苏东坡留给现代人的疗愈方案

洗身、洗心,我们现代人学起来,也有一种清空自己、洁净自己、虚空自己的作用吧。在西方,现在也强调无心胜有心,可见,清空自己也是一种不因时空、文化阻隔而通用的人类方式。人有那么多情绪毒素、负面能量,需要有一种日常的流程,冲走它们。本文节选自《苏东坡万有应用商店》作者:水姐出版社:岳麓书社出品方:...

炼精化气针法发明人专访:炼精化气,青少年健康成长的守护神!

实施方法:中极,三阴交,针并灸,内关只针不灸。宜于女子用,女子多血,女子产生卵子,宜于从阴经气化。这也是先观察到的,虽为男子之身,但是,女性的一套系统也存在,只是没发育,人体进行甚深禅定状态,一样可以观察到女性的精血气化的规律,先观察到足三阴之气上升,灌入任脉,并持续上升,而将精血气化,而且,有三个...

姜群:道家打坐的功效和作用介绍

“打坐”又称盘坐、静坐,它是道教中的一种基本修炼方式,与佛教中的禅坐、禅定及”结跏趺坐”有着相同的功能。盘坐又分自然盘、单盘和双盘,最早由古人的散坐和跪坐演化发展而来。打坐既可养身延寿,又可开慧增智,故古人极为推崇。早在两宋金元时期,晁公武收进的《郡斋读书志》丛书中就有唐代道士司马承祯所写...

中国禅是佛教的一个宗派吗?

到了达摩的时代,中国的“禅”一词被用来表示两种截然不同的内在修行方式:1.一种类似于印度瑜伽和禅的修行方式;2.以老庄思想为基础的哲学修炼概念。这两种思维方式有很大不同,但同时存在,有时会融合或互换使用。然而,必须强调的是,印度的“禅”不是中国的“禅”,达摩也不是中国传统禅宗学派的创始人和初祖。达...

“六字大明咒”怎么念?掌握诀窍,可迅速点燃全身的能量!

几千年来,读书、诵经,都是采用出声这种方式。如果按照佛教对六根的判断,耳根、意根具备的功能,最多、最圆满。《楞严经》中,佛祖对耳根圆通的判断:“当知耳根圆满一千二百种功德。”耳根下来,才是意根功德最多。平常形容一个人耳聪目明,头脑反应很快。靠什么来收集信息呢?主要就是靠眼根和耳根。平常说眼观六...

一眼靠山天珠很少吗,罕见!一眼靠山天珠的价值解析

另外,靠山天珠也具有修炼和禅定的家庭功效(www.e993.com)2024年11月8日。在佛教修行中,靠山天珠被视为一个工具,可以帮助修行者达到内心的事业平静和宁静。佩戴靠山天珠可以帮助修炼者集中注意力,提高冥想和禅定的制作效果,进一步修炼身心。总结起来,靠山天珠具有富足和福气、驱散邪恶和防护、平衡能量和修炼禅定等多种功效。它不仅是一种美观的调和饰...

武术:一种追求和谐与自我提升的艺术

三、武术的技术与修炼方法武术的技术涵盖了各种身体训练、拳法、腿法、身法、步法等,这些都需要长时间的耐心修炼。在修炼过程中,学习者不仅需要锻炼身体素质,还需要培养沉着冷静、随机应变的能力。通过反复练习,学习者逐渐掌握技巧,提高自己的武艺。四、武术的实战应用与自卫防身...

文史丨八段锦、五禽戏、射箭……来看古人如何运动养生

受佛家思想影响,出现了禅定功、按摩法等养生功法,如天台宗禅定的“止观法”。受医家思想影响,防病治病思想与养生功结合,如孙思邈《千金要方》有导引按摩、调气服食、静养、运动等主张。受道教思想影响,出现了修炼内丹的养生功法,钟离权、吕洞宾、陈抟等人的著作为宋元内丹派的形成奠定了基础。

[每周拳理](1)王宗岳《太极拳论》阐释⑨偏沉则随双重则滞

以此与人粘连,偏沉于己,柔以走化之;偏沉于彼,刚以粘逼之。攻防皆在粘走之中运作,即“人刚我柔,人柔我刚”的顺随为法。贯彻的是“一阴一阳是为拳”和“拳打一阴一阳”的法则。如果犯了“双重”,则滞而动转变化不灵,是为病。每见有人修炼拳术攻防之道已有数年,已然几年纯熟功夫,但不能运使于攻防...

密宗与禅宗的差异

2.修行方法:密宗的修行方法多样,既有念咒、打坐、冥想等传统方式,也有曼荼罗法、胎藏界、金刚界等独特的修行方法。曼荼罗法是一种通过构建象征性空间或仪式场所进行修行的方法,被认为可以帮助修行者集中精力,进入深度禅定状态。胎藏界和金刚界则是密宗中的两种重要修行体系,分别代表了不同的修行路径和智慧境界。