“姨妈期”不正常,别担心,3个食疗方帮你忙

这款蒸鸡对于肝肾不足、精血生化无源引起的月经过少、经血色暗等问题有很好的改善作用。通过合理的食疗,我们可以帮助自己恢复月经的规律。当然,除了食疗之外,保持良好的生活习惯也是非常重要的。避免贪凉、节食减肥、吸烟喝酒等不良习惯,保持充足的睡眠和愉悦的心情,都有助于改善月经不调的问题。最后,需要提醒的是,...

立冬进补推荐吃什么?出现消化系统疾病该如何调理?丨时令节气与健康

冬季寒冷,人体阳气内敛,宜采用温补的方法。在这里给大家推荐一款传统中医药膳——当归生姜羊肉汤。当归可补血养血,生姜可温中散寒,羊肉有补益脾肾的作用。如果再加入黄芪或人参,则可增强补气的效果。如果考虑到年纪大了,也有肝肾亏虚,人们可根据个人体质,适量加入枸杞子、红枣。运动时应该注意什么?立冬以后,气温下...

每日榜单!南京太乙堂专家吴建龙:月经不调的食疗法

1.红枣:红枣是中医常用的补血食材,富含铁质和维生素C,有助于改善贫血和月经不调。2.枸杞:枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用,对于因肝肾不足引起的月经不调有一定疗效。3.当归:当归是妇科圣药,具有补血活血、调经止痛的功效,适用于血虚、血瘀引起的月经不调。4.黑豆:黑豆富含蛋白质、铁质和多种维生素,有助...

...有什么好处和功效,暖宫茶的功效与好处:暖女性子宫,调理月经不调

1.调节月经周期:暖宫茶中的就是一些草药成分,如红花、当归等,被认为具有调节月经周期的冬暖作用。对于月经不调的保暖女性来说,喝暖宫茶可以帮助平激素分泌,促进月经正常排除。这对于纠正月经周期的各种不规律、缓解月经痛等问题有一定的玫瑰花茶帮助。2.缓解经前综合症:经前综合症是多女性在月经周期前会遇到的...

中药独活煮鸡蛋有什么用

独活煮鸡蛋是一种传统中药食疗方法,其中独活、当归、白芍、熟地黄和川芎等中药具有一定的药理作用。但是,由于个体差异和病情不同,建议在专业医生指导下使用以确保安全和有效。1.独活独活具有祛风湿、止痛的功效。独活煮鸡蛋可用于治疗风寒湿痹导致的关节疼痛。阴虚火旺者慎服独活。

更年期不可怕 食疗及运动来助力

1.药膳浮小麦饮:浮小麦30克、红枣6枚、甘草6克、龙眼肉5粒(www.e993.com)2024年11月13日。水煎喝汤,吃枣和龙眼肉,每日1次,连服7-10天。莲子萸肉糯米粥:莲子肉、山茱萸肉各20克,糯米60克。将3种原料洗净煮粥,煮成后加适量红糖搅匀即成。晚餐食用。适用于妇女更年期肝肾虚亏、头晕乏力、失眠、腰膝酸痛、虚汗不止、月经不调等。

女性最佳“绝经期”已公布,不是45岁,而是这个数,越接近越健康!

尽早通过饮食调理,多吃补血、养血、补肾、养巢、调雌功效的食物,从一日三餐中养出,紧致身材,冻龄美肌,健康体质。你越早开始吃好三餐,你就越早变得健康美丽。02让自己更健康人到五六十岁,是不是只能身体出现各种毛病,失眠头疼、气血失合?其实这些都可以通过营养食疗,得到改善,让自己更健康。

月经不调影响女性身体健康,这五种食疗方法,帮您消除月经不调

今天给大家推荐几个适合月经不调的女性使用的食疗方法,帮助女性治疗月经不调。图片来源:网络第一个,取10克月季花和30克红糖,混合后煎服即可,能够改善由于肝气郁结导致的月经不调,这类月经不调常见的表现就是月经的推迟或者时间不定,月经量少,颜色暗红,还常伴有小腹的坠胀感和乳房的胀痛,特别是月经期,这种不...

女性月经不调的丝瓜食疗方法

女性月经不调的丝瓜食疗方法月经不调除了借助药物的调理之外更重要的是需要靠食疗进行调理,而中国的草药书籍中记载,丝瓜性平味甘,有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿,类似人体的经络,故可借老丝瓜之气来导引人体的经络,使经络通畅、气血通顺,月经自然也通顺了。

快看过来!妇科炎症的5大信号3大食疗方法

效果:能清热利湿,杀虫止痒,适用妇科炎症导致的阴道瘙痒,白带异常等症状。妇科炎症的3大食疗方法,可以辅助治疗妇科炎症,但是单纯的食疗无法治愈炎症。中药妇炎丸,具有清热解毒,活血化瘀,健脾利湿等功效,能很好的治疗妇科炎症,缓解患者腹痛,白带异常,月经不调等症状,让女性恢复健康!