一碗白萝卜水,止咳化痰、消积食内热

3.白萝卜+梨:梨性寒,具有润肺止咳的作用。与白萝卜一同煮水饮用,能够更好地缓解咳嗽痰多的症状,尤其适合痰热咳嗽的患者。4.白萝卜+山楂:山楂有助消化的功效,与白萝卜搭配可以增强消食化积的效果,对于食积导致的腹痛腹胀有很好的缓解作用。5.白萝卜+海带:海带富含碘元素,与白萝卜一起煮汤,不仅能够化痰消肿,还...

健康科普丨秋季食疗止咳 可以多喝这4道汤

秋季止咳,可以进行食疗食疗止咳#1银贝雪梨汤银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳,撕成小片,雪梨削皮,去核去籽,切成小块,与川贝母一同放入炖盅内,加适量水,蒸约1小时。#功效##清燥润肺#止咳化痰#生津止渴#2萝卜干贝粥白萝卜500克、干贝50克、大米200克。将白萝卜削皮...

嗓子干痒咳嗽不断?这几个食疗方子能帮你轻松化解

南北杏仁瘦肉汤——化痰止咳平喘的良方适用人群:秋季燥咳及久咳气短、咳血、哮喘者。材料:南杏仁10克,北杏仁10克,无花果干10枚,苹果1枚,猪瘦肉200克。做法:猪瘦肉洗净切块焯水,苹果洗净切块,与杏仁、无花果干一同放入砂锅,加清水大火煮沸,再放入苹果,文火炖一小时,调味即可。功效:南杏仁滋肺润燥,北杏仁降肺...

“痰多百病生”!教你两个绝招,祛痰化痰,切断生痰之源!

这里我要特别推荐一款祛痰食疗方——荸荠海带汤。荸荠能清热化痰,海带能软坚散结,两者搭配在一起,祛痰效果更佳。你只需要将荸荠和海带洗净后切成小块,加入适量的清水炖煮,最后加入少许调料即可。这款汤不仅口感清爽,而且祛痰效果显著,非常适合痰多的人食用。除了食疗,按摩也是祛痰的一种有效方法。这就是我要教你...

【防疫微课堂】中秋后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰、缓解便秘!

中医认为,柚子果肉性凉,味甘、酸,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。01通便秋天一到,很多人便秘又开始作乱了,而吃柚子能缓解便秘。可以选取皮薄多汁的大柚,连瓢进食(瓢即柚肉外的白色部分)。凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者,食用柚瓢五六片...

就医指南!南京太乙堂马健主任:三款化痰止咳食疗方

核心提示:南京太乙堂的马健主任推荐以下三款化痰止咳的食疗方:1.生姜陈皮茶:?材料:生姜3片、陈皮3克、普洱茶3克(www.e993.com)2024年11月8日。?做法:锅中加水适量,把生姜、陈皮煮5分钟;再放入普洱茶,浸泡一会儿就可以喝了。如果不方便煮,也可以将材料放入保温杯中用开水焖泡。?功效:生姜具有驱寒助阳气的功效,陈皮能健脾理气、燥湿化痰,普洱...

陈皮雪梨,【食疗养生】陈皮雪梨,润肺止咳又化痰!

陈皮雪梨,食疗养生陈皮雪梨,润肺止咳又化痰!陈皮雪梨普洱茶陈皮雪梨普洱茶是一种将陈皮、雪梨和普洱茶叶进行混合的干净茶饮品。它具有独特的请看口感和香气,备受喜爱。下面我将详细介绍一下陈皮雪梨普洱茶的洗净制作方法、功效和风味特点。首先,陈皮雪梨普洱茶的削皮制作方法如下。首先,我们需要准备新的沿顶...

中秋前后吃柚子,降火润燥、止咳化痰

柚子皮味辛、甘、苦,性温,具有宽中理气,消食化痰,止咳平喘的功效。吃完柚子肉,把柚子皮留下来做菜,这样既能用果皮的温性来调和果肉的凉性,减少对脾胃的损伤,又能非常好的发挥柚子健脾理气,润燥养肝的功效。或者柚子肉和柚子皮一起炮制,比如自制蜂蜜柚子茶,就是这个天气非常适合孩子调养,健脾、养肝、润肺的饮品...

百草益寿:秋季专属的“百药之长”,暖胃、生津、祛痰、化瘀

桂花不仅是中国十大名花之一,更是一味好药材,《唐本草》中记载其,“治百病,养精神,和颜色”。桂花性辛、温,入肺、大肠经,有散寒破结,化痰止咳的功效。将它煎汤、泡茶或浸酒内服,对胃寒疼痛、痰饮咳喘、牙痛、经闭腹痛都有一定的疗效。中秋之后是食用桂花的最佳时节,大家千万不要错过。

咳嗽特怕这一果!随手一煮,止咳化痰又润肺,老人小孩要多喝!

随手一煮,止咳化痰又润肺,老人小孩要多喝!金桔营养丰富,含有大量的金桔苷、维生素和柠檬酸,气香而悦脾,味辛而行散,味甘酸能生津,具有行气解郁、消食化痰、生津利咽、醒酒的作用,为脘腹胀满、咳嗽痰多、烦渴、咽喉肿痛者的食疗良品。常食金桔,还可增强机体的抗寒能力,防治感冒。既可以直接食用,又可以制成各类...