【热点】王晓燕:如何解决“高矮胖瘦”的“急愁烦忧”?
如何判定儿童超重或肥胖?王晓燕表示,需要在身高和体重计算体质指数(BMI)的基础上,结合体脂率,即体内脂肪占体重的比例,参考不同年龄、不同性别的范围进行综合评估,能更准确地对肥胖进行判断。王晓燕表示,对于门诊中消瘦的患儿,他们首先需要排查是否有原发疾病,如果有,应先进行疾病治疗,然后发挥营养科的特长,在营养...
BMI,胖瘦判定真就如此简单?
(2)BMI是估算身体脂肪的简单方法。它方便、便宜并且可以在任何地方进行。(3)BMI可用于识别具有某些健康风险的人,因此被世界各地的医疗保健提供者普遍使用。BMI使用的局限性BMI主要应用在群体肥胖筛查和公共健康研究,一般不用与个体肥胖病的诊断。另外,BMI不能区分体内水分、骨骼、肌肉和脂肪的多少和分布情况,在...
科普中原百家谈丨怎样安全有效地减重
肥胖的判定标准简单的计算方法是:标准体重(kg)=身高(cm)-105,超过标准体重10%称为超重,根据这个公式可以粗略的估计下是否超重。医学上通常用体质指数(BMI)来衡量人体胖瘦程度,是体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,世界卫生组织认为,对于18~65岁的人来说,BMI在18.5~24.9为正常;BMI在25~28为...
你究竟算不算胖?最简单的一个判定方法就是……
最简单方法想要判定自己的胖瘦?最简单的一个方法就是:看腰围。老话说,腰围越长,寿命越短。这不是没有科学依据的。不少外媒也曾报道,腰围过粗会使预期寿命缩短,无论男女皆是如此。与此同时,腰围也可以拿来简单测定你的体重是否超标。一般来说正常的腰围是:男性不大于85厘米。如果你的腰围超过了90厘米,就...
女性胖瘦如何判断?又该怎么改善?可以了解一下
实际上在分辨瘦胖在国际性上是有一个规范的,大家称作BMI,也称为身高体重指数,那麼这一指数值如何计算呢?实际上这非常简单BMI(身高体重指数)=重量(kg)/个子(米)的平方米。例如一个人的身高在165公分,重量为55kg,那麼她的BMI计算方式则为55/1.65的平方米=20.20,我们我们中国人一般BMI的指数值在18.5-24中间...
新生儿出生时体重多少算正常,如何判定其体重是否标准
当然,这些体重只是一个参考数值,孩子的胖瘦跟饮食、遗传等都有关系(www.e993.com)2024年9月30日。宝宝的体重这样量:对于年龄偏小的宝宝,一般是放在婴儿秤上躺着称量,称量前尽量让宝宝排完便便,然后脱去厚厚的衣服,越轻越准确;等宝宝稍微大些,在1-3岁之间就采用坐着称量体重了;3岁以上的就是站着用普通体重秤称量。
孩子要增高,方法需科学
生长迟缓判定标准新版标准的主要起草人之一,首都儿科研究所生长发育研究室副主任、副研究员宗心南告诉《瞭望东方周刊》,新版《7岁以下儿童生长标准》是对2009年公布的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》的微小更新,主要指标的数据表达方式和使用方法没有变化,只是在具体数值上略有增长。新标准的制定依据有代表性的中...
快速减体脂的方法有哪些
男性女性身体正常体脂率都是标准范围,如果超过这个范围就体现为肥胖,超出范围越多,肥胖程度越大,现如今太多人的体脂率真的已经超过标准,所以大家都在找寻方法快速减体脂,希望短时间内能恢复到标准体脂率。皮下脂肪多或少决定一个人的胖与瘦,很多人了解自己胖瘦只看体重,其实体重绝对不是判定肥胖唯一的标准,根据...
脂肪率——最忠实的胖瘦指标
由于水分在身体中占有很大比例,对水分率的测量也可以反映你的胖瘦水平。此外,减肥期间水分率测量结果的变化还可以反映你的减肥方向是否正确——减肥过程中一味地减低身体水分率,反而会令身体脂肪率上升。因此在坚持记录体水分和体脂肪变化的同时,需要用健康的方法进行减肥。
中疾控研究团队:不管胖瘦,只要肚子大心梗风险就高_腾讯新闻
如何自测是否为腹型肥胖?腰围、腰臀比,是判定腹型肥胖的重要指标。腰臀比=腰围÷臀围。世界卫生组织建议,男性腰臀比超过0.90,女性超过0.85,可诊断为腹型肥胖。腰围:正常情况下,男性腰围<85厘米,女性腰围<80厘米。想要减少内脏中的脂肪,需要在饮食和生活方式上做改变,并且坚持下去:...