女性最“耗气血”的行为,熬夜排名垫底,第一是...多数人竟不知道!
通过精准的擦穴按摩疏通经络将通畅的气血引向面部皮肤白里透红,嫩滑软嫩肆补气食补方早碳水、午蛋白、晚维生素一日三餐,均衡营养,气色更好精气神充足,身体也会轻盈不少再搭配拉伸筋骨、揉腹功法、简易运动...看到身边人因为这套功法身体健康产生了更正向的变化坚定了迷罗想要帮助更多女性的心一个...
《本草纲目》故事:杏仁养生益寿
如杏仁核桃仁粥能缓解咳嗽便秘,百合杏仁粥可润肺安神;在菜品中,如姜汁杏仁猪肺汤可温肺化痰,杏仁炖羊肉则健脾化痰;而在甜品方面,炒甜杏仁核桃仁能补肾润肤,杏仁甜酥和杏仁糕则分别具有润肺和补中益气的效果,杏仁牛奶则能清肺降痰,这些食疗方不仅美味,还能在日常生活中起到保健作用。
关爱教师丨咽干咽痛、声音嘶哑?中医专家送您一份护嗓秘籍
2、按摩天突穴天突穴是任脉与阴维脉交汇的穴位,经常按摩可以行气解郁、化痰除滞,防治咽喉部疾病及膈肌痉挛;润肺化痰,清咽利嗓,有效预防和缓解声音嘶哑;止咳平喘,防治咳嗽气喘;促进新陈代谢,消除或缓解面部水肿。朱镇华教授建议,咽部不适可以考虑服用一些养咽保健药物,如湖南中医药大学第一附属医院自制药铁笛润喉丸...
女性最佳“更年期”已公布,不是45岁,而是这个数,越接近越健康!
通过营养调理针对性的调节身体机能,让自己每天吃得好睡得香,有个好身体好心情好精神,积极乐观的过自己想过的生活。而且,营养食疗还能帮助清理身体里的垃圾,让体内血液运畅自如,对女性的经期也有帮助。03让你消化好胃口好精神好肠胃差/弱、消化不好的人,是不是只能忍受脸色黄、消瘦、没精神?严重点的,还...
突发!这种常见的“止咳神药”被管控,快看看你家有没有!
建议多喝水、多休息、避免劳累、睡觉时适当垫高枕头,居家可以饮用蜂蜜水、枇杷膏、梨汤、蒸橙子等食疗方法。有条件者可使用加湿器等,有利于保持呼吸道湿润,减少咳嗽和促进痰液排出。一、生活起居1.保持室内空气清新,温湿度适宜。2.顺应四时,根据气温变化,及时增减衣物,勿汗出当风。
倪海厦130个经典药方整理,致敬大师|甘草|当归|黄柏|栀子|吴茱萸...
21、治疗风寒引起的感冒的食疗粥方成人:葱白一段糯米50克注:将葱白切成小段,待米煮熟后放入,熬至香稠即可(www.e993.com)2024年10月23日。小儿:葱白一段糯米30-50克米醋10毫升注:将葱白切成小段,待米煮熟后放入,熬至香稠倒入米醋,搅拌均匀即可。22、治疗老年痴呆症的基础方(出自《伤寒杂病论》--麻黄附子细辛汤)...
川观健康日丨呼吸道疾病高发季,这份“防治+预后干货”请查收!
(1)少商穴。普通人群可以通过按摩的方式刺激少商穴,不仅能清肺利咽、开窍醒神,还能有效缓解咳嗽、咽喉肿痛等症状。用指甲的甲尖垂直掐按,有刺痛感。依次掐按左右两手,每次各1-3分钟。(2)身柱穴和肺俞穴。通过正坐位在上背部按揉身柱穴和肺俞穴,可以补益阳气、抵御秋凉,减少感冒、咳嗽等症状的发生。按摩方法是...
南通治哮喘治疗最有效的方法
每天或隔天1服。此食疗方对哮喘病人也很有效。了解了南通治哮喘治疗最有效的方法,建议得了该疾病的患者一旦确认病症后,一定要积极配合主治医生的正规系统治疗的,通常患有该病的患者,只要能积极配合医生的治疗,那么病症是可以达到临床治愈的效果的。
食疗成糖尿病治疗最关键方法
文贞述说:“人到了一定岁数,疾病就会自己找上门,最好的办法是养成良好的生活习惯,延缓疾病的发生。在饮食中做到三低一高:低油、低盐、低糖,高纤维。”7月13日是三伏的第一天,记者了解到,在入伏首日选择开始进行“冬病夏治”的患者特别多。当天上午,记者在区中医院看到前来贴三伏贴的市民络绎不绝。由于正值暑...
肺癌的民间有效治疗办法
核心提示:肺癌的民间治疗办法主要包括食疗、针灸、口服药物等,可以根据具体情况进行详细的分析。1、食疗如果患者的病情比较轻微,属于早期肺癌,可以在医生的指导下通过食用具有清热解毒、润肺止咳功效的食物改善症状,例如苦瓜、冬瓜、银耳等,还可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果,例如苹果、西红柿等。2、针灸患者也可...