这7类人群做好脂肪肝预防,患病后,做好5个自我管理!

1.饮食调整:饮食是治疗脂肪肝的关键。患者应遵循低脂肪、低糖、高膳食纤维的饮食原则。适量食用高糖、高脂肪、高热量的食物,如甜食、油炸食品、肥肉等。多吃蔬菜、水果、全谷类食物、低脂肪蛋白质等健康食物,有助于减少肝脏脂肪堆积,改善肝功能。2.适当运动:适当的运动有助于减少体内脂肪堆积,改善脂肪肝症状。...

防治脂肪肝,让“胖子”的标签别再剪你,你必须清楚了解5个因素

减肥是非酒精性脂肪肝最有效的治疗方法。减去5%的体重,就可以减少肝内脂肪的沉积;减少10%的体重,就可帮助改善脂肪肝的炎症。以每周0.5kg的速度逐渐减轻体重。每周至少进行五次、每次半个小时的有氧运动,可以改善脂肪肝。停止喝酒,减少糖分,选择食用健康的脂肪有助于改善脂肪肝。根据意大利一项研究,一天喝四杯咖啡可...

粪菌移植治疗脂肪肝,新方法让42.9%的患者肝脏脂肪恢复正常

但是这类早期脂肪肝症状并不明显。治疗上需要控制体重、饮食、血脂和血糖，合理进行运动，再进行药物治疗，主要采用降脂药物，保护肝细胞等。以改变不良的生活方式和习惯为例，对于超重和肥胖以及近期体重增加的人群，需要通过健康的饮食、适当的锻炼以及合理的生活起居习惯来达到控制、降低体重的目标。值得注意的是，由于...

最新研究证明吃石榴能治疗最常见的中年脂肪肝疾病

吃石榴作为”食药同源疗法“——治疗非酒精性脂肪肝、这种非药物方法获得了惊奇的效果。很多中年人体检发现了脂肪肝,但没有什么好药治疗。专家建议不妨一试。关注详情。阅读文摘非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)是最常见的肝脏"肥胖"表现,其患病率从2015年的25%上升至2021年的29%,最重要的是占目前全球所有慢性肝病相...

减肥10公斤仍患脂肪肝,肝脏淤堵,一个中成药就能有效治疗

05除了药物治疗外,吴先生还需要保持良好的饮食习惯、适当锻炼和避免熬夜,以实现更加健康的生活。以上内容由腾讯混元大模型生成,仅供参考在当今社会,随着生活水平的提高和饮食习惯的改变,脂肪肝已成为全球范围内广泛关注的健康问题。很多人误以为只要体重不过重,就不会受到脂肪肝的困扰,然而事实并非如此。

治疗1万名肥胖患者后,他发现了最适合中国人的减肥方法

如果在减重期间感到饥饿，饿得抓心挠肝，也不用担心(www.e993.com)2024年11月25日。饥饿是分类型的，只有了解自己属于哪种，才能产生对应的解决方法。第一种是胃肠饿，即生理性饥饿，胃空了，饥肠辘辘。可以吃能量较低、饱腹感强的代餐食品，比如菊粉、燕麦纤维、豆胶等食物，能在胃里膨胀100-300倍，给肥胖者带来好的减重效果和代谢益处。

NEJM:最强减肥药替尔泊肽再获成功,有效治疗脂肪肝,逆转肝纤维化

主要终点是MASH的组织学改善且纤维化未恶化,次要终点包括肝脏脂肪含量减少至少30%,以及活检评估的纤维化改善至少1个阶段。结果显示,在安慰剂组、2.4mg、4.8mg和6.0mg治疗组中,MASH改善且纤维化未恶化的参与者占比分别为14%、47%、62%和43%;肝脏脂肪含量降低至少30%的参与者的占比分别为14%、63%、67%和57%...

细胞级逆转脂肪肝:揭秘脂肪肝的根源与革命性治疗方法

而对于已经检查出非酒精性脂肪肝的患者来说,想要靠改变生活方式来实现从细胞级逆转脂肪肝就有些杯水车薪了,这时最快速的方法还是医疗手段的介入。比如遵循医嘱服用易善复(多烯磷脂酰胆碱胶囊)。多烯磷脂酰胆碱(PPC)是一种针对肝损伤的治疗成分,由大豆中提取磷脂精制而成,其主要活性成分为1,2-二亚酰磷脂胆碱(DLPC...

治脂肪肝都有什么茶饮,探索有效治疗脂肪肝的茶饮选择

治疗脂肪肝的也是茶有很多种,下面列举几种常见的一起:1.橙皮茶:橙皮具有活血化瘀、理气消食、降脂减肥的调理作用,对于脂肪肝患者来说,可以促进脂肪的加水新陈代谢,减少脂肪在肝脏的营养沉积。可以将橙皮晒干后泡水饮用,每天2-3次,坚持饮用可以改善脂肪肝症状。

Cell子刊:激活肠道IL-22通路,治疗肥胖及非酒精性脂肪肝

外源性IL-22通过IEC受体发挥治疗作用,而不是通过肝脏细胞,激活STAT3并抑制WNT-β-catenin信号通路,从而缩小吸收性肠上皮细胞的数量。通过逆转饮食强化的宏量营养素吸收,即肝脏脂质的主要来源,恢复IL-22信号通路,代表了一种可能有效的预防饮食性肥胖和MASLD的方法。