转告父母:以下6类病属于“老年病”,无需过度治疗,建议了解

上了年纪的老年人,如果频繁失眠的话,平日的生活里一定要保证乐观开朗的心态,养成早睡早起的好习惯,适当的缩短午睡的时间,保持清淡饮食,睡前可坚持泡脚,喝一杯温热的牛奶,保持心态平静都能有效提高睡眠质量,改善老年性失眠的问题。上了年纪的老年人,应该如何提高生活质量?(1)合理膳食,均衡营养。(2)树立正确的养...

国人的下饭豆!老人的“长寿豆”,能预防脑血栓、老年痴呆症,不是...

淡豆豉入药最简单的方法就是煮粥,可以对付生活中风寒感冒引发的头疼、发冷、喷嚏,还有经常失眠的症状。而现代医学,对淡豆豉的研究更为深入。淡豆豉中的有益成风包括大豆苷、黄豆苷等异黄酮成分,可以帮助人体降低胆固醇、血脂水平,还可以抑制胆囊癌细胞增殖。研究还发现豆豉中的豆豉纤溶酶可以直接降解血栓中的交联纤...

不同类型失眠,药物如何选?看这篇就够了

首先调整作息习惯,辅以光疗、褪黑素等治疗方法。药物方面,可在专业医生指导下短期使用BZDs药物辅助调整睡眠周期。(5)老年失眠患者老年人尽量避免选用BZDs药物。BZDs药物不仅可产生认知损害,容易产生药物依赖性,而且具有肌肉松弛作用,可增加老年人跌倒风险。可选择non-BZDs药物,如右佐匹克隆、佐匹克隆等,这些药物对老...

失眠困扰老年人改善睡眠的建议

对于植物神经紊乱引起的失眠,可以在医生指导下服用谷维素片、甲钴胺片等营养神经的药物进行治疗。如果失眠是由于心理疾病造成的,如抑郁症、焦虑症等,则需要在医生的指导下服用相应的抗精神病药物进行治疗。五、物理治疗物理治疗也是改善老年人失眠的有效手段之一。常见的物理治疗方法包括针灸、艾灸、热敷等,这些治疗方法...

经常失眠、早醒……该拿什么拯救老年人的睡眠?

如果老年人对夜晚的睡眠质量不满意且已经影响了白天的社会活动,以及非药物治疗手段效果不佳,可以考虑进行药物治疗。治疗睡眠障碍的药物因安全性问题属于国家特殊管理药品,必须经专科医生开具,不可自行服用。该类药物的基本特点和使用注意事项如下:●药物选择:根据症状,入睡困难建议选择作用时间较短的佐匹克隆、右佐匹...

老年人失眠,先排除这些潜在疾病

需要注意的是，老年人可能会使用多种药物，如果在服用安眠药时，与一些抗抑郁药、利尿药、泻药、肌松药或者引起直立性低血压（如特拉唑嗪，一种治疗前列腺增生的常用药）或低血糖的药物等联用，更增加跌倒风险(www.e993.com)2024年11月14日。同时，尽量避免使用跌倒风险高的安眠药，如地西泮、劳拉西泮、氟硝西泮等，以最大限度减少跌倒风险。...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

6.2.3对肥胖症和伴有并发症患者的针对性干预对已有超重和肥胖并有肥胖相关疾病的高危个体,主要预防其体重进一步增长,最好使其体重有所降低,并对已出现并发症的患者进行疾病管理,如自我监测体重,制定减轻体重目标,以及指导相应的药物治疗方法。通过健康教育提高患者对肥胖可能进一步加重疾病危险性的认识,并努力提高患者...

惊人发现!助眠药物无效背后,老人失眠的隐形元凶竟是...

泽元安神汤的核心治疗理念在于安心养神、调和气血、平衡阴阳。王世龙大夫精心挑选了多味具有安神定志、调和气血功效的中药材,并通过严格的配伍和炮制工艺,使每一味药材都能充分发挥其独特效用。这种精准的治疗方式,不仅能够有效缓解患者失眠、焦虑等表面症状,更能深入调理植物神经紊乱,从根本上恢复患者的身心健康。

5类特殊人群的失眠如何用药?专家来解读

阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)患者失眠OSA患者失眠治疗需兼顾OSA和失眠两方面:持续气道正压通气(CPAP)治疗:为主要治疗方式,不推荐药物用于OSA本身治疗。镇静催眠药物:对于未行CPAP治疗的OSA患者,避免使用苯二氮??类药物。非苯二氮??类药物中,右佐匹克隆和唑吡坦可考虑使用。

你可能不知道的失眠真相

在应对睡眠焦虑时，CBTI（失眠的认知治疗）可以提供有效的帮助。这种方法通过改变对失眠的认知，减少焦虑情绪，建立新的睡眠习惯和联动机制。它强调放松训练，比如记录睡眠日记等，帮助患者了解自己的睡眠模式。如果这些方法在尝试一段时间后仍无效，可以考虑暂时放下这些方法，转而探索更个性化的解决方案。每个人的睡眠习惯...