简单的球性训练:提升篮球技巧的最佳方法

背向接球训练:背向接球训练可以帮助球员更好地适应在看不见球的情况下进行接球。通过不断练习这种方式,球员可以提高自己的球感和场上反应速度,能够在比赛中更加冷静地处理各种接球情况。

假期提升篮球技术的最佳方法!教练分享实用训练技巧

通过定期的训练,逐步掌握运球和投篮的要领,可以避免不必要的挫折。而对于更高级的球员,提升这些基础技能的关键在于耐心和重复练习。在这个过程中,建议定下具体的目标,比如每次练习中至少要完成100次投篮和200次运球。这样的量化目标可以帮助自己保持训练的专注力和动力。其次,了解战术配合也是提升篮球技术的重要环节。篮...

篮球必学三威胁训练方法,全方位提升你的球技!

持球站立练习——保持三威胁姿势,练习保持静止至少一分钟,感受身体各部分的紧张感和平衡感。动态持球练习——在进行变速跑动或急停的过程中,时刻保持三威胁姿势,保证随时可以出手或传球。3.配合投篮和传球快速转换练习——从三威胁姿势迅速转换到投篮或传球的动作,要求球员在假动作后立刻做出实质性的进攻选择。重复...

8月21日-8月24日!NBA篮球训练师加农·贝克现身贵州,千万别错过

首先,贝克先生的训练方法和理念将有助于提升贵州村BA的整体竞技水平。通过科学的训练手段和个性化的指导,球员们的技能和战术理解将得到显著提高。这不仅有助于他们在比赛中取得更好的成绩,也将推动整个联赛的专业化发展。其次,贝克先生的国际视野和丰富经验将为贵州村BA带来全新的篮球文化和理念。他的加入将促进中外...

小孩练篮球不听话 全场溜妈妈。网友:小时候还是不懂人情世故啊 越...

小孩练篮球不听话全场溜妈妈。网友:小时候还是不懂人情世故啊越跑其实越气2024-08-0614:14:05热点追踪社江西举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败声明:个人原创,仅供参考热点追踪社652粉丝河南新闻广播00:07中国的烟花已经到这个...

密云区学生首届暑期篮球训练营开营

训练营将在为期一周的活动内完成“基础技能、进阶技能、对抗比赛、体能训练、实战抗演练以及篮球理论课程”等训练内容(www.e993.com)2024年12月19日。通过训练、比赛、团建，激发学员对篮球运动热情，进一步挖掘、培养青少年篮球运动拔尖人才，强化专业人才队伍建设。同时，对密云区篮球教练员进行专业化培训，助力密云篮球特色区建设。“边赛边练、以赛促...

中国篮球明星队104-128国际篮球明星队,全场产生六大不可思议

中国篮球明星队104-128国际篮球明星队,全场产生六大不可思议2024-08-2110:22:47黑哥哥说事四川举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败黑哥哥说事272粉丝拼搏的年纪就是要努力,加油干吧!少年01:59姚明一家出游散心!身高逼近大巴车,姚沁蕾...

公牛篮球运营副总裁:球哥进行了5V5训练 会观察他能承受的负荷

直播吧9月25日讯今日，公牛篮球运营副总裁阿图拉斯-卡尼索瓦斯参加了《670TheScore》播客节目并谈到了朗佐-鲍尔目前的情况。卡尼索瓦斯说：“球队会通过训练营莱观察朗佐-鲍尔能承受的负荷和压力，鲍尔已经进行了许多5V5的训练，最近他患上了疾病减慢了他在场上的速度。”朗佐-鲍尔上次参加NBA的正式比赛是2022...

克拉克森的全场跑动投篮训练

克拉克森的全场跑动投篮训练VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:克拉克森投篮篮球来自于:广东权利保护...