脚崴了快一年了针灸有用么
脚崴了快一年了针灸一般是有用的。脚崴了一年还未恢复可能是存在韧带损伤或者关节不稳定的情况,此时进行针灸治疗能够起到一定的作用。因为针灸具有舒筋活络的作用,有助于改善不适症状,但需注意的是,如果患者对针灸治疗有过敏反应,则应避免使用该方法进行治疗。除了针灸外,还可以通过热敷、烤电等方式来促进局部血液...
王楚钦脚崴了,他贴着肌贴赢了金牌,王楚钦还险些被手机砸到
王楚钦此次巴黎奥运会的经历十分艰难,半决赛时他扭伤了脚踝,而在最后的男子团体决赛中,他则是贴着绷带打满了五局。王楚钦在他的本命年中逆境逆袭,他在巴黎重生腾飞!王楚钦的脚上缠着冰袋,目睹这一情景令人心痛,王楚钦在受伤后坚持完成了最后的决赛!在男子团体决赛中,王楚钦与马龙搭档双打时,王楚钦在接球时跪...
打球脚崴到了敷什么药
患者在打球时脚崴到后可以先冷敷、热敷进行保守治疗,在48小时之后可改为局部外用药物或口服药物的联合治疗。如果通过上述方法无法缓解,则需要及时就医,由医生根据X线检查结果决定是否需采取手术治疗。一、冷敷:在脚崴到后的前两天内,可以通过使用冰袋对患处冷敷来减轻组织渗出和肿胀的情况发生。此时要避免直接将冰袋...
徐杰90度崴脚后已冰敷治疗:伤脚已经能负重行走 媒体人透露无大碍
徐杰90度崴脚后已冰敷治疗:伤脚已经能负重行走媒体人透露无大碍北京时间3月27日,京粤大战完结,广东男篮110-92大胜北京,不过这场比赛最后22.9秒广东遭到重创,徐杰的左脚踝90度崴伤被搀扶离场,很多球迷不理解为何垃圾时间杜锋还让主力后卫在场打。好在徐杰最后没有大碍,已经在冰敷治疗而且能负重。当时的情况是...
深陷温柔陷阱, 女同事脚崴了, 把她背回家后却赖上我
吃完饭,我们收拾好了碗筷。我对周雨说:“既然吃得这么饱,也没什么其他事,把脚伸过来,我帮你擦一下药膏。多擦几次,恢复得会快一些。”周雨感激地说:“真的太谢谢你了。”我笑着说:“别客气,反正我也没事。”我取来药膏,坐在床边,她把受伤的脚放在我腿上。仔细检查了一下,似乎只是扭伤了些许。于是,...
小心,别拿崴脚不当病
当然碰到急性踝关节扭伤也不光是静养就能痊愈(www.e993.com)2024年10月22日。陈医生最近接诊一个小胖子,半年前一次踢球,崴了脚。当时左脚踝关节肿痛,患者也知道些踝关节扭伤的处理方法,立刻停止运动,回到家反复冰敷。就这么一连歇了半年,左脚的踝关节虽然不见明显疼痛,但总是有一股说不上来的难受。平时更不敢多走快走,运动量一大又会隐隐作...
万幸!库里右脚脚踝崴脚并无大碍,将休战7至10天最多错过3场比赛
“崴脚本身就是轻伤(相比较膝盖),只是伤的时机很不好”“昨天输了有点憋屈,”“真的吓死了。。一个晚上都没睡好,没事就好”“挺好,季后赛前歇10天,要不后边可能问题更大。”“挺好的,好好休息一下吧,回来带兄弟们冲”“弥陀佛阿弥陀佛”“:三场左右吧全民皆兵加油”“万幸万幸,好好休息,静待...
科普|踝关节扭伤:从“崴脚”到康复的全方位指南
3.L-Ice(冰敷):冰敷是扭伤后的急救措施,可以有效减轻肿胀和疼痛。不过,别一股脑儿把冰块往脚上堆,正确的冰敷方法是每隔2-3小时冰敷15-20分钟,让受伤的踝关节得到充分的休息。4.I-Compression(加压包扎):加压包扎可以帮助减少肿胀和淤血。就像你穿弹力袜预防静脉曲张一样,适当的压力对踝关节扭伤恢复也是有...
很多人会忽略!崴脚后,千万别做这几件事!
很多人认为,擦红花油或者是热敷可以活血化瘀,促进消肿。其实恰恰相反,踝关节扭伤后早期往往伴随有周边软组织微血管的损伤,如果采用了活血化瘀的方法,那只会促进组织进一步出血,加重肿胀。同样,搓揉和转动损伤的踝关节,比如说按摩,也只会促使损伤的血管继续出血,局部肿胀加重。
“科目三”刷屏爆火 多人已崴脚!相当惨烈 胆小勿入
最后,来教大家一个我们常用的训练动作,可以帮助强化踝关节稳定性,预防踝扭伤。①选取一个合适的弹力带或弹力环。②以训练右踝为目的。左侧固定在左踝,右侧套在右脚前部。③起始位置为右踝轻度内翻,然后缓慢向外侧发力到最大范围,再缓慢落下。④这样一般12~15次为1组,根据个人情况可以训练5~10组。