中国短跑运动员苏炳添亮相2024年田径后备人才精英训练营

10月23日，“多威杯”2024年田径后备人才精英训练营在江西南昌开营，中国短跑运动员苏炳添亮相本次训练营开营仪式并同年轻运动员展开面对面交流。图为苏炳添（图中）在交流会上向年轻运动员分享自己的过往经历，他鼓励年轻运动员刻苦训练大胆追梦，争取在未来的奥运会上能为国争光。中新社记者刘力鑫摄图为苏炳添...

传统速度训练太累了?“微剂量”能让你更快

莫斯特的方法是永远不要采用强度过高的方式,而是要经常“接触速度训练”。我常用的训练后150米加速跑就是其中一种方法,但这里还有其他几种方法:加速跑圈这是莫斯特创造的一个词。主要是在田径场上跑圈,在直道上逐渐加速,直到终点前,在最后30米左右全力冲刺。然后慢跑转弯并重复。莫斯特让他的运动员跑2圈...

怀美求真 | 优秀运动员专访② 青春激昂 勇往直前

在日常锻炼中我会进行慢跑,健身操和一些简单的器械力量的训练,这些努力也为这次的好成绩奠定了基础。我推荐大家可以尝试跳绳、平板支撑。这次比赛的经验是要做好充分准备,技巧就是把握好节奏。比赛期间,最后冲刺大家你追我赶的画面太精彩了,还有一位选手在受伤的情况下坚持完赛,那种坚韧不拔的精神深深打动了我。我...

如何科学训练800米?揭秘顶尖中长跑运动员的训练秘籍!

常见的方法包括间歇跑、重复跑和计时跑。例如,间歇跑可以让运动员在短时间内达到极高的心率水平,随后通过慢跑恢复;而重复跑则要求在完全休息之后再次全力以赴,以此来模拟比赛中的冲刺阶段。此外,还有专门针对800米项目的变速跑和逐渐加速跑等训练形式,它们能够有效提升运动员的速度耐力。四、从理论到实践纸上得来...

苏炳添:运动员就要敢于拼搏,我退役后也会专注于田径事业

在耐克展台，中国著名田径运动员苏炳添与耐克共同宣布，双方将进一步深化多年来的伙伴关系，开启竞技体育领域的全新合作。耐克将依托其在运动科学领域的深入研究、顶尖科技和创新优势，携手“暨南大学苏炳添速度研究与训练中心”，在田径运动前沿科技研发、人才培养、青少年田径运动推广公益事业、田径赛事组织等方面展开共建共享...

奥运赛场真真假假 运动员“性事”大起底

只有大强度、长时间的剧烈运动易引起运动员的月经失调,甚至闭经(www.e993.com)2024年11月18日。要提醒女运动员的应该多注意加强营养和休息,防止过度疲劳。可行性分析:避孕药、卫生棉一个都不能少查阅一下资料会发现,女运动员的生理期,其实不能算做问题。国内大多数女运动员都是“忍”,不会因此终止训练和比赛。当然,会有人向她们提供方法,...

800米跑:速度与耐力的完美结合,如何科学训练?

无氧代谢训练为了产生无氧代谢效果,运动员必须以快速度训练来保证氧气需求超过吸入量。常见的训练方法包括:间歇跑:几次快跑一个短距离,中间有慢跑的恢复阶段。重复跑:跑距较长,每次跑后完全休息。计时跑:参考距离为600米和1000米。这两种训练方式特别适合800米运动员。变速跑前半段轻松跑,后半段全速跑;逐渐...

博越体育青少年田径俱乐部招聘启事

1.岗位要求:全职,持有国家一级运动员证书及以上;对短跑技术有深刻理解,能有效指导学生提高成绩;有较强的沟通能力和团队合作精神;持有相关教练资格证书者优先。2.岗位职责:能根据学员实际情况制定个性化训练计划;通过示范教学等方式帮助学员掌握正确跑步技巧;定期组织模拟训练,增强学员实战能力;协助俱乐部完成其他相关工...

这真是短跑运动员一个不错的训练方式…

这真是短跑运动员一个不错的训练方式…VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:短跑来自于:广西权利保护声明页...