抽自己的血 为“痛脚”止痛
武汉市第一医院骨关节外科副主任医师宋建治解释,跟痛症通常因长期过度使用或者运动损伤导致,主要表现为足跟底部的刺痛、肿胀、走路时加重。对于常规治疗后效果不佳的患者,可考虑穿刺转孔减压+富血小板血浆注射治疗,该治疗方法创伤小仅有针眼大小穿刺孔,穿刺治疗直接作用于足跟底疼痛处,起效快、疗效肯定。由于使用的是患者...
脚跟骨刺:足跟骨刺的原因、症状、危险因素、诊断和治疗
如果脚后跟疼痛且压痛,则可能存在脚跟骨刺。X光检查还可以显示或确认脚跟上是否存在骨刺。脚跟骨刺是脚跟疼痛的常见原因,可能影响所有年龄段和生活方式的人。如果您出现持续性脚跟疼痛或任何其他症状,请务必咨询您的医生,以便您能够根据您的个人需求获得正确的诊断和治疗计划。只要护理得当,足跟骨刺就不会妨碍您积极...
脚后跟连着肾?总是痛怎么办?五个方法缓解疼痛
过度疲劳也会导致脚后跟痛,例如一些人逛街一逛就是一天,这样过度使用脚部很容易引起脚后跟痛,况且还有一些鞋子不合适的,更会加重这种疼痛。脚后跟痛的原因有很多,不过究其根本原因,那就是“炎症”,这里的炎症指的是“无菌性炎症”。多见于慢性劳损、运动损伤等,有别于我们日常认识的细菌感染。其实,脚后跟疼也是...
突传噩耗!黄心颖父亲不幸离世,结婚不到两个月承受丧父之痛
丧亲原因与家庭背景黄心颖的父亲,黄沛霖,是一位备受尊敬的中医。即使已经到达退休年龄,他依然坚持在自己的诊所工作,继续为病人提供治疗和关怀。黄沛霖的职业生涯充满热情和奉献,这不仅体现在他对中医的坚持上,还反映在他对家庭的责任感上。虽然没有透露他的离世原因,但可以肯定的是,他的生活和事业都对他的...
跑完步后出现脚后跟疼痛?如何应对足底筋膜炎
但是,却有不少人跑了一段时间后出现足跟疼痛的现象。这可能是由足底筋膜炎引起的。据统计,全世界有10%的人被“足跟痛”所困扰,足底筋膜炎可见于各种人群,主要包括长期站立的人,如运动员、长跑者,体重指数(BMI)大于30、糖尿病患者和老年人。症状和体征...
这100个民间偏方请收好,全家受益促健康
运动治膝关节痛坐在椅子上,两手抱着大腿做膝关节屈伸运动一百次,每天做两回(www.e993.com)2024年10月20日。83治疗中老年下蹲困难双脚内扣约45度左右,身体直立,缓慢下蹲至双膝盖内侧相碰,停顿1分钟左右,然后缓慢站起;如此反复3次。这种锻炼方法我称之为美人鱼式,效果很好。需要注意:...
步步无忧:揭秘脚底板疼痛之谜及瞬间缓解妙招!
痛法:最常见的症状是脚跟底部内侧有明显压痛。被动向背侧牵拉脚趾或用脚尖站立会诱发疼痛。走路时,疼痛出现在脚蹬离地面时。晚上疼得厉害——跟骨骨刺大约有80%的老年人脚部跟骨上长有骨刺,通过X光就能很容易地发现。当隆起的骨刺使脚跟部的组织受到了摩擦、劳损,产生了无菌性的炎症,人的脚后跟就会出现疼痛。不过...
足跟痛的10种常见类型及治疗方法,看这篇就够了!
足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬,活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一区域,痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。当病变恶化,肌腱会肿大,在病变区域出现结节。治疗:1、a.运动前要热身,运动要逐渐停止下来,运动后做适当的放松活动;b.注意休息,避...
骨刺不会直接引起“足跟痛”,足底筋膜才是主因!附10种治疗方法
皮质类固醇(+利多卡因)局部封闭注射。虽然封闭针的注射可以暂时缓解疼痛,但是长期使用、过度注射可能会伤害到脚跟。陆PRP(富血小板血浆)注射PRP是将自己的静脉血通过离心的方法提取出来的。血小板浓缩液,含高浓度的血小板,白细胞,炎性介质和纤维蛋白。因为使用的是自身血,所以PRP疗效安全,同时具有更强更持久的止痛...
脚后跟长骨刺疼痛难忍 西区医院:除了手术治疗外 还有7种方法可选择
脚后跟疼的可能原因除了因骨刺导致的滑囊炎、跖筋膜炎、足跟脂肪垫炎、跟腱炎等以外,还可能是跟骨骨内压增高症、跟腱断裂、骨肿瘤、跟骨骨折等原因导致。所以,应先让医生排除其他可能后,针对骨刺和炎症进行对症治疗。陈贤明建议,以下8种有效的治疗方式可供选择:...