注意!血脂一直降不下来怎么办?这 6 种食物要忌口!尤其是中老年人!
油炸食品炸鸡、薯条等油炸食品,含有大量的油脂,这些油脂在体内会转化为脂肪,升高血脂。以炸鸡为例,其高热量、高脂肪的特点,是血脂升高的“罪魁祸首”之一。03奶油蛋糕奶油蛋糕中含有大量的糖分和反式脂肪酸。会增加低密度脂蛋白胆固醇的含量,降低高密度脂蛋白胆固醇的含量,对血脂调节极为不利。04咸鸭蛋咸...
惊!罐头食品营养价值排名大揭秘
浆果通常富含抗氧化剂,这对于抵御诸如心脏病或乳腺癌之类的慢性疾病十分有益。然而,罐装浆果则是另一回事。这些含有大量的糖,大多数人应该避免。例如,美国高丛蓝莓委员会发现,半杯罐装蓝莓含有22克糖。最佳:青豆罐装食品可能因为被认为是加工食品且没有营养益处而名声不好。罐装青豆就是一个完美的例子。这些...
国家终于辟谣了!这些食品可以放心吃!还有其他谣言怎么办?
有些谣言声称法生产的油是通过化学处理获得的,因此最好不要食用,因为对健康有害。这种说法其实也是谣传。无论采用何种工艺,只要符合检验标准,都是安全食用的。当然,如果真的觉得市面上的油不够干净,而又不想自己榨植物油,可以考虑尝试制作一些猪油。尽管猪油属于动物脂肪,食用后容易导致体重增加,但其制作和...
网络中国节 · 中秋 | 中秋佳节来临,最健康的吃月饼方法,必须收藏!
月饼是高糖、高油脂食品,糖尿病人群对糖分的摄取极为敏感,大量糖分摄入会引起血糖骤升,诱发心、脑、血管、肾脏等器官的并发症。2.高血压、高血脂、冠心病及肥胖人群应尽量少吃或不吃月饼,因为进食大量糖分和油脂后,血液中的胆固醇和甘油三脂的含量会升高,从而诱发心绞痛、心梗等并发症。3.慢性胆囊炎、胆结石...
饮食的迷思:人工甜味剂真的无害吗?
当今都市流行各种所谓“健康”饮食法:生酮、阿特金斯、原始人饮食……各种营养成分也都受到过“健康”的追捧或“不健康”的指责:植物油的不饱和脂肪酸健康/植物油伤脑、动物脂肪不易高温变性/动物脂肪增加心血管疾病风险、糖分给大脑快速供能/糖分扰乱分泌、红肉提供丰富的维生素B12/红肉诱发癌症……关心健康的你,到底...
65岁男子因血糖过高死亡,医生提醒:3种素食,糖尿病人尽量少吃
事实上有很多蔬菜的碳水化合物含量非常高,多吃也会导致血糖飙升,不利于控制病情(www.e993.com)2024年10月3日。因此,日常要注意甄别。3、加工的精细食物这类食品通常含有大量的糖分和添加剂,能量非常高,因为口感好,一小心就容易摄入过多,也不利于血糖控制。三、2024年最佳糖尿病饮食榜单发布!
【你好武汉】最新提醒:不要吃!
有“被酒驾”风险据深圳交警测试,一口气吃下好几个荔枝后,立马进行呼气式酒精检测,结果为30mg/100ml,确实达到了酒驾的标准,但过10分钟后再测,“酒驾”状态就轻易解除了,这种情况通常被称为“假性酒驾”。除了荔枝,还有榴莲、菠萝蜜、龙眼、葡萄干、杨梅等糖分较高的水果也有可能被“酒驾”。
开车前吃这些水果,有“被酒驾”风险!
新国标将血液和尿液中乙醇的检测方法分为两种,分别是气相色谱法和电化学传感器法。旧国标只规定了气相色谱法作为实验室检测方法,而没有规定现场检测方法。3.更科学新国标将血液中乙醇含量与呼吸中乙醇含量之间的换算系数从2100调整为2300。这是基于最新的科学研究和统计数据,更符合中国人的体质和代谢特点。
减重的真相,以及创新机会 | 峰瑞报告36
随着年龄增加,人们的基础代谢水平等会普遍下降,导致消耗减少,体重增加。基础代谢是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物以及精神紧张等影响时的能量代谢率。如果你当前的体重比你年轻时有些许上升,或许并不用太过焦虑。是否确有体重干预的必要性,其实在于以下几个问题的答案:从医学健康的...
更严了!这些水果,开车前别吃_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
新国标将血液和尿液中乙醇的检测方法分为两种,分别是气相色谱法和电化学传感器法。旧国标只规定了气相色谱法作为实验室检测方法,而没有规定现场检测方法。3、更科学新国标将血液中乙醇含量与呼吸中乙醇含量之间的换算系数从2100调整为2300。这是基于最新的科学研究和统计数据,更符合中国人的体质和代谢特点。