陕西优艺墨堂心理咨询 青春期孩子焦虑:父母如何提供更有效的支持

以身作则,展示健康的情感应对方式,教会孩子积极地面对压力和挑战。###五、寻求外部帮助当孩子的焦虑情绪严重影响了他们的学习和生活时,父母应该带孩子去看心理咨询师,寻求专业的评估和干预。###六、培养健康的生活习惯确保孩子有足够的睡眠,保持规律的生活节奏,鼓励孩子养成健康的饮食习惯,进行适度的室外运动...

闪电心灵驿站 | 怎么对待青春期孩子?焦虑家长先别慌 专家:可以学...

1.与孩子共情,走进孩子的内心当一个孩子开始抑郁的时候,最可怕的不是内心的压抑,而是来自最亲近的人的那份不相信和不接纳。所以,父母要做的是接纳孩子的情绪,与他共情,走进他的内心世界,和他一起面对情绪的挑战,帮助他找到健康、积极的方式来处理情绪。2.帮孩子疏导抑郁情绪,让他内心积蓄爱和温暖抑郁,是一...

新闻观察:“超前教育” 实质是幼儿园商机 瞄准了家长教育焦虑

要解决教育焦虑和超前教育问题,规范幼儿园办学是治标,更重要的是治本:一是从家长入手,促进家长“知行合一”,把握好教育的“度”,不强迫儿童接受违背儿童意愿、过分超过儿童能力的培训;二是经济社会发展进程中,要关注教育资源和就业资源的平等化,促进人尽其才和高质量充分就业,从根本上缓解家长的教育焦虑。

人口大省如何缓解教育焦虑?委员集体建议:实行十二年制义务教育

谨慎地预留弹性空间；通过集团化办学、系统帮扶、信息化赋能等手段不断缩小城乡之间、区域之间、校际之间差距，对薄弱学校给予政策倾斜，加大资金和资源投入，通过优质高中多校划片招生、分配小学初中强弱搭配等多种措施，努力保障享有更加公平的教育机会，减少和缓解择校焦虑；建立并完善市级区域内义务教育...

十二岁女孩重度抑郁,家长怎么办?

比如,爸爸下班回家后多陪伴孩子,尝试持续地与女儿建立更深的关系,参与她的日常生活,了解她的心理和情感需求。这种正面的父亲参与可能对她的恢复过程非常有益。同时,寻求学校的支持,以便逐步而温和地鼓励她返回学校。在这件事情上,你不要操之过急,需要用一段时间帮助她克服心理障碍,并从根本上解决导致抑郁和焦虑的...

助你“内核稳定”的12个小方法

一、“不要回避,要反击”:一个训练心理韧性的科学方法在逆境当中,人们很容易感到绝望,但一些人似乎总能更快地“好起来”(www.e993.com)2024年11月23日。心理学家们认为,这也许与个体的“心理韧性”有关。心理韧性(resilience)是一种适应能力,当人们在面临灾难事件或压力时,能够减轻甚至克服其对自身产生的负面影响,从而达到一种相对稳定的心理...

河北张氏香江集团定州市开元学校高三年级致学生家长的第三封信

在这一时期,家长要做的工作是营造轻松愉悦的环境,改善孩子的情绪,做到6点:①不要唠叨不行;②不要过度关心;③正确看待孩子考试分数;④不要盲目攀比;⑤不要期望过高;⑥不要过度焦虑。同时,时常给孩子“造梦”。其实每个孩子心中都有一颗梦想的种子,我们要激发他们对未来的憧憬,鼓励他们勇敢追梦,与孩子一起探讨未来...

精神医学专家:鸡娃是父母成就焦虑的投射,对孩子是心理虐待

今年寒假,南都推出6期“家长必修课”节目,邀请心理学教授、儿童精神科专家、名校教师等,从多个角度为家长讲授养育干货。部分家长通过超前教育、报班等方式“鸡娃”,将学习成绩好坏作为评判成功教育的标准,却忽视了孩子的心理发展需求,在精神医学专家看来,这种“鸡娃”无异于一种“心理虐待”。

一位语文老师带着孩子的识字卡亲测,结果欣喜,强烈推荐《汉字魔卡...

因此,大家不要因为给孩子进行识字启蒙就又掉入另一个误区即生僻字误区,我们的识字首要任务就是学习掌握高频字、基础字就算是迈出坚实的第一步了。可能很多家长看到我讲的这些情况更加焦虑也更加无计可施,其实我能体会,因为我也一样,不过因为我的工作与职业原因,督促我更要积极地去探究幼儿识字教育教学方法,毕竟二宝...

原创推动十二年义务教育能否减轻双减下的家长焦虑

面对这一现象,今年两会有代表提出了推动十二年义务教育的建议,认为这样可以缓解小学和初中教学内卷问题,提高国民素质和公民意识,消除普职分流带来的冲击。作为一名有孩子在读小学的家长,我支持推动十二年义务教育,因为我觉得这样可以有效地减轻双减下的家长焦虑。