吃完饭就犯困,原因不只是吃太饱!还可能是5个疾病信号
减少精制碳水及高GI食物的摄入,如面条、糯米、年糕、白米饭、南瓜、西爪、荔枝、桂圆等,因为GI越高升糖越快,越容易饭后犯困。平时可以把1/3精白细软的主食换成粗粮和薯类,多吃纤维含量较高的绿叶菜和豆类蔬菜。少吃肥瘦肉、带皮肉,多选择畜类瘦肉、不带皮禽肉、鱼虾、豆制品。做菜不添加游离糖(蔗糖、果...
饭后这种表现,癌症、心血管风险骤增!马上做3件事,帮你“稳住”它!
如俯卧撑、深蹲、仰卧起坐等综合抗阻运动方式,有助提示肌肉厚度,改善胰岛素敏感性,降低空腹血糖水平,进而维护长期血糖稳定。建议每周可进行2-3次。慢跑每天进行30分钟的慢跑,就能显著优化糖化血红蛋白和空腹血糖指标,进而有效降低血糖水平。高强度间歇性训练这一训练的特点在于全力、快速、爆发式运动,如冲刺快跑+慢...
安徽刚通知!10月1日起执行!_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
1.经二级及以上医疗机构血糖检测确诊为糖尿病,并伴有视网膜病变(有微血管瘤、出血、渗出)、高血压病、冠心病、脑卒中、糖尿病肾病(尿蛋白增高或微量白蛋白高于正常)、肾功能不全或糖尿病神经病足、糖尿病周围血管病变其中之一,需要长期口服降糖药。2.Ⅰ型糖尿病、部分Ⅱ型糖尿病或因胰腺疾病,需要长期(半年以上)使...
万孚生物2024年半年度董事会经营评述
为了支持未来发展目标,公司还建立了中高层人才及核心人才的选拔机制,在全球范围内引进高素质的核心技术人才,并以重大科研项目为载体,充分发挥其关键作用。在符合公司价值观的基础上,公司强化“绩效导向”的激励和约束机制,将绩效管理与人员培养、薪酬激励和人员淘汰相结合,实现留优汰劣,打造高素质、战斗力强的员工队伍...
血脂高,少吃点肉就行了!医生说:错误认识!不吃肉有1个大危害
一、血脂高的原因减少肉类摄入量可以是控制血脂升高的一种方法,但并不是唯一的方法。血脂高的形成是一个复杂的过程,与多种因素相关。饮食习惯是影响血脂水平的重要因素之一。摄入过多的饱和脂肪和胆固醇会导致血液中的胆固醇含量升高,从而增加患心血管疾病的风险。肉类是富含饱和脂肪和胆固醇的食物之一,过量的摄入会...
安全生产月关于“安全生产”的300个常识
76.一氧化碳(CO):无色、无嗅、无刺激性气体(www.e993.com)2024年9月7日。密度为空气的0.968倍,不溶于水,但可溶于氨水、乙醇、苯和醋酸。燃烧时火焰呈蓝色。一氧化碳被吸入后,经肺泡进入血液循环。一氧化碳与血红蛋白生成碳氧血红蛋白。碳氧血红蛋白无携氧能力,又不易解离,造成全身各组织缺氧。
回顾国企改革40年,当前央企分红、回购、增持情况如何?
??一利:从利润总额增速高于全国GDP增速→利润总额、净利润和归母净利润协同增长,对利润的考核更加精细化,且对利润增长的要求更高。??五率:在科技产出方面,不仅要考核研发经费投入强度,还要考核科技产出效率。对央企进一步发挥“链长”作用,进一步建设“新质生产力”,发展未来产业及战略新兴产业提出了更高的要求...
王义教授:高危心血管患者围术期精准监测和麻醉管理
1.临床常用的分类方式(1)“传统的”和“新的”危险因素“传统的”危险因素的主要有年龄、家族史、男性、高血压、吸烟、糖尿病、总胆固醇升高等。“新的”危险因素主要有C反应蛋白、载脂蛋白a、纤维蛋白原和同型半胱氨酸。目前认为,从疾病防治的角度看,首要的目标仍是已明确的传统的危险因素。
生物活性肽行业研究:美妆原料乘风起,蓄势待发正当时
2)基因重组法是以DNA重组技术为基础,通过合适的DNA模板以控制多肽的序列合成,具有定向性表达、高安全性、低成本等优势,是活性肽制备的未来趋势方式。3)分离提取法主要用于来源于人和动物的血液、组织、腺体、器官等的多肽的获取,加工制造成本高,难以实现大规模工业化生产。4)酶降解法是用生物酶催化蛋白质...
孕期空腹血糖高的原因是什么?孕妇如何控制空腹血糖?叭一叭
因此只要解决患妊娠尿糖病的诱因一——超重的风险就可以稳定激愫水平紊乱带来的血糖问题。孕期缺少运动、生活习惯不良、年龄较大也是孕期血糖升高的原因之一,不合理的饮食习惯和不规律的作息时间都会导致孕期出现各种不良症状。受孕期间的准妈妈因为自身运动不足的情况也会导致胰岛素分泌降低,从而引起孕期血糖偏高。因为...