脾胃虚寒,冬天如何调养?

4、姜汁甜牛奶材料:每次用鲜牛奶150~200毫升,生姜汁一小汤匙,白糖少许,做法:将所有材料放入瓦盅内隔水蒸煮。为方便,也可放2片姜代替生姜汁,蒸后去掉姜片。姜汁糖牛奶,有散寒、和胃、止呕的功效。这种食用法,最宜用以治疗虚寒性胃痛、呕吐、噎膈(食道癌)、嗳气反酸等症。对脾胃虚寒的中老年人、儿童,冬...

食疗养生,这个小黑丸可以试一试

肾不是一天就养好的,要坚持长期吃烘炒过的黑芝麻丸,比起天天自己在家炒制芝麻,以及费心费力去挑选真芝麻去打粉,更简单省事、又能高效吸收的方法,莫过于每天来直接两粒黄精黑芝麻丸。我们在日常生活中吃九蒸九制黄精黑芝麻丸养生的时候,是没有季节性的限制的,无论春夏秋冬,一年四季都是可以进补的。不腻、...

别再让药店骗了,盘点有哪些廉价药最好用。朋友圈里转疯了

考虑到失眠顽固性和用药的安全性,一般建议中药食疗调理,可以喝"胶春堂酸枣膏”,酸枣仁是被大家熟知的治疗失眠的中药,是甘酸平,入心、肝、胆经,具有养心、益肝、安神敛汗的功效,能够安眠。首先是具有镇静的作用通过疏肝养肝,达到解郁、安神为主,从而改善睡眠。淘宝天猫京东上就有可以去搜一下。肾虚无力虚弱...

元岐食养:经常拉肚子怎么办?

1.合理饮食饮食清淡:拉肚子期间,应尽量避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物,以免加重肠胃负担。建议选择清淡、易消化的食物,如稀饭、面条、馒头等。补充水分:拉肚子会导致体内水分和电解质流失,因此需要及时补充水分。可以多喝温开水、淡盐水或运动饮料等,以维持体内水电解质平衡。营养均衡:在拉肚子症状缓解后,应...

家庭必备,盘点有哪些廉价药最好用。朋友圈里转疯了 !

中医看了下说是肠胃感冒,0.3元一袋的藿香正气片(20片)吃了半片.半小时后见效。如果有拉肚子又不肚子疼的症状一般用藿香正气水就能见效。老年痴呆记忆衰退健忘老年人记忆力减退怎么办?随着人年龄的增长,人体内各种能量都会得到消耗,但有一些是不可逆的,比如钙质、神经酸等。这些都是健康必须的营养物质,但人体...

千金难买这张表 ,为了家人健康收藏好

每天早上起来都觉得困,让人打不起精神,经常早上拉肚子,嘴唇色淡,皮肤干燥,面部浮肿,吃的不多但是越来越胖,那么你体内湿气一定很重,中医里讲湿重如裹十人九湿(www.e993.com)2024年11月12日。湿是最容易渗透的,一年四季都在折磨你,有这种情况的,去淘宝天猫找一下领和祛湿贴它的作用原理是将多种祛湿散寒药物通过渗入皮肤,起到、通经...

中医护理解决小儿积食-信息日报-手机江西网

分推腹阴阳。在肚子顶端沿着肋弓角边缘向两旁分推50~100次。揉中脘。取剑突位置与肚脐连线的中间,按照顺时针方向,用手掌根轻轻按揉,每次按揉100~200次,直至局部有发热感,能够起到温胃驱寒的功效。摩腹。围绕肚脐,按顺时针方向进行按摩,每次按摩100~200次,能够起到健脾助运的功效。

再一次开始?2024如何与24节气养生的提升融合

7.您受凉或吃(喝)凉的东西后,容易腹泻(拉肚子)吗?(图片来自:微信公众平台公共图片库)总之,节气养生,它不是以一天或者两天为一个周期,它是把整个四季生活方式划分为收物候影响的24个时段,在上一个节气和下一个节气的区间里,人们可以顺应自然和中医理论调整自己的生活方式,如冬天早睡晚起,春季助阳生发,这种...

刻进中国人DNA里的习惯,真实原因你可能想不到……

具体方法:排空小便,仰卧位,双膝屈曲,双手搓热,全身放松,左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上,先顺时针绕脐揉腹50次,再逆时针揉50次。提醒:腹部有肿瘤者不宜使用此法,以防癌细胞扩散或出血。2食疗将姜切成薄片或细丝,做成姜汤姜粥,如生姜红枣粥(生姜丝15克,红枣5枚,粳米100克),对缓解夏季腹部...

宝宝“拉肚子”别着急,试试这几个食疗方法,操作简单效果还好

制作方法:将苹果用隔水蒸或者去皮去芯后加少量水煮烂,即成为苹果泥。功效:适用于因消化不良伤寒引起的腹泻。因为苹果中的果胶能吸附细菌和毒素,所含的鞣酸具有收敛止血的作用。焦米汤把你先炒焦,然后煮成米汤给宝宝喝。这三种都是比较适合用于消化不良性腹泻,大家可以试试看,目前大多数人用起来,焦米汤...