特色疗法 | 一条毛巾,就能让变直的颈椎恢复生理曲度?

功效垫枕疗法是一种有效的颈椎病自助疗法。一方面有助于恢复颈椎正常的生理弧度,让脖子不再那么容易疲劳、僵硬;另一方面,运用力学的杠杆原理,当颈椎中部垫高时,身体和头部由于自身的重量会对颈椎产生牵引作用。这是一种比较自然、舒适、缓和、方便的牵引方法,长期坚持可以取得比较好的效果。适用颈椎生理弧度...

科普|警惕隐藏的“颈椎杀手”——颈椎过伸伤

3、如果存在颈椎曲度变直或反弓,需要长时间乘坐汽车等交通工具的时候,建议佩戴颈托保护。4、谨慎进行推拿手法的按摩,特别是颈椎的扳动,建议提前完善颈椎影像学检查后至正规机构行推拿按摩治疗。最后,自我初步判断损伤程度。因此跌倒外伤后不要急于搬动起身,先看看四肢活动是否正常,再看看有无异常感觉或疼痛。如存在上述...

强直性脊柱炎的最新诊疗指南

对于严重的脊柱变形或是保守治疗效果不佳的患者,手术可能是必要的选择。常见的手术包括脊柱融合术和髋关节置换术。这些手术能够显著改善生活质量,减轻疼痛,恢复部分功能。饮食与生活方式调整俗话说,药补不如食补。虽说饮食不能“治愈”强直性脊柱炎,但健康的饮食习惯确实能起到辅助作用。例如,多摄入富含欧米伽-3脂...

万病之源起于颈椎?

颈椎病的治疗也应该遵循从非药物治疗、药物治疗到手术治疗的金字塔治疗原则,非药物治疗贯穿始终,对于症状明显的患者要及时采用药物治疗,对于病情严重的患者则要及时考虑手术治疗,总体上要以减轻患者疼痛症状、缓解病情进展、恢复活动功能为目的。总结一下,颈椎病虽然谈不上万病起源,但其危害巨大,可让全身从头到脚多个...

郑医感控自习室-第二十六期丨手术后引流管怎么留?

在阅读多篇文献资料后,笔者感觉术中引流管的留置和应用,与围手术期抗菌药物的使用理念似有异曲同工之处,都是从疗效确切的治疗手段,走向了预防。在许多单项手术的对比研究中,有70%以上的患者都使用了引流管,可以看出外科医师对于引流管使用的广泛认同,术后留置一根引流管,根据每天的引流量变化及时发现异常并加以干预...

如何防治颈腰椎疾病?

“对于单纯的颈椎生理曲度变直的年轻人来说，若颈部肌肉和关节柔韧性较好，是有机会恢复颈椎的生理曲度的，颈椎结构的恢复越早越好(www.e993.com)2024年11月28日。”何达表示，生理曲度的改变不是一两天造成的，一般需要多年时间，时间越长，椎体和椎间盘的改变就越不可逆，因此，越早发现问题，越早在医生指导下进行干预，恢复的几率就越高。久坐...

颈椎曲度变直的矫正方法

颈椎曲度变直的矫正方法中国大约有10-15%的人患颈椎病,不少人的颈椎曲度正在慢慢消失。颈椎曲度变直会导致:肩颈疼痛_脖子变短变粗_肩膀厚实_下巴变短_双下巴_体态变差,严重的甚至影响走路,导致瘫痪!学生党、上班族、大叔大妈均适用!??展开纪录片带你了解世界说说...

颈椎生理曲度变直的可怕症状和治疗方法

通过针对性的运动康复和专业的手法治疗,是有可能把变直的颈椎恢复正常曲度的。例如:颈部辅助伸展运动坐在椅子上,直立上半身,取一条毛巾套在脖子上并向前拉直,收紧下巴,头部后仰,保持10秒,放松身体返回原位,重复10次。燕式俯冲第一阶俯卧,

李国民:颈椎曲度变直,项韧带钙化,该怎么治疗?

1、无症状不需要过度治疗其实当你没有症状的时候,而你的颈椎片子仅仅就是曲度变直,和项韧带钙化当你这样的问的时候,说明的症状不明显,既然不是很明显,你的治疗就可以缓和的治疗也就是保守治疗,我见过好几个项韧带钙化的人,做了手术,说实话,效果不好...