【名医名科】“打工人”长期伏案,腰背肌疼痛怎么办?
我院疼痛科治疗腰背肌筋膜炎的特色优势科室以中医药治疗为主,包括口服中药、针灸、推拿等,在此基础上又开展了现代医学特色疗法,中西医结合,综合治疗疼痛疾病。小针刀疗法小针刀的作用机理即解除软组织粘连,松解较硬的筋结或条索状的筋束,将这些粘连剥离开来,使其恢复到原来的动态位置,具有风险小,费用低,疗程短,...
减肥后背疼怎么回事
可遵医嘱使用非甾体类抗炎药进行止痛处理,如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。2.肌筋膜炎肌筋膜炎是肌肉和筋膜发生无菌性炎症反应,当减肥期间背部肌肉活动量增加时,可能会诱发或加重肌筋膜炎的发生。患者会出现背部持续钝痛、刺痛感等症状。针对此病的治疗方法主要是药物治疗,可以按医嘱服用美洛昔康片、塞来...
腰肌劳损自救指南,建议收藏
(1)五点支撑法:仰卧位双膝屈曲,以足跟、双肘、头部当支点,抬起骨盆(用力将腰拱起,可用双掌托腰拱起),尽量把腹部与膝关节抬平,然后缓慢放下,一起一落为一个动作。(2)三点支撑法:经过五点支撑锻炼,腰部肌力较好,可把双臂置于胸前,以头及双足三点作支撑,用力作拱腰锻炼,并持续3~5秒,然后腰部肌肉放松,...
30天治好腰背筋膜炎?过来人分享自愈方法,不花一分冤枉钱!
度过急性期一定要运动,最好的方式就是打羽毛球,可以同时锻炼到肩颈、四肢、腹部、腰部等,对长期久坐导致的肩颈不适、腰椎不适非常有舒缓作用。其实刚开始打球还是很难受的,那时候情况还没有完全好转,打球也不敢有太大的幅度,不仅没有办法跳起来接球,也没办法后退接球。但是质变发生在一周之后!腰部疼痛感一天比一...
这3类人是腰肌劳损的高危人群,想要远离它,日常做好这5事很关键
上面介绍了容易患腰肌劳损的3类人,以及可以预防腰肌劳损出现的5个方法,如果大家不想患上腰肌劳损疾病,那么平时就应该多注意站姿、坐姿,而且还应该多做一些适当的体育运动,只有这样才能增加腰腹部的力量,对于缓解和治疗腰肌劳损都有非常不错的效果。发布于:广东打开...
晚上可回家的住院治疗——高唐县人民医院正式开展中医日间病房
以下疾病可参与中医日间病房报销(以科室治疗优势病种为准):1.腰痛(西医诊断):腰椎退行性病变、腰椎间盘膨/突出症、腰管狭窄症,坐骨神经痛、第三腰椎横突综合征、腰肌劳损、急性腰扭伤、腰背肌筋膜炎等(www.e993.com)2024年7月25日。2.骨痹(西医诊断):膝关节骨性关节病、髌骨软化症、膝关节滑膜炎、半月板损伤、膝关节扭伤、创伤性关节炎...
腰腿痛临床诊断的正确思路!治疗师必备!
临床实践中,妇科疾病(如痛经、卵巢病变、子宫脱垂、宫颈癌等)、上泌尿道病变(如肾盂肾炎、肾结石等)、后位阑尾炎、前列腺炎症均能涉及下腰背痛或骶尾痛。10、胸腹垫枕试验检查方法:患者取俯卧位,医师在病侧L3-S1各节椎板间隙的腰深层肌上用手指探压,寻找深层压痛点。比较在以下3种体位下患者腰背部深压痛程...
【详解】筋膜手法可以治疗劳损引起的疼痛吗?
考虑到这种机制,现有的诊断和治疗策略将难以预防约20%的肌骨疾病复发,则应该重新思考并辅以更系统的评估-治疗方法。劳损的幕后黑手——肌筋膜?肌筋膜连续性是机械力传导的基础。骨骼肌经常被描述为离散的、独立的致动器。然而,它们的真实结构和空间组织要复杂得多。尽管主要部分被肌肉纤维占据,但约5%至10%的...
背心疼是什么原因引起的
2.肌筋膜炎肌筋膜炎是肌肉和筋膜发生无菌性炎症导致的疾病,由于局部血液循环障碍,可引起背部酸痛的情况发生。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛处理。3.腰肌劳损腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤,如果长时间存在不良坐姿或者站姿,则可能会导致腰背部出现持续性的疼痛...
吃了补肾的为什么腰腿痛
4.腰肌筋膜炎腰肌筋膜炎多由长时间保持一个姿势不动或者受凉引起,此时容易诱发腰背部肌肉紧张、僵硬,甚至伴有腰痛等症状的发生。若确诊为腰肌筋膜炎,则需要遵照医生的意见通过热敷、烤电等方式改善不适现象。5.骨质疏松症骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病,由于骨密度降低、骨微结构破坏,导致骨脆性增加,容易骨折...