长阳体育公园健身器材分配引热议

长阳体育公园西侧的京雄高速下方正在进行健身器材升级改造,不少体育爱好者认为应该将部分天梯转移到公园内更为合理的位置,以便更方便锻炼。房山区体育局已确认设备的设计和安装,以现有规划为准,不会进行更改。居民希望在日后的规划中能更好地考虑健身器材的布局问题。此次长阳体育公园健身器材的升级改造引发了不少居民...

麒麟湾公园健身设施提档升级

为了丰富辖区群众体育文化生活，西宁市城西区文体旅游科技局在公园里现有配备篮球场、羽毛球场、健身器材的基础上，继续在公园昆仑桥附近及公园二号门附近新建了一处儿童游乐场、一处篮球场。此外，将公园内原有的十余组一代成人健身器材提档升级为二代智能健身器材，由此形成了一个小型体育公园。近日，记者在公园里看...

小区的健身器材不是玩具:儿童健身安全指南

1.热身运动:在进行任何健身活动前,孩子都应该进行充分的热身,以减少运动损伤的风险。2.逐步增加强度:孩子在使用健身器材时,应从低强度开始,随着对器材的熟悉程度逐步增加运动量。3.注意身体反应:在锻炼过程中,家长应教育孩子注意身体的疲劳信号,如出现头晕、恶心等症状时应立即停止锻炼。4.合理分配时间:孩子每天...

“健身不盲目,器材选对是关键:一文读懂健身器材的选择与使用”

例如,如果您想进行心肺锻炼或减肥,有氧运动器材如跑步机、动感单车、椭圆机等都是不错的选择;如果您想进行增肌或力量训练,可以选择哑铃、杠铃等器材;如果您想提高身体的灵活性和平衡能力,可以选择瑜伽垫、平衡板、普拉提环等器材。二、考虑个人条件经济条件:根据自己的经济状况选择适合的器材。市场上的健身器材价格...

可量身定制运动处方,智能健身房开进石家庄多家公园

健身器材分区设置，有志愿者指导使用“这个是腿部屈伸双功能训练器，向前发力时，能锻炼大腿前侧肌肉，向后发力时，能锻炼大腿后侧肌肉。”“做这个锻炼，后背要贴住靠椅，发力时两个膝盖尽量不要左右晃动。”“目前是阻力1，如果你感觉轻的话，右手可以操作加强阻力”……10月23日，在石家庄市体育公园内的室外...

【以案释法】老人借公园座椅晨练,椅翻人倒谁之过?

公园内的长椅是供游客坐下休息时使用的,而非健身器材,在用力拉拽时,本身就存在一定危险性(www.e993.com)2024年11月25日。王老太作为老年人,应对自身安全尽到相当的注意义务,应当预见到不当使用公园座椅借力锻炼可能发生的危险,但没有予以防范,这也是损害后果发生的原因之一。最终,法院综合双方过错程度,酌定公园设施养护公司和王老太分别承担60%和...

宿豫:“公园+体育”模式为群众健身赋能

“平时工作繁忙,接触大自然的机会不多。自从这边的‘口袋公园’建成后,只要下楼,就能与大自然‘撞个满怀’。公园里的健身器材不仅比较齐全,还能检测身体健康数据,真是智能又有趣!”在宿豫区盛世蓝城小区旁的一处“口袋公园”里,正在使用漫步机锻炼身体的王婷乐呵呵地说。

“健身器材大揭秘:从入门到进阶,打造完美身材的必备工具”

安全第一:在使用任何健身器材时,都要确保安全。遵循正确的使用方法,避免过度用力或不当姿势导致的受伤。适度锻炼:根据个人的身体状况和锻炼目标,制定合理的锻炼计划。避免过度锻炼导致身体疲劳或受伤。保持器材清洁:定期清洁健身器材,保持其干净卫生。这有助于延长器材的使用寿命,并减少受伤的风险。

嘉定这里的健身器材“更新换代”!锻炼走起

锻炼走起今年以来,马陆镇对辖区内健身点位进行更新,丰富健身器材种类,目前已完成33个益智健身点位的翻建,200余件健身器材换新。近日,马陆镇临泽路88弄小区益智健身苑点完成升级改造,各类健身器材焕然一新,以满足不同年龄段居民的健身需求。据了解,原先的健身器材因使用频率高、年限较久,出现了不同程度的磨损和...

我市室外健身设施从“有”到“优”让群众“近”享健身乐趣

截至目前,全市拥有全民健身中心4个、体育设施类公园7个,由上级体彩公益金配建的健身路径59套。其中,二代智能健身路径5套,社会足球场27个、多功能运动场8个、轮滑场3个、可移动自然冰场4个、“国球两进”乒乓球台32组、健身步道6条。目前,规划建设投入使用的室外公共体育设施基本可以满足人民群众的健身需求。