鼠标手、跟痛症、钓鱼肩……都是劳损惹的祸
患者常会感到拇指、食指、中指指端麻木或疼痛,持物无力,症状以中指最为明显,夜间或清晨症状明显。症状严重者,疼痛可达前臂、上臂甚至肩部,其症状易与颈椎病相混淆,注意区分。中医药保守治疗有明显优势,如理筋手法治疗、中药治疗、针灸治疗等。谢义松表示,日常生活工作中要避免腕部的劳损。对于长期用手的职业人员,应...
传说中的“鼠标手”该如何治疗?
注射治疗:腕管内注射类固醇激素,减轻腕管内组织水肿,缓解症状。口服药物治疗:口服非甾体抗炎药、营养神经药物,减轻局部水肿,营养神经。“还可以手术治疗。”赵学生说,可用内窥镜指导下,用小钩刀切开松解腕横韧带进行恢复。“内镜技术腕部小切口长约3厘米,适用于早期或轻症患者。”...
面对折磨人的“鼠标手”,该怎么办?
方法一:在腕横韧带近侧缘处,用手指叩击正中神经(见下图),拇指、食指、中指会出现放射痛。方法二:手背相对(见下图),手腕屈曲90度,持续60秒。拇指、食指、中指、无名指外侧,会出现麻木、疼痛等异常感觉。患上“鼠标手”怎么办当患上“鼠标手”时,不必过度惊慌,大部分患者可通过保守治疗缓解。在症状出现的...
“鼠标手”可能隐藏多种疾病 “练”了就好
大多数“鼠标手”患者可通过保守治疗的方式得到有效缓解。轻微症状。可尝试手腕运动疗法。即屈腕和握拳两个动作。屈腕动作:伸出一只手,朝向身体正前方,掌心向内,手指向下,另一只手按压掌背,向内施力。握拳动作:手指自然展开,慢慢握成拳头,动作不要过快,可重复多次。已出现手腕肿胀、手指关节不灵活等症状,可...
科学膳食防治“鼠标手”
腕管综合征发病初期比较隐匿,早期症状较轻,随着病情发展,患者夜里睡觉时可能因为手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直和放射性酸痛导致惊醒。腕管综合征的治疗方式主要包括保守治疗和手术治疗,大多数鼠标手患者可通过保守治疗的方式得到有效缓解。日常生活中,电脑族多吃些新鲜蔬菜和水果可以防治鼠标手,如牛奶、海米、黑芝麻...
打工人难逃的“鼠标手”如何有效预防?
如果出现上述症状,应及时到医院就诊,医生会对症状进行详细询问和体检(www.e993.com)2024年10月19日。一般会被要求完善肌电图和手腕X光片等辅助检查。治疗方法有药物治疗(如非甾体抗炎药)、支架固定和手术治疗等。严重病例可能需要进行手术缓解压迫。如何预防鼠标手?预防鼠标手的关键在于减少手腕的过度伸直或弯曲运动,经常做一些手部运动和伸展可以...
过度用腕,警惕“鼠标手”
大多数“鼠标手”患者可通过保守治疗的方式得到有效缓解。若仅有手指麻木等轻微症状,可尝试手腕运动疗法。手腕运动疗法主要包括屈腕和握拳两个动作。屈腕动作:伸出一只手,朝向身体正前方,掌心向内,手指向下,另一只手按压掌背,向内施力。握拳动作:手指自然展开,慢慢握成拳头,动作不要过快,可重复多次。
了解这份知识,有效预防“鼠标手”!长期用电脑的你一定要知道
如果出现上述症状,应及时到医院就诊,医生会对症状进行详细询问和体检。一般会被要求完善肌电图和手腕X光片等辅助检查。治疗方法有药物治疗(如非甾体抗炎药)、支架固定和手术治疗等。严重病例可能需要进行手术缓解压迫。4.万事预防为主,如何预防?预防鼠标手的关键在于减少手腕的过度伸直或弯曲运动,经常做一些手部运...
手麻别以为甩甩就好,关键时刻会要命
自测:使用叩诊锤或手指轻轻叩击腕韧带近侧缘处的正中神经部位。如果在拇指、食指、中指及环指的桡侧一半的掌侧出现放射性疼痛,这可能提示患有腕管综合征。4、两个小妙招,帮你预防“鼠标手”你是不是经常因为长时间使用电脑而感到手部不适?别担心,这里有两个简单的手操,跟着做就能帮你缓解手部疲劳,远离“鼠标...
有这些症状意味着鼠标手,怎么治疗才不致残?
甩手、局部按摩或上肢悬垂于床边时症状缓解压迫腕掌侧可加重鼠标手怎么治疗?鼠标手的治疗分为三级:第一级避免劳损,改变不良姿势,佩戴腕部支具、口服和外用药物。避免劳损是一切治疗的基础。第二级糖皮质激素封闭注射,也就是所谓的“封闭”。打封闭的优势在于:抗炎消肿作用强,打破炎症、水肿、压迫的恶性...