“洗脑”的养生直播:饮料变“神药” 食疗迷住老年人

“这个产品叫脑蛋白肽精华液，可以增强记忆力、缓解脑疲劳、修复受损的大脑细胞，专门防治调理老年痴呆。”张维轩在直播中表示，这款产品由“北京心脑血管研究院”联合研发，专供医院和药房。根据介绍，两盒脑蛋白肽精华液共60瓶，购买到手只要148元，全国只有1500份。记者从直播间客服发送的产品信息中看到，这款脑蛋...

慢病防治不能“慢” 营养食疗有良方

在高芳堃看来，营养食疗是指利用食物或设计的膳食营养来维持和改善机体的功能，使其获得健康或治愈防病之方，是现代营养学发展起来的针对生命养育和疾病预防、治疗的共用技术手段。老年人的机体功能减退，补充营养是预防疾病的重要途径。加之，老年人是慢病的主要群体，需要营养食疗调节机体代谢，提高免疫功能。营养食疗的...

“霜降节气”膳食推荐及易发疾病预防

对兼有心脏疾病或肾脏疾病引发水肿的患者,尤其要采取低钠饮食,以减少体内钠水潴留,有助于降低血压。可通过应用无盐酱油或菜肴烹调好后再放盐的方法进行调味。在注意减少钠盐同时,应注意食物中的含钠量,尽量少吃腌、熏食品以及酱油、味精等含钠量较高的食物。蒸馒头时避免用碱,应改用酵母发面。2)限制脂肪摄入的...

血管堵塞了吃什么好?能把斑块“吃”回去吗?做好3点

特别是对于心脑血管患者,以下三种紫色食材可以作为食疗的一部分:1、紫薯紫薯含有丰富的花青素,这是一种强大的抗氧化剂,有助于减少氧化应激和炎症,从而保护血管内壁,减少心脏病和中风的风险。2、紫甘蓝紫甘蓝中的花青素和维生素C、E等抗氧化剂,这些成分都有助于降低血压。3、蓝莓蓝莓被誉为“抗氧化食物之...

国庆期间北方多地最低气温或跌至冰点下,专家提醒警惕心血管疾病

“对于有心脑血管疾病的患者来讲,在温度骤降时一定要更加注意保暖,对于一些容易出现血管痉挛的患者,出门时也要特别当心。”汪芳提醒,这些人群在出门之前,一定要注意脖子和前胸的护理,此外,尽量选择上午10点以后再出门,避免在寒冷的情况下突然出门。另外,如果想运动,最好在一个过渡空间进行预热。

特搜靓汤食疗归来!心脑血管疾病和痛风该怎么吃?

「中老年人常见病食疗方」上期直播回顾高血压患者饮食提醒(1)适量摄取含钾食物(www.e993.com)2024年11月20日。柑橘、香蕉、葡萄、菠菜、红枣、土豆、大豆等食物的钾含量较高。(2)多吃含钙食物。钙能松弛血管平滑肌,降低血管的紧张度,还能镇静安神,有助于稳定血压。富含钙质的食物如牛奶、酸奶、黄豆、杏仁、芹菜、花生、核桃,高血压患者多...

长期睡不好,心脑血管就要出问题!赶紧多吃这七种食物,让疾病远离你

百合:维生素B6的良好来源,对睡眠有益。除了饮食调整外,中老年人还应结合良好的睡眠习惯、避免刺激性活动、创造凉爽的睡眠环境和进行放松活动等综合策略,更加有效地应对夏日失眠的挑战。·END·原标题:《长期睡不好,心脑血管就要出问题!赶紧多吃这七种食物,让疾病远离你》...

【健康科普】气温骤降,预防呼吸和心脑血管疾病,专家建议这样做

预防心脑血管疾病可用“荷叶山楂饮”,即用荷叶、山楂、陈皮泡水或者煲粥,该方能够祛湿化痰、健脾理气。需要提醒的是,对上述食疗方或者代茶饮过敏者应该慎用。提倡健康生活方式合理饮食、适度运动等健康生活方式也是预防的关键:①每日摄入充足的水分;

寒潮期间,从中医的角度,如何预防呼吸和心脑血管系统疾病?如何减轻...

预防心脑血管疾病,可用“荷叶山楂饮”,即用荷叶、山楂、陈皮泡水或者煲粥,该方能够祛湿化痰、健脾理气。需要提醒的是,对上述食疗方或者代茶饮过敏者应该慎用。最后,合理饮食、适度运动等健康生活方式也是预防的关键。例如,每日摄入充足的水分;摄入适量的新鲜蔬菜和水果;保证肉蛋奶等优质蛋白的摄入;坚持清淡饮食,避免生...

二十四节气养生|中医专家:大雪节气注意预防心脑血管等疾病

由于气温的骤降，容易导致心脑血管疾病、胃肠道疾病、面瘫、骨关节病等疾病的突发。黑龙江中医药大学附属第二医院哈南分院脾胃肝胆病科病房主任潘祥宾分享了大雪节气的养生之法。起居养生由于冬季夜短日长，故起居时宜“早卧晚起，必待阳光”。同时室内要经常通风，室温切莫过高，不利于阳气潜藏，还容易感冒，且保持...