益气养血,理气健脾的食疗方,建议收藏!

益气养血,理气健脾的食疗方,建议收藏!2024-12-1417:05四大神兽汤:青龙发汗,白虎退热,朱雀灭火,玄武镇水!2024-12-1416:55朱丹揭露鸡蛋过敏秘密,网友心疼感慨:她真的很坚强!2024-12-1416:46健康要闻花18万治疗阿尔茨海默病,值不值?冬季易发脑卒中谨记"120口诀"快速识别冬天如何呵护心血管...

狂补气血,不如养好脾胃!牢记一方,不仅能健脾胃,气血也能补足

以下是一个简单易行的食疗方:材料:山药、红枣、小米、粳米各适量。做法:将山药去皮切块,红枣去核,与小米、粳米一起放入锅中,加适量清水煮沸后转小火煮至粥稠。功效:山药具有健脾益胃、益气养阴的功效;红枣能够补中益气、养血安神;小米和粳米则富含营养,易于消化。这道粥品不仅能够健脾胃,还能够补充气血,非常...

最适合广东人秋冬平补的三味药材,益气补虚不上火

一方面,五指毛桃能祛湿化痰;另一方面,易感湿邪之人,大多气虚不固,腠理疏松,而五指毛桃能健脾益气;最后,“着痹”病位在关节、筋脉,五指毛桃入肝经,而肝主筋,主全身筋膜,与肢体运动有关,五指毛桃能养肝,因此能起到很好的舒经活络的作用。五指毛桃食疗方材料乌鸡1只,五指毛桃50克,熟地15克,枸杞15克,生姜...

这些药膳好吃又养生,怎么做?方法都在这了

制作方法:白玉蔗,加入黄芪、党参、茯苓、当归、酸枣仁、龙眼肉、炙甘草组成的归脾汤,适量泉水文火炖煮1小时而成。功效:益气补血、健脾养心。来源:贵港东晖医院温中六味牛制作方法:1.牛肉洗净,切块;胡椒、荜茇、陈皮、草果、砂仁、高良姜装入滤包,加水浸泡30分钟;白扁豆加水浸泡30分钟;备用;2.牛肉加生姜、...

养脾胃的食疗方和经典方分享

食疗方推荐山药薏米芡实粥做法:取山药粉、芡实粉、薏米粉各30克,先用热水调开,然后放入白粥中加水煮,最好边煮边搅拌,以免糊锅,15-20分钟左右即可。功效:此粥有健脾益胃之效。大家在使用山药、薏米、芡实也可有侧重,其中山药可补五脏,脾、肺、肾兼顾,益气养阴,又兼具涩敛之功;薏米健脾而清肺,利水而益胃...

深秋护肺养阴,分享8个小方法,还有三款食疗方

有良好的补中益气、养阴生津、健脾开胃、润肺化痰、补肾滋阴、养血润燥等作用,适宜于深秋一般人群服食,尤宜于肺脾肾三脏虚弱者(www.e993.com)2024年12月18日。山精参桃白鹅汤食材:怀山药、黄精、北沙参各30克,核桃肉50克,无花果4只,广陈皮10克,老白鹅肉1000克。做法:1、先将鹅肉洗净,切大块,置于锅中,加适量清水,煮沸5分钟,捞出用...

脾胃受损或导致多种疾病 这些健脾养胃的方法快收藏!

脾胃为后天之本,气血生化之源。如果脾胃出现问题,不仅会引发腹胀、腹泻、胃痛、便秘等胃肠道症状,还会使五脏失养,导致多种疾病。因此,脾胃虚弱不能大意,日常可辨证使用食疗的方法进行调理。秋天补脾果——大枣大枣是甘温之品,归脾、胃经,具有健脾养胃、补中益气、养血安神的功效。鲜枣较硬,可能导致胃肠不适,不...

男女老少皆可吃,去燥祛湿,健脾和胃,固肾益气,特别适合在秋季吃

除了上面的固肾不老汤,在诸多用到芡实的补益食疗方里,最出名的恐怕就是“四神汤”了。“四神汤”是中医著名的健脾食方,其中“四神”是指薏仁、莲子、芡实和茯苓这四位“神仙”,它们汇集在一起后互相补遗,制成的汤水对人体具有祛湿清热,健脾和胃,美白肌肤,滋养心肺,调肝强肾。

气血不足起源于脾胃:一是健脾的秘诀,可以有效调理多种常见毛病

2、健脾养胃的一个食疗方:八珍糕如果您除了气血两虚的症状外,还有不思饮食、消化不良、脘腹胀满、大便稀溏等症,那一定要试试八珍糕。八珍糕是中医上专门针对脾胃虚弱的一个经典食疗方,是明朝御医陈实功所创,开始是给小皇子们健脾消食的,可是到了清朝,这个方子被清宫御医献给乾隆,乾隆帝一吃就爱上了,从五十多...

女人肝胆湿热食疗方法

核心提示:女人肝胆湿热可以考虑龙胆泻肝汤、茵陈蒿汤、栀子豉汤、柴胡疏肝散、逍遥丸等食疗方法。如果症状持续或加重,建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。女人肝胆湿热可以考虑龙胆泻肝汤、茵陈蒿汤、栀子豉汤、柴胡疏肝散、逍遥丸等食疗方法。如果症状持续或加重,建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。