四招学会秋季养肺!中医支招:按这个穴位能止咳

日常调养方法:山茱萸煮水代茶饮,有止咳、补肾、止汗的作用。秋季补益肺气、调畅气机的小方法太渊穴、列缺穴、经渠穴均属于手太阴肺经,按揉这些穴位有镇咳、平喘、通鼻窍等作用。少商穴属于手太阴肺经,按揉少商穴有止咳、清热利咽、开窍醒神的功效。秋季饮食宜少辛增酸,帮助肺气收降。秋季运动不宜太过,...

【每周一穴】 肺之“补药”:太渊

每天用大拇指关节按压太渊穴或来回揉搓就可治疗,方法简单且非常容易操作。养生操作每天揉按2～3分钟太渊穴,能加强肺的呼吸功能,增大通气量,为心脏注入强劲动力,维持正常的生命活动。因此,早上起床前找准穴位打圈揉按,效果最佳,力道适中为宜。(通讯员/黄宗菊敬素清)...

百草益寿:咳嗽 咽干 嗓子不适...养好“肺气汇聚宝地”

方法:找到手腕处的太渊穴,双手相对,将两穴紧贴,然后上下揉搓3~5分钟。揉搓到皮肤有热感。揉搓太渊穴能激发肺经,促进身体气机的运行。有助于气血流通,改善气虚症。图片来源:公众号“百草益寿”方法:找到太渊穴后,按揉或点按2~3分钟,直至穴位处产生酸胀感。按压太渊穴能养肺止咳、平喘顺气。同时,还能调动身...

秋分过后通常一天比一天冷 感冒高发季来临,预防有妙招重点防好...

方法:把山药50克,银耳20克,百合20克放在热水里,煮30分钟就可以了。2.一杯六汁饮——缓解燥咳过了秋分,空气干燥,秋风更凉,易出现咳嗽,嗓子干痒等症状。若皮肤干燥、阴虚燥咳,可以榨点“六汁饮”喝。方法:取雪梨1个(去核),鲜藕、荸荠、白萝卜、甘蔗、鲜百合各30克,榨汁后混匀食用,每次喝30毫升,每天2...

小心“秋燥伤肺”!这4款润肺汤给老人孩子安排起来~

太渊穴是肺经的原穴,按摩此穴可以补益肺气,调节呼吸功能。每天可多次按摩,每次1-2分钟。同时,艾灸肺俞穴能温通肺经,对预防和缓解秋季肺部疾病有一定作用。每次按揉3-5分钟即可。2.呼吸训练腹式呼吸能增加肺活量,提高肺部的气体交换。每次练习5-10分钟,每天可进行多次。缩唇呼吸,这种呼吸方式可以增加气道内的...

老祖宗传下来的,这些穴位一分钟治病

1、一分钟止咳用大拇指的指关节压角孙穴一分钟,咳嗽立止(www.e993.com)2024年11月19日。2、一分钟止喘用力按压太阳穴一分钟可以止喘。如果效果不佳,再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟,喘即止。3、一分钟治心慌气短按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟,均可缓解心慌气短。

长期肺热咳嗽怎么调理

艾灸疗法是以中医理论为基础,通过燃烧艾条刺激穴位来调整气血、温通经脉的方法。常选穴为太渊、天突等。该方法有助于改善肺部微循环,促进痰液排出,适用于缓解肺热咳嗽。在实施上述治疗前,应咨询专业医生以排除禁忌证,并确保用药安全。此外,建议患者平时注意保持室内空气清新,避免吸烟和接触有害气体,以减少对呼吸系统...

咳嗽不止,穴位能治!|清肺|久咳|止咳|中府穴_网易订阅

我们身上有两个穴位,如果会搭配,就相当于养阴清肺丸,这个组合就是太渊穴+照海穴。太渊穴位于腕掌侧横纹与拇指交叉、脉搏搏动的地方,是手太阴肺经的原穴,该穴汇聚着肺经脏腑的本原之气,因此它有滋阴养血,润燥止咳的功效。用此穴治疗干咳,要采取擦摩的手法:一只手的拇指放在另一只手手腕的太渊穴上,其余四指放...

网上流传的按摩穴位退烧、止咳视频,是否可行?

A:网上教的穴位退热方法,多是取液门、鱼际等穴位,它们都是五输穴中的荥穴。临床上,我们会用荥穴来退热,一般是用针刺或者放血的方法,按摩的力量会稍弱。除了荥穴,手指尖的井穴放血也可以退热,比如少商穴,就能够治疗咽痛、止咳、退烧,还能醒神。放血是自古以来就是中医针灸的急救方法,适用于早期实证患者,对于汗...

列缺穴、太渊穴——止咳化痰、袪风散邪,治寒痰咳嗽、偏正头痛!

按摩时以穴位局部有明显酸胀感为佳。刺激列缺穴也可以采用掐按的方式,用拇指的指端甲缘按掐列缺穴的位置,作下掐上提的连续性刺激,掐按时要注意力度,不要掐破皮肤,每次掐按2-3分钟即可,每日一次。太渊穴太渊穴位于腕前区,桡骨茎突与舟状骨之间,拇长展肌腱尺侧凹陷中。取穴时仰掌,当掌后第一横纹上,用...