94岁南怀瑾:中医的这几本基本书,应列入国人必读

“中医入门”依次叙述中医的基本理论、生理、病因、诊法、治疗法则,以及方剂和药物的组成运用等。“中医入门”使读者在学后对中医治病的基本理论和基本方法有一个初步的概念,为进一步深入学习中医打下良好的基础。从孩子厌食、积食、气虚、气郁;到中年不孕不育、脱发、脾虚、肝火旺;再到老年白发,关节炎疼痛、风...

会“走路”让全身经络通畅!中医列出不同病怎么“走”

同时,脚上还有众多原穴(即脏腑原气经过和留止的部位),比如脚踝内侧的太溪穴是足少阴肾经的原穴,刺激太溪穴具有滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫的功能,对肾阴不足导致的关节疼痛、屈伸不利等有明显疗效。此外,脚后跟先着地可以加强踝部肌肉韧带的锻炼,减少膝盖疼痛。需要注意的是,采用脚后跟先着地的方法健步走...

睡眠“走丢了”?中医教您如何定位脉象,辨治失眠!

失眠穴位于脚后跟的正中间位置。我们可以用拇指用力按压失眠穴,也可握紧拳头用手叩击,每晚睡前叩击100次,可以使气血通畅,阴阳平衡,有镇静安眠的作用。资料来源:山东省中医院、中国中医药报(大众新闻记者黄鑫整合)

脚后跟凉什么原因怎么调理

可通过适当的体育锻炼如慢跑、游泳等促进全身血液循环,改善不适症状。2.足部筋膜炎足部筋膜炎是由足部长期受压或过度使用引起的炎症反应,炎症刺激会导致局部肌肉紧张和疼痛,进而引起足底血液循环不畅,导致足部感觉冰凉。患者可在医生指导下服用非甾体抗炎药进行止痛治疗,如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。3.糖尿...

脚后跟疼艾灸有用吗

脚后跟疼艾灸一般是有用的。脚后跟疼可能是由于长期站立或者行走引起的软组织无菌性炎症所致,而艾灸具有舒经活络、消肿止痛的作用,因此可以改善不适症状。但是需要注意的是,如果患者的病情比较严重,建议及时就医,在医生指导下使用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物来缓解疼痛。

脚后跟疼痛?株洲市中医伤科医院胫踝科提醒要警惕这个“病”

踝后方疼痛及踝关节活动受限，特别是绷直脚踝的疼痛加重，休息后疼痛好转，活动后疼痛加重(www.e993.com)2024年11月19日。检查X片和CT可显示距骨后三角骨的存在或损伤，以及距骨后突骨赘形成。MRI显示骨髓水肿、关节积液、滑膜炎等。治疗主要有保守治疗和手术治疗。保守治疗包括制动卧床、物理疗法、全身运用非甾体类抗炎药、局部关节腔封闭等手段。

日行万步是骗局?警惕暴走后的这种脚跟痛!5个方法缓解→

绝大多数情况下,采用理疗、药物等非手术治疗,再配合休息,疼痛都能有所缓解。如果休息三天,用按摩、热水泡等方法都难以缓解时,就需要前往医院就诊,确诊是哪一种原因的足痛,并针对不同的部位进行专项治疗。正确认知脚跟痛的原因才能对“症”缓解你学会了吗...

这家社区医院治疗带状疱疹有70多年历史了

外治方面我们采用梅花针穴位放血疗法结合特色益黄膏外敷。梅花针是中医传统治疗方法的一种,具有排毒疏解、疏通经络的作用,通过对局部皮肤、穴位和经络的刺激,让机体产生反应,快速的缓解疼痛。同时中医在治疗过程中尤其注重整体观念,强调饮食起居调养,保持机体调达,情志舒畅,三者综合而用,从而使患者从速而愈。”...

一个适合全身各部位疼痛的中医止痛妙方

7.脚后跟痛,骨质增生胸痹痛可以芍药甘草汤,骨节痛也可以。方中药味具体分析白芍性味苦、酸,微寒。归经归肝、脾经。功能主治平肝止痛,养血调经,敛阴止汗。用于头痛眩晕,胁痛,腹痛,四肢挛痛,血虚萎黄,月经不调,自汗,盗汗。甘草

“零成本”晒背养生火上热搜 谁能晒?怎么晒?听听中医怎么说

“不仅脚后跟、膝关节和肘关节异常酸痛，背上双侧肩胛骨下方骨头缝更是痛得好像插着菜刀。一出微汗，或者天气转阴，更是痛得不行。”朱女士说。为了缓解月子病带来的痛苦，朱女士多方打听。一名经验丰富的中医对她说：“可以选择坚持不懈进行康复保健——平时汗蒸、艾灸、推拿等都可以做，还可以多晒后背，帮助膀胱...