湿毒最重的一个月:这个正气果,湿气重的人也能吃

在两广地区,人们在端午节还会使用艾草、辣子叶、黄皮叶和五指风一同煮水洗澡,旨在祛除湿气、排毒解痒。在夏季,你可以尝试使用黄皮叶搭配水鸭煮制汤品。黄皮水鸭汤原料:水鸭1只,黄皮叶100g,黄皮果50g,生姜3片,盐、料酒少许做法:鸭子洗净切块,放入凉水中焯烫;黄皮叶洗净,黄皮果洗净,挤出果肉,留皮和核;将黄皮、...

湿气重,生百病!三味中药泡水喝,清热利湿,排出湿毒一身轻

《本草正》中,曾记载着茯苓还具有祛除湿气的作用,因此,对于体内湿气较重的人来说,就可以试着用茯苓泡水喝,坚持一段时间,便会起到不错的效果。3.白芥子白芥子主要产自安徽、河南、四川、山东等地,很多中医学者都认为,白芥子在温肺豁痰利气、祛除体内湿气方面发挥着重要的作用,而对于体内湿气较重的人来说,白...

入夏后这碗茶,男女老少都能喝,还能帮你排湿毒,快去试试!

??姜枣茶:滋阴排湿??生姜:性温味辛,归肺、脾、胃经,具有解表散寒、温中止呕、化湿解毒之效。在夏季湿气盛行时,生姜能够发汗解表,帮助身体排除湿气,同时其辛辣之性可促进气血流通,增强机体代谢,间接达到辅助排毒、净化肌肤的效果。对于湿气引起的肤色暗沉、痘痘频发,生姜的温通之力能助身体恢复清爽,为美白打下...

如何养生祛湿邪

当饮食起居调理之后仍不能去除湿气可以来医院就诊,用医药干预。比如,刮痧、拔罐、艾灸等祛湿法,对于排毒祛湿、驱寒祛风的功效都很显著,或者找相应的科室运用药物治疗。推荐:家庭祛湿药膳鸡肉冬瓜薏仁汤鸡肉300克;薏仁20克,可提前浸泡;冬瓜500克,去皮切块;党参10克,可研末;葱姜适量。鸡肉切块、焯水连同薏仁、葱...

湿气太重排不出来? 若常吃4种食物, 排除湿毒, 体重也能悄悄降

对于那些身体内湿气过重的人群来说,在日常生活当中不妨坚持喝一些红豆薏米粥,这也是一个非常不错的选择,众所周知,红豆薏米粥在祛湿方面的功效是非常不错的,能够有效的去除身体内的湿毒,更好的加快身体内毒素和垃圾的排出。不仅如此,还能够更好的帮助我们调养身体,对于身体健康非常的有帮助,因此对于那些湿气过重的...

排湿毒,关键在背部!这样做,排除体内一年湿气、寒气

其实很简单,自己在家做几个动作就养好了,方法如下:动作一:摇篮式滚背在地上铺一条毯子,地面不要太硬,坐好以后双腿弯曲,双手扶住膝盖,重心落在尾骨和坐骨之间,也就是我们的臀部下面,把左脚右脚抬起来,大腿一定要靠近小腹,保持这个动作前后地摇摆(www.e993.com)2024年11月10日。

湿气的“克星”找到了,常吃排除体内湿毒,赶走大肚腩!

湿气的“克星”找到了,常吃排除体内湿毒,赶走大肚腩!2020年10月11日21:33新浪网作者食光如水缩小字体放大字体收藏微博微信分享0特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。权利保护声明页/Noticeto...

湿气重百病来找,每天吃点除湿王,排除体内湿毒一身轻盈!

薏米可以促进我们肠胃的吸收消化，消除水肿，长期服用还能瘦身，搭配上红枣让我们在消肿的时候还能有好气色，饭后喝上几口，能加速肠道的运作，促进代谢的能力，帮你排出身体中的湿气，让你不再被虚胖和水肿困扰哦。玉米须它有很高的营养价值和祛湿作用，还有非常不错的降糖效果，非常适合糖尿病人群饮用。此外，它不仅...

春夏之交,湿气重?谷医堂谷方益元中医师教你4招,湿毒全无一身轻

每天应该适当进行运动,特别是有氧运动,坚持时间30分钟左右的有氧运动,比如瑜伽、慢走、慢跑。根据自身情况选择,以适合自己的为宜。通过出汗的方式,可以使体内的湿气得到减轻,而且对减肥也有很多好处。第三:药物祛湿常见的祛湿药物有白扁豆、茯苓、白术、薏苡仁等,这些药物可以帮助湿气得到去除。

梅雨湿气凶猛,不除后患无穷!晚上贴,早上撕,艾草配生姜,轻松祛湿毒

提起祛湿,多数人第一反应是,拔个罐、或者刮痧,要么艾熏针灸走一趟,总之想尽一切“虐身”方法把湿气赶出身体!这些方式确实能去除体内部分湿气,但经常拔罐会耗伤人体正气,如果拔罐师傅手法不好,还容易损伤皮肤,造成无法挽回的后果。而且就算你忍得了那种痛,但对于忙碌的现代人来说,动不动就要腾出一两个小时的理...