儿童中医保健知识科普 | 小儿便秘的取穴和推拿手法

今天专家给你教几个穴位,经常给孩子推拿按摩,帮助解决便秘问题。专家简介肖红,女,针灸主任医师。毕业于甘肃中医学院,毕业后至今在甘肃省中医院工作。擅长中风、脊髓损伤、面神经麻痹、颈椎病、腰椎病及各种疼痛的针灸康复治疗,近10年来应用小儿推拿技术治疗肌性斜颈、小儿厌食、小儿发热等小儿疾病取得了较好的疗效。

来问医生 | 便秘可试试这些方法!

自右下腹开始顺时针按摩腹部,适当增加腹内压,每天2次-3次,每次不少于30圈。坚持一段时间,便可缓解便秘。“点”平时可按摩神阙和大横两个穴位。神阙位于肚脐正中的位置,可用大拇指指腹顺时针按揉。大横位于肚脐旁开4寸(约六指)的位置,左右各一,可用手指点按此穴位,直至有酸胀感为止。“喝”要给身体补充...

解决便秘?快速排便方法大揭秘!

轻轻按摩腹部可以帮助刺激肠道蠕动,促进排便。建议在排便前进行5-10分钟的腹部按摩,可以用手掌轻轻按压腹部,按照顺时针方向进行按摩。五、使用轻泻剂如果便秘情况较为严重,可以考虑使用轻泻剂来缓解症状。常见的轻泻剂包括便秘药、润肠剂等。但是,使用轻泻剂需要注意剂量和使用方法,避免出现不良反应。建议在医生的指导...

【暑期儿童关爱】儿童中医保健知识科普 | 小儿便秘的取穴和推拿手法

今天专家给你教几个穴位,经常给孩子推拿按摩,帮助解决便秘问题。专家简介肖红,女,针灸主任医师。毕业于甘肃中医学院,毕业后至今在甘肃省中医院工作。擅长中风、脊髓损伤、面神经麻痹、颈椎病、腰椎病及各种疼痛的针灸康复治疗,近10年来应用小儿推拿技术治疗肌性斜颈、小儿厌食、小儿发热等小儿疾病取得了较好的疗效。

便秘代谢慢应该怎么来调理减肥

腹部按摩能够刺激肠道运动,促进排便,具体手法包括顺时针轻柔地按压肚脐周围。对于不愿接受药物治疗或有轻微便秘问题的人有效。5.药物泻剂使用通过增加粪便体积或减少水分吸收来促进排便,例如硫酸镁、乳果糖等。在短期需要快速解决便秘问题时使用。但不宜长期依赖,以免产生依赖性。

便秘气虚要怎么调理好

核心提示:便秘气虚可以考虑采取中药调理、腹部按摩、定时排便训练、饮食纤维增加、肠道微生物调节等方法进行治疗(www.e993.com)2024年11月15日。如果症状持续不改善或伴有其他不适,建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。便秘气虚可以考虑采取中药调理、腹部按摩、定时排便训练、饮食纤维增加、肠道微生物调节等方法进行治疗。如果症状持续不改善或伴有其他不...

冬季便秘严重?这些小方法,或能帮你解决尴尬

躺在床上,或者每天临睡前,都不要让自己闲着。最好能够按摩腹部,只要每天坚持,就有助于排便。按摩的方式很简单,只需要顺着肚脐方向,然后顺时针按摩就好。每次按摩的时间也不用太长,超过五分钟就可以。写在最后:便秘的问题可大可小,一定要重视起来!这些缓解便秘的小方法,都是过来人的经验,值得一试!

市卫健委发布2023年哈市冬季呼吸道疾病中医药干预专家方案

操作方法:采用按揉法操作。用拇指或中指按压足三里穴5-10分钟,每分钟按压15-20次;用手指指腹揉推足三里穴1-3分钟。每次按压使足三里穴有针刺一样酸胀发热的感觉为度。每天早晚各做1次。3.小儿推拿(1)补脾经操作方法:拇指指腹(末节螺纹面)顺时针旋推为补,或者从指尖到指根直推,操作200次,约3分钟;...

小儿经常便秘?别着急,这5个方法可以帮到你

小儿便秘如果比较严重,家长除了日常调理之外,还可以适当地使用一些药物来帮助小儿排便。不过在选择排便药物的时候需要谨慎,要选择温和,刺激性小的,比如可以使用开塞露,不含有毒的物质,可以促进自然排便。另外,小儿有便秘问题,家长在平时应该要多注意给小儿按摩腹部,以肚脐为中心,两只手搓热了之后,用掌心按照顺时针跟逆...

便秘怎么调理?素朴中医院:按摩方法效果好

(1)取仰卧位,依胃肠燥热便秘按摩疗法(2)操作;然后加按揉足三里、支沟穴各1分钟。(2)取俯卧位,家人用一指禅推两侧膀胱经,至有热感为度,并用拇指指腹端轻揉肺俞、脾俞、心俞、肾俞、大肠俞各1分钟;再用指擦法推擦腰骶部八髎穴2分钟,使之温热;最后用捏脊法自上而下捏脊5遍。