霜降后,萝卜和它是绝配!天然的“养肺高手”,润燥清热,助消化

食材准备:白萝卜300克、橄榄6-10颗、排骨300克、姜片、食盐、清水适量。制作方法:第一步:首先将橄榄放入淡盐水中浸泡10分钟,然后把大橄榄对半切开,小的就不需要,接着把白萝卜削皮后切成滚刀块备用,也可以把白萝卜切成薄片备用。枣第二步:将排骨剁成小块后放入锅中,同时加入适量冷水,大火将排骨焯...

橄榄果煮冰糖减肥

核心提示:橄榄果煮冰糖减肥可采取饮食疗法、中药调理、运动疗法等方法来实现。橄榄果煮冰糖减肥可采取饮食疗法、中药调理、运动疗法等方法来实现。1.饮食疗法饮食疗法通过控制热量摄入来达到减肥的目的。例如,采用低脂、高纤维的食物如燕麦片代替高脂食品如薯条。饮食疗法适合长期管理体重,并且需要个体化调整以满足个人...

陈皮橄榄茶的功效、作用及禁忌全解析

首先,橄榄泡茶可以帮助消化。橄榄含有丰富的纤维和维生素C,能够促进胃肠蠕动,帮助消化食物。同时,橄榄中的很好的抗氧化物质也可以抑制食物中的组成自由基,减少对胃肠的是由损伤,保护消化系统的健。其次,橄榄泡茶对降低胆固醇有一定的生津作用。橄榄中的单不饱和脂肪酸可以增加高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)的含量,同时降...

“10月吃一果,中药不用喝”!一生津、二润肺、三止咳,别不懂吃

第五步:准备一个干净的玻璃瓶,然后将青橄榄、冰糖、水果醋全部放入瓶中,接着将它们搅拌均匀后腌制7天即可食用。腌制的越久口感越好,建议大家腌15天。阿龙有话说:1、给青橄榄去除苦涩味时,每一个步骤都要按照我上述做,如果不把青橄榄的苦涩味去除,会很难吃的,而把苦涩味去除了,青橄榄吃着会特别开胃,...

26款好吃菜品精选,有菜有汤味道多样,吃一顿就忘不了的好味道

做法1.龙利鱼解冻后用厨房纸擦干水分,切成1.5厘米见方的块,加入适量橄榄油、少量黑胡椒、姜丝腌制15分钟;2.番茄顶上用刀划十字,放在滚水中烫一下,这样很容易去皮哦;去皮的番茄切成小块备用;3.腌制好的鱼肉放在滚水中烫熟然后捞出备用;锅烧热后倒入适量油,放入切好的番茄,中火不断翻炒;...

48道家常凉菜,营养丰富做法快捷,可以收藏了|葱花|香菜|香油|味精|...

1.将卷心菜、山椒、蒜子、生姜、胡萝卜处理干净,绿橄榄扒成块,生姜、胡萝卜均切成片,备用(www.e993.com)2024年11月13日。2.将泡菜盛器内调入盐、味精、冰糖、川红干椒、花椒、八角、桂皮、香叶、香果、酸橙汁、矿泉水,再下入卷心菜、山椒、蒜子、生姜、胡萝卜搅匀,封上盛器口腌制8小时,捞起装盘即可食用。

日常2种食材有助于化痰,冬天可以适当吃一些,嗓子清爽,咳嗽少

制作步骤:首先将食材洗净,白萝卜去皮切块,瘦肉切片。然后将所有食材放入汤锅中,加入适量清水,中火煲约1小时,直至食材的味道完全融合,汤汁变得醇厚可口。在煲汤的过程中,你可以感受到青橄榄和白萝卜的相互交融,如同青龙与白虎在锅中舞蹈。而猪瘦肉的加入,则使得整个汤品更加丰富和美味。

冰糖橄榄有降低血压功效吗

核心提示:冰糖橄榄没有降低血压的功效。冰糖橄榄没有降低血压的功效。冰糖橄榄是一种常见的水果,其中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素,适当食用可以为身体补充所需的营养成分,但是并没有明确的研究表明其具有降低血压的作用。若存在明显的血压波动,建议通过生活方式干预或者药物治疗来控制血压。

橄榄冰糖水 清咽消肿、润肺止咳,对喉咙痛和咽喉炎很有效

橄榄冰糖水清咽消肿、润肺止咳,对喉咙痛和咽喉炎很有效2021年12月17日11:30新浪网作者大黄篮球缩小字体放大字体收藏微博微信分享0特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。权利保护声明页/Noticeto...

青橄榄泡酒家庭自制方法和步骤

一、青橄榄泡酒用料橄榄及50度以上白酒(按1/2)、冰糖或白糖(按10/2)、带水龙头玻璃瓶1个(容量自定)二、青橄榄泡酒家庭自制方法和步骤先把玻璃瓶清洗干净晾干待备用;再把橄榄也清洗干净必须晾全干(不然酒会泡坏)。把晾干的玻璃瓶放好,倒入橄榄、高度白酒及冰糖(加冰糖口感要好)装到8、9分满就可以密封...