膝关节半月板损伤的康复锻炼——动图教学
复健动作1——直腿抬高:身体仰卧,一侧腿屈膝,另一侧腿伸直。训练侧膝盖伸直,足背伸直,抬至离地面约20cm。每次维持15秒后放下,每组做10次,每日5组。作用:可以维持股四头肌的正常肌力和张力,防止肌肉萎缩,增强股四头肌力量,减轻半月板损伤造成的疼痛,有利于半月板康复。复健动作2——踝泵锻炼:身体仰卧,双腿伸直...
昆明康瑞医院:科学治疗半月板损伤,重拾运动梦想
对于轻度损伤,医院采用保守治疗,如物理治疗、药物治疗等,帮助患者缓解疼痛,促进损伤愈合。而对于重度损伤,医院则采用先进的微创手术技术,如关节镜下半月板缝合术、半月板成形术等,以最小的创伤达到最佳的治疗效果。在治疗过程中,康瑞医院始终注重患者的康复与恢复。医院拥有专业的康复团队,为患者提供个性化的康复训练计...
@江门街坊,运动后膝盖疼?千万当心这条“安全带”损伤!
“及早的诊治可以避免半月板损伤的加重,恢复半月板的完整性和稳定性是治疗的关键。”丁志军表示,关节镜微创手术是目前临床最常用的治疗方式,关节镜下可动态检查半月板损伤的部位、形态、性质,是半月板损伤诊断的“金标准”,也是目前最理想的治疗手段。医学指导丁志军:江门市五邑中医院运动医学科主治医师,中国残疾人康...
福州中德骨科医院收费公正透明,爱心相伴,让康复之旅更加温暖。
建议选择低冲击力的运动方式,如散步、游泳等。
株洲市中医伤科医院为患者治疗半月板损伤
半月板损伤的症状包括疼痛、肿胀、响声和交锁现象。诊断依据包括外伤史、临床表现、股四头肌萎缩、关节间隙压痛、旋转、挤压试验阳性以及MRI检查。治疗方法分为急性期的冷敷、暂停活动、休息和慢性期的关节镜手术治疗。关节镜手术是确诊和治疗半月板损伤的可行性方法。
在上海店康复的小哥,半月板损伤,走路时间长或者运动后……
#膝盖疼痛#在上海店康复的小哥,半月板损伤,走路时间长或者运动后,两边的膝盖外侧会感觉到涨,跳跃落地时也不舒服(www.e993.com)2024年10月27日。后来发现小哥从好多年前膝盖疼痛之后,就开始出现膝关节伸不直的问题[允悲]目前伸直角度逐步打开,也已经恢复羽毛球运动了。发现很多朋友不了解什么是所谓的伸直、伸不直、锁扣,来戳这里:[喵喵][喵喵...
中药怎么治疗半月板损伤
核心提示:中药外敷、中药内服、针灸疗法是治疗半月板损伤的常用方法,通过促进血液循环和舒缓肌肉来缓解症状。中药外敷、中药内服、针灸疗法是治疗半月板损伤的常用方法,通过促进血液循环和舒缓肌肉来缓解症状。1.中药外敷将具有活血化瘀、消肿止痛作用的中药研磨成细粉后加酒调制,然后外敷于患处。通过皮肤吸收进入体内发...
中医治疗半月板损伤都有什么办法
核心提示:中医治疗半月板损伤可采取中药治疗、针灸疗法、推拿疗法、关节保护、关节功能锻炼等方法。中医治疗半月板损伤可采取中药治疗、针灸疗法、推拿疗法、关节保护、关节功能锻炼等方法。1.中药治疗通过口服或外敷具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药材来缓解半月板损伤引起的疼痛和肿胀。对于急性期半月板损伤患者,可考...
面对多种治疗半月板损伤的办法,我们应该做加法还是做减法?
膝关节疼痛比较明显,尤其是患者自觉有关节的摩擦感、发热的时候,通常是因为关节内由于半月板损伤、韧带损伤或者其他疾病导致的滑膜炎症较重,这时建议冰敷,方法同上。做完康复动作以后,会带来肌肉的劳损和细小的出血,这时建议冷敷。热敷我本人不反对,但是建议热敷不要时间过长,20分钟即可,现在很多患者烤电、热敷、粗盐...
上海海港官方:沈子贵右腿十字韧带完全断裂,同时伴有半月板损伤
6月29日,在中超联赛第17轮的赛前训练当中,海港俱乐部一线队球员沈子贵意外遭遇伤情。经多项检查、专家会诊,结合球队医务负责人的研判,确认球员右腿十字韧带完全断裂,同时伴有半月板损伤。鉴于沈子贵的伤情较为严重,需及时接受手术治疗,且术后康复时间长、复杂度高,在谨慎考虑并与球员本人、医务组及教练组充分交换...