田径运动训练的基本方法(干货满满)
田径运动训练基本方法主要包括:分解法、完整法、重复法、间歇法、持续法、循环法、变换法、比赛法以及高原训练法。一、分解训练法(一)分解训练法概念分解法指将完整的技术动作合理地分成若干个环节(部分),然后按环节(部分)分别进行练习的方法。当技术动作较为复杂时,采用完整法不容易使运动员直接掌握的情况下,...
巴基斯坦金牌运动员回国!家徒四壁标枪是拿灌了水泥的树枝做的!
这位“水泥枪手”不仅在简陋的环境中磨砺技艺,更在巴黎奥运会上,用这把自制标枪投出了令人瞠目结舌的成绩,一举夺下巴基斯坦40年来的首枚奥运会标枪金牌!逆境中的光芒:天赋与毅力的交响曲纳迪姆的家境贫寒,父亲是一名建筑小工,家中孩子众多,他排行老三。在这样的环境下,他没有任何专业的体育设施,甚至买不起一根...
内蒙古运动员孙鹏祥巴黎残奥会标枪摘银
今年5月,第11届世界残疾人田径锦标赛上,孙鹏祥再次斩获男子标枪F41级比赛金牌,并打破世界纪录。“作为运动员,就是要无所畏惧,直面挑战。接下来我会好好休整一段时间,之后继续努力训练,不断超越自己,争取以更好的成绩为家乡争光,为祖国争光!”孙鹏祥说。(记者李存霞)
印度又破防了!到手的金牌被巴基斯坦运动员拿走,举国欢庆不为过
在早期的时候,甚至连正经标枪都没有,纳迪姆训练,一直都是用绑着绳子的木棍代替。不仅如此,运动员们还没有专业的田径训练场地,只能被迫无奈在其他场地进行日常训练。饶是如此,纳迪姆靠着自己的努力和坚持,凭借着一根早已损坏的标枪,一步一步的走到了今天。除此之外,纳迪姆的成功,同样离不开淳朴善良的村民,为什么...
世青赛、全国赛遥遥领先,中国16岁标枪小将未来可期
之所以严子怡未能最终站上巴黎奥运会的赛场,是因为按照奥运参赛规则,只有2007年以前出生的运动员,才能参加巴黎奥运会田径投掷类比赛,严子怡因为年纪太小而错失参赛机会。卢秀荣说,严子怡之前主要练习铅球和铁饼,练标枪大概只有3年时间。从今年杭州的田径大奖赛上崭露头角开始,严子怡今年一共参加了十场比赛,拿到了...
微视频|河北第二金!打破世界纪录!河北运动员赵玉萍田径女子标枪...
微视频|河北第二金!打破世界纪录!河北运动员赵玉萍田径女子标枪F13级夺金微视频|河北第二金!打破世界纪录!河北运动员赵玉萍田径女子标枪F13级夺金
体坛“永久性世界纪录”:男子标枪104.8米,国际田联修订规则
乌威·霍恩会不会成为那个带领全世界迈入标枪运动新时代的人呢?作为专业运动员,乌威·霍恩自然知道100米的成绩意味着什么,虽然自己上一次99.72m的世界纪录距离百米只有0.28米的距离,但是这0.28米已经没有任何捷径了,他的天赋在这时已经无用,唯一能够做的就是不断的训练。
江苏省体育局训练中心运动员安雨桐夺得第一届全国学生(青年)运动...
11月4日,第一届全国学生(青年)运动会(公开组)田径项目比赛进入第三个比赛日。在女子标枪决赛中,江苏省体育局训练中心运动员安雨桐以55.32米的成绩夺得冠军,为本届学青会江苏南京代表团再添一枚金牌。同样来自训练中心的运动员吴雨蒙,在本场比赛中以53.66米获得季军。
投掷的是铅球,托举的是希望!江苏运动员邹莉娟获巴黎残奥会田径...
对于运动员来说,参加奥运会,是梦想与荣耀。今天的田径赛场上,江苏小将林思彤是首次参加残奥会,表现不俗,获得田径女子f56级标枪铜牌。除了是一名田径运动员外,林思彤还是北京体育大学的学生。虽然因患脊髓炎致残,但她13岁时就克服重重阻碍,加入省级田径队,开始高强度的训练。她说,是体育运动改善了她的体质,...
几个月前还没钱买标枪,如今打破奥运纪录,巴基斯坦运动员创奇迹
在从事标枪运动之前,阿什拉夫·纳迪姆曾经尝试过板球、足球和曲棍球等其他运动。由于生活条件的限制,纳迪姆只能在旁遮普省卡内瓦尔的家里后院训练。陪伴他的是一根由当地铁匠制作的简易标枪,它是由竹子制成,前端用弯曲的铁片固定。在巴黎奥运会开幕前几个月,阿什拉夫·纳迪姆没有足够的钱买一把新的标枪。他那把破旧...