供相关信息:姓名、作品名称、作品类别、作品说明、作品照片及联系方式。3.投稿邮箱:jiadingwhcm@163...