一分钟测试,你离骨质疏松多远?警惕变矮、腰背痛!6点科学防治→

2024年10月23日 - 澎湃新闻

要确诊骨质疏松,最常用的方法是进行骨密度检测,这是一种无创、快捷的检查方式,可以帮助医生了解骨骼的健康状态。根据国际骨质疏松基金会的数据显示,全球50岁或以上人群中,每三位女性或每五位男性中就有一人会因骨质疏松而骨折[2]。已获授权图,转载有风险如何科学防治骨质疏松通过合理的膳食搭配、适当的体育锻炼...

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太原市第八人民医院开展义诊服务为居民进行骨质疏松症风险测试评估

2024年10月24日 - 百家号

10月20日是世界骨质疏松日。连日来，太原市第八人民医院多个科室的医护人员联合长治路一社区卫生服务站开展义诊服务，为居民进行骨质疏松症风险测试评估，并给出健康生活指导建议。在现场，前来咨询的居民络绎不绝，该院内分泌科专家耐心地为大家讲解了骨质疏松与内分泌系统的关系，科普相关知识。66岁的黄阿姨总觉得自...

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世界骨质疏松日:一个测试,两类人群,三项预防措施

2024年10月18日 - 网易

1.一个测试,自测骨质疏松风险为了及早发现骨质疏松的风险,我们可以利用国际骨质疏松基金会(InternationalOsteoporosisFoundation,IOF)骨质疏松症风险一分钟测试题进行简单的自测。该测试题简单快速,易于操作,仅需一分钟,就能帮助我们初步判断骨质疏松的风险程度。上述问题,只要其中有一题回答结果为“是”,便提示...

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世界骨质疏松日|牢记“3344”!预防骨质疏松

2024年10月20日 - 百家号

1.划重点：3个测试发现骨质疏松自测11个公式，测一测骨质疏松风险计算方法：（体重kg—年龄）×0.2=风险指数结果分析：●指数大于-1，说明发生骨质疏松的风险较低；●指数小于-4，说明是高风险，要赶紧去医院进行治疗；●指数在-1和-4之间，是中风险，建议到医院咨询并预防。注意：具体需要结合医...

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真如社卫中心提醒:关注骨质疏松,守护骨骼健康!

2024年10月20日 - 网易

活动现场,真如社卫医务人员还带领居民填写《骨质疏松风险1分钟测试表》,进行骨质疏松风险评估,并从日常饮食、锻炼方式、药物干预等方面,为骨质疏松患者及高风险人群提供专业意见和建议。“大众对骨质疏松这个病了解比较少,我们希望通过讲座的形式,可以提高大家对骨质疏松的关注和认识,引导居民建立正确的生活方式,预防和减...

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一分钟检测你是不是骨质疏松的“高危人群”

2024年10月20日 - 新浪

国际骨质疏松基金会(IOF)骨质疏松风险一分钟测试题下述问题,只要其中有一题回答结果为"是",即为阳性,提示存在骨质疏松症的风险,建议进行骨密度检查或FRAX??风险评估(www.e993.com)2024年11月25日。不可控因素:1.父母曾被诊断有骨质疏松或曾在轻摔后骨折?2.父母中一人有驼背?

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别拿骨质疏松不当回事

2024年10月21日 - 新浪

防治骨质疏松,很有必要1.强身健骨,晚年少受罪比起骨折了再手术,提前治疗骨质疏松、预防骨折才是更明智的,省钱,还少受罪!2022年,柳叶刀发表的一篇研究显示,接受骨质疏松治疗的患者,椎体骨折率降低50%～70%,非椎体骨折率降低20%～30%,髋关节骨折率降低40%。

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这些信号可能是你的骨骼在“报警” 警惕骨质疏松症

2024年10月20日 - 中华网

沈阳市骨科医院软伤科副主任韩涛建议,可以通过一些简单的方法来判断是否可能患有骨质疏松。例如,可以试着按压腰背部看是否有酸胀疼痛的感觉。如果提重物或咳嗽后突然感到腰背部疼痛,或者长期有慢性腰背痛的情况,都应该警惕是否为骨质疏松的症状。此外,如果身高比年轻时下降了4厘米以上,也应该去医院进行筛查。对于轻轻摔...

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你的体重正悄悄偷走骨骼健康?保持合理BMI可预防骨质疏松