冬天多给孩子喝这碗粥,一碗下肚暖和又管饱,大鱼大肉都不如它

3,砂锅中加入适量的清水煮开,水开后加入小米,中火煮十分钟,然后加入山药块,小火慢炖大约半个小时就可以了。4,煮好的山药小米粥别太稠,最好上面能熬出一层厚厚的米油,这层米油才是小米粥的精华所在,添加辅食的小月龄小朋友可以只吃上面一层米油。怎么挑选小米,爱吃小米的朋友应该了解下首先用看的办法,把...

今日养生方 | 秋季脾胃受损,三款食疗方让你轻松调理

因此,家长在处理孩子大小便后,务必要彻底洗手,以防交叉感染。同时,也应避免食用过寒食物,建议适量摄入健脾化湿食材,如淮山、薏苡仁,以增强脾胃功能,预防腹泻发生。而对于秋季干燥引起的便秘,戈焰则建议可以适量饮用石斛水来帮助缓解大便干结的症状。在日常饮食调养方面,戈焰推荐了三款适宜秋季脾胃保健的养生粥品。

动不动就积食、鼻炎的孩子容易长不高,秋后喝1碗汤,健脾促长!

小孩积食比较严重的时候还有一个食疗方——就是焦三仙+鸡内金熬水:焦三仙包含焦神曲,炒麦芽,干山楂,可以去要药店抓取。做法:焦三仙各十克、炒鸡内金十克,熬水喝,一天喝三次,一般连喝两三天。这是五岁以上孩子的量。注意三岁以下用一半的量,太小的孩子家长一般不敢自己用,可以去看专业的医生。如果孩子...

进入手足口高发期!做好这件事降低孩子“中招率”

比如对一些因为湿热引起的肠胃不适症状,可以给孩子服用三公仔保济口服液,其源自中医经典配方,具有解表、祛湿、和中之功效。其含有的成分能有效缓解因湿热引起的胃肠不适、腹痛腹泻等症状,通过调和脾胃功能,促进体内湿热排出,改善孩子的体质,增强孩子抵抗力,以降低手足口病的发生率。4、注意细节:除了上述方法,家长们...

孩子出冷汗有没有好的食疗方法

2.大枣:味甘性温,入脾胃经,具有补中益气、养血安神的作用,可以用于缓解脾胃虚弱、气血不足导致的自汗症状。3.山药:味甘,性平,归脾、肾、肺经,具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功能,对于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精等症状有一定的疗效。

5天健康育儿营:小儿推拿+中医食疗+古法艾灸,在家帮孩子调理身体!

①调理体质:用“中医助长法”给孩子调理脾胃,改善体质,提升孩子睡眠质量,让孩子体内的生长激素正常分泌(www.e993.com)2024年11月5日。②穴位按摩:学会“中医食疗”,从蔬果肉蛋等食材搭配,到调味品的摄入量,严格按照要求做,让孩子避免“成人化饮食”,及时补充分泌生长素所需要的营养。

...张忠德:家长要判断清楚“风寒风热”后再给孩子正确的食疗方法

另外，燥咳、干咳，没有痰，咳嗽声好像撕布一样的，就用润肺的办法。清热解毒的食疗很多，如雪梨、马蹄、冰片、川贝等。风寒所引起的咳嗽建议用陈皮、生姜、橙子放点瘦肉炖水给小孩喝。风燥热的，可以用沙参、麦冬、蜂蜜等。第二，一些咳嗽患者，本来已经好了，吃了一点水果、冷饮，咳嗽又加重了。张忠德直言，...

羊爸爸《小儿健脾养胃食疗方》新书上市:养不好的娃,健不好的脾胃...

那我将祭出羊爸爸健脾养胃食疗的“真经”:羊爸爸育儿系列丛书第8本书《小儿健脾养胃食疗方》《小儿健脾养胃食疗方》这是羊爸爸联合国内top出版集团磨铁集团,历时2年,经过三审三校,打磨出来的一本给孩子的中医食疗书。同时刚好赶在羊爸爸10周年庆之际,为羊爸爸周年庆再添一份重磅喜悦。内容删繁就简,寥寥数语就...

脾胃乃后天之本 中医儿科教你如何调理儿童消化系统

适当运动:适量运动有助于促进胃肠蠕动,改善消化功能。家长可鼓励孩子进行户外活动和体育锻炼。脾胃乃后天之本,对于儿童而言,调理好脾胃,就是为他们的健康成长打下坚实的基础。中医儿科以其独特的理论体系和实践经验,为我们提供了丰富的调理儿童消化系统的方法。家长应关注孩子的脾胃健康,从饮食、生活习惯、中医调理等多...

孩子不小心食积了,教您3个吃吃喝喝就能治的好方法

准备干淮山30g(如果用鲜淮山,可用铁棍淮山一根)、瘦肉3两(切薄片)、瑶柱6粒(撕成细条)、生姜6片、扁豆30g、葱花适量,建议用砂锅先将淮山、扁豆、瑶柱丝熬粥,然后将肉片调好味后滚粥,最后放入葱花、花生油、盐,调味即可。第二个是小朋友开胃粥,可以健胃消食,对孩子由脾胃虚弱引起的厌食或消化不良效果不错...