立冬之后,阳气敛藏,补肾强身正当时

功效益肝肾,补气血,黑须发,养容颜。适合肝肾亏虚,气血不足之人。补肾强腰汤材料巴戟20克,杜仲20克,熟地30克,杞子20克,淮山50克,猪脊骨500克,红枣5枚。制法以上食材洗净,猪脊骨水焯后与其它材料一同放入锅内,加足量水,大火煮开,转小火续煮约2.5小时,加盐调味即可。功效补益肝肾,强...

肾虚能喝去湿气的茶吗,肾虚患者可以饮用去湿气的茶吗?

研究显示,淫羊藿茶对于肾虚导致的阳痿、早泄等问题有较好的调节效果。4.菟丝子茶:菟丝子是一种滋补肝肾、强健身体的材。菟丝子茶可以提高男性的性能力和***质量,对于肾虚、腰膝酸软等症状有一定的改善作用。5.仲茶:仲是一种补肾强腰的材,在中医中被泛用于男性肾虚的调理。仲茶可以帮助男性增强肾脏功能,...

再生障碍性贫血的食疗措施究竟有哪些

1、母鸡胎盘五仁汤,原料,家养老母鸡一只,胎盘一个,红衣花生、红小豆、核桃仁、黑芝麻、红枣各200克。将老母鸡切块,胎盘剁碎后加水熬汤,取汤加入红枣、红衣花生、红小豆、核桃仁、黑芝麻煮约1个小时。分3天吃完。功效,滋阴温阳,补气养血,适用阴阳两虚的再障患者。胎盘有温肾补精、益气养血之功。现代研究表明,胎...

慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗

1、补气血的蔬菜类:山药、胡萝卜、香菇。2、补气血的肉类:牛肉、鸡肉、牛肚、猪肚、鱼虾。3、补气血的五谷类:粳米、薏苡仁、粟子。4、补气血的水果:葡萄、红枣、樱桃、龙眼。5、补气血的滋补:人参、阿胶。药膳例举:1、山药莲子苡仁粥:材料:山药15克,薏苡仁30克,莲子30g,粳米100克,白糖适量。做法...

白发位置不同,反映不同健康问题!对应调理才有效!

⑥5.喝杜仲水陆军军医大学新桥医院中医科主任医师晋献春曾在健康时报刊文中表示,如果白头发长在了头顶和后脑勺的话,大多是肾气不足引起的。建议这两个部位长白发的人,在补气血的同时还要注意补肾,平时可用杜仲泡水做茶饮,多吃枸杞、黑芝麻等。⑦

这是补气血最好的方法,不用去花冤枉钱

比方说,喜欢吃麻辣、打麻将、打游戏、炒股票,饮料喝冰的,这些做法都是日常寻求刺激的行为,极大的透支人体库存的元气(www.e993.com)2024年11月20日。5、熬夜也是消耗气血的主因这个大家听得非常多了,因为晚上主阴,白天主阳。血就是阴,晚上是养血的时候,你不睡,怎么可能不气血亏呢?晚上很疲倦的时候洗澡也是很耗气血的。到底怎么补气血呢?

枸杞原浆--女人和男人的臻品,美容养颜、补气血、护肝明目、益精...

男人:时刻充电的能量棒而枸杞原浆是大量新鲜的宁夏药用枸杞果子浓缩而成,养肾的效果得到了很强的发挥打开网易新闻查看精彩图片女人:可以喝的“化妆品”枸杞原浆有美容肌肤的功能,可以提高皮肤吸收养分的能力,长期喝能延缓肌肤衰老,被称为可以喝的化妆品,不老女神就是你!

女人肾虚的食疗方法 女人肾虚食补吃什么好

肾虚者要忌吃:荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。都说“药补不如食补”,吃药副作用大,还有依赖性,食疗的方法没有什么副作用,长期使用还能有效果,不过食疗也有食疗的缺点,食疗的见效太慢了,如果是一些严重...

脾胃差百病生!养胃好方法来了,健脾开胃补气血,脸...

板栗中有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,帮助排出代谢产物,强化肠道功能。其又有“肾之果”的美名,下行入肾经,能帮助改善肾虚。但是,一些脾胃功能差的人,尤其是老胃病或消化道修复期间,往往消化液分泌不足,胃动力差,胃黏膜有破损。食补时要在保护脾胃的基础上,补充营养。因此,专家推荐最好将红豆、山药、板栗等组...

男人肾虚不要慌,常吃4种食物,可以帮你补肾,身体更年轻

4、黑木耳中医理论中,肾对应的是“黑色”,即“黑色入肾”,吃黑色的食物能够补肾。肉类中羊肉含有丰富的蛋白质,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。