颈椎病小知识

对于颈椎病的治疗,大部分患者可以通过非手术治疗,如物理疗法、运动疗法、药物治疗等来控制症状,减少复发,提高生活质量。若您的症状严重,如存在严重压迫神经根或脊髓的症状,需要行手术治疗!同时,生活方式的改善也是预防和治疗颈椎病的重要措施,如避免长时间低头、伏案工作,和做适当的肩颈部肌肉运动都对缓解颈椎病症状...

颈椎病反反复复,仅靠这个方法竟轻松治愈!

一、缓解疼痛说到这就离不开用药了,口服药和膏药我基本都尝试过,个人感觉效果比较突出使用方便的就是膏药,但市面上有太多膏药,在尝试一段时间后,决定使用疆寿堂康骨贴,之所以选择这款膏药的原因有两个:一方面是因为膏药本身就很温和,不像一些药物对皮肤刺激很大,一方面是因为这款膏药相比我们平时见到的普通膏药,...

颈椎酸累、疼痛,为何反复出现?不注意这几点,再多治疗都白费

因此,掌握正确的桌椅高度,您只需要记住3个90°:端正坐姿,大腿小腿夹角成90°;大腿躯干夹角成90°;大臂与前臂夹角成90°。按照这个姿势去调节桌椅高度,可以让你的颈椎、腰椎更加舒适,坐着时间长也没那么容易出现肌肉疲劳。当然,平时需要久坐工作的朋友,还是需要多提醒自己,每40-60分钟起身活动,让肌肉适当休息一下...

脖子酸痛怎么办?手把手教你缓解颈椎疼痛!

最后就是适当锻炼了,颈椎病就是骨头长时间弯曲导致的,药物只能起辅助作用,只有运动才能完全恢复健康,做一个动作就行。将双臂缓慢高举,这个小动作可以有效缓解颈椎病初期的酸痛。一个动作做15次休息十秒第二轮。但要注意运动要适量,不然会使病情加重!以上就是我治疗颈椎病的三种方法,有需要的朋友可以试试看,坚持...

颈椎疼痛怎么治疗?每天敷贴骨痛灵酊一小时,管用一整天!

????绝大多数颈椎问题,可以通过运动来改善。比如游泳、羽毛球,还有对抗、耸肩等专属康复锻炼。部分理疗方式,也有利于颈部健康,常见的有推拿、热敷、贴敷膏药。其中,贴敷的治疗方式较为简单便捷,成为了缓解颈椎疼痛的普遍选择。好医生旗下的骨痛灵酊,就是一款针对颈椎增生、骨关节疼痛的中药湿敷贴。

知否丨“打工人”的颈椎如何“自救”?专家:手法治疗需评估

在颈椎病的治疗方面，陶琦介绍，治疗主要包括非手术和手术治疗(www.e993.com)2024年11月18日。其中，包括推拿、针灸、拔罐、刮痧等中医外治方法，可以一定程度上缓解疼痛和改善颈部功能，适用于轻度和中度颈椎病患者；如果颈椎病患者疼痛、眩晕等症状较为严重，可在医生的指导下联合使用药物；严重的脊髓型颈椎病患者不建议手法干预，必要时可以选择手术...

总是肩膀痛?除了肩周炎,当心是“颈椎”这个部位出了问题

对于无法通过专业机构进行正骨治疗的朋友,以下是一些简单的自我拉伸方法,可以帮助缓解颈椎病引起的肩痛,以右肩痛为例:1、拉伸右侧肩胛提肌如果第7节颈椎的记号向左移动,则自我拉伸右侧肩胛提肌。站立或坐直,将右手放在背后,左手握住头部,轻轻向左侧拉伸,感受右侧肩胛提肌的牵拉感,保持15-30秒,重复2-3次。

科普|颈椎病:揭秘颈部“隐形杀手”

4.手法治疗:包括按摩、推拿、牵引、关节松动术等。这些方法可以通过调整颈椎关节的位置和关系,缓解肌肉紧张和疼痛,改善颈椎的活动度和功能。5运动疗法:适当的颈部运动可以增强颈部肌肉的力量和耐力,提高颈椎的稳定性和活动度,预防颈椎病的复发。但一定要选择适合自己的运动方式,并在专业指导下进行。

科普|警惕隐藏的“颈椎杀手”

4、疏通经络,整体调节:《证治要诀》中记载“通则不痛,痛则不通”,如有颈项不适,可在医生指导下配合舒筋活血的中药外敷、针灸推拿等治疗以及保健功法锻炼。其次,防止颈椎过度的屈伸活动。1、驾车小心行驶,避免追尾。2、行走注意安全,避免跌倒。3、如果存在颈椎曲度变直或反弓,需要长时间乘坐汽车等交通工具的时候...

科普|警惕隐藏的“颈椎杀手”——颈椎过伸伤

4、疏通经络,整体调节:《证治要诀》中记载“通则不痛,痛则不通”,如有颈项不适,可在医生指导下配合舒筋活血的中药外敷、针灸推拿等治疗以及保健功法锻炼。其次,防止颈椎过度的屈伸活动。1、驾车小心行驶,避免追尾。2、行走注意安全,避免跌倒。3、如果存在颈椎曲度变直或反弓,需要长时间乘坐汽车等交通工具的时候...