双语早读丨研究:偶尔健忘可能表明记忆系统非常健康

事实上,选择性记忆甚至可能表明智商更高。Youcanrelaxifrememberingeverythingisnotyourstrongsuit.Recentresearchmakesthecasethatbeingforgetfulcanbeastrength—infact,selectivememorycanevenbeasignofstrongerintelligence.传统上有关记忆的研究一直专注于牢记不忘的优...

RRRRRelax!!!我们可以一点一点慢慢来(五月学习规划与不不不不焦虑...

像是这样,讲到符号,立刻对应第三章;谈到大众传播,马上反应出来是第七章,然后记忆再深入,就是第七章的框架图,再深入,就是书本中的各个知识点。发现了吗?虽然我们的笔记是从细碎——整体,但是思考问题时的思路,却是从整体——细碎,从抽象——具体。这也是未来新传学科学习、思考、答题时最重要的基本方法。从...

共建毛发健康产业联盟,Off&Relax赋能头皮护理创新发展

03以研发为本用最合适的方法解决亚洲人头皮发丝问题在头皮护理这件事上,Off&Relax主张“以养代治,先减后加,由内及外”,以温和有力的长期主义对抗现代人头皮环境的纷乱变化,通过洗护产品的适当干预,唤醒头皮的自我愈养能力,使头皮屏障、毛囊达到健康状态,皮脂腺规律代谢,微生态平衡有序,让头皮和发丝回归自平衡的...

当老二也开始上小学,中年妈妈的崩溃才刚刚开始

那时候,学校里面有个小卖部,我们一堆人趁课间涌进去,买点面包、零食什么的填填肚子。所以,我对青春期的饥饿感,有着很深刻的记忆。可能也正是因为有过这样的经历,我特别担心小张上午也会饿。但现在的学校,又不允许孩子课间吃零食,只能硬挺到中午。所以,他不吃早饭这件事,搞得我很焦虑。这些天,我正在向...

普通人啊,能睡得好就是最大福报|失眠|睡够|睡眠时间|睡眠不足|...

如果是夫妻,分被窝睡(有条件的话最好是分床睡)其实是保障睡眠的最佳方法。这样即使有一个人频繁起夜或者辗转反侧,另一个都不会受到影响。即使激情不再,让对方能睡个好觉也是一种爱。13.20分钟内睡不着就起床如果你在床上躺了20分钟还没睡着,最好果断起床,避免在脑海中将床与失眠的沮丧联系在一起。

如何彻底摆脱“失眠”,这可能是最好最有效的方法

Relax一点,平常心对待,OK?所以,赶紧把卧室的时钟拿走吧,别再暗地里给自己增加心理压力了(www.e993.com)2024年11月8日。保持睡眠卫生:创造一个良好的睡眠环境和睡眠条件,保持室内安静,调暗室内光线。睡前也尽量少喝茶、喝酒、喝咖啡,更不要躺到床上紧到刷抖音...还有些人,铁别是有些男娃娃,半年都舍不得换哈床单被套,臭烘烘的,你睡得...

双语:选择性记忆代表智商更高 偶尔健忘有益健康

理性决策并不意味着你需要随时掌握所有信息,它仅仅意味着你需要紧紧抓住最有价值的信息。这意味着要在记忆宫殿中为最新的客户和情景信息清理出空间。大脑通过产生新的海马体神经元完成清理,海马体能够改写影响人们决策的现有记忆。“Ifyou’retryingtonavigatetheworldandyourbrainisconstantlybringing...

托福写作成功类话题写作思路

在托福独立写作中,个人成功内因包括他的智商和情商。智商包括智力,技能和能力。在托福独立写作中,能力ability强调先天拥有的,而skill技能是从后天获得的。因此一个人成功跟一个人的记忆力,想象力,观察力,适应力,分析能力和思考能力是息息相关的。情商包括坚持、人际关系和幽默感。

张栋梁:好一把温柔的“剑” | Talk专访

Relax虽然后来做出了不同的选择,但并不代表推翻从前。粉丝们对于何群、成晓诗这对cp的喜爱,张栋梁依旧心怀感恩,也接受80后、90后对自己的台湾偶像剧男主、何群、《小乌龟》这些标签的划定和记忆。大方的帮粉丝们设想何群放到现在的电视剧里面还会不会被大家喜欢?(会不会呢?记得去视频中找答案哟)...

仅6个步骤,有助于快速摆脱负性情绪,更容易控制情绪!

所以,如果我们难以让自己停下来的话,可以借助一些“物理方法”,更容易实现注意力的转移,也就是第三步,放松(relax,R)。我们可以让自己的身体先放松下来,这能带动我们的内心情绪也更容易恢复平静,中断负性情绪及灾难化思维。放松身体的方式有很多,以下介绍3种比较常见而且容易做到的,放松的效果从低到高:...