伤害不大!王哲林晒一天训练视频翻车遭嘲讽:300次投篮闹着玩
清晨六点,他匆忙地吃过早餐后,立刻赶往训练场进行训练。白天,他需要在高强度的对抗训练和力量训练中度过,连续几个小时不间断地进行。到了晚上也不放松,再加练一轮投篮。一个星期中仅有一天可以休息,剩下的六天都必须进行高强度的魔鬼训练。由于之前一直接受的是国内的训练,崔永熙一进入NBA后,立刻感受到两者...
强度大?一天投篮300次,王哲林晒训练惹争议!球迷:我上我真行
王哲林的训练主要包括了慢跑热身x3、15公斤杠铃片训练核心力量(3组)、300次投篮(100次三分+100次中距离+100次罚球),在视频中王哲林自己也是直言,由于伤病的缘故现在处于恢复期当中,言下之意可能是因为伤病,所以训练量并没有那么大。
肉眼可见!崔永熙一个投篮细节,看懂国内外训练水平的巨大差异!
在波特兰开拓者队的试训过程中,崔永熙以其独特的投篮技巧吸引了众人的关注。他采用的是“不沉球”投篮技术,即直接从头顶接球并迅速出手,这种快速而精准的投篮方式既节约了时间,又展示出速度与力量的完美融合。这一创新之举如同在篮球领域里激起了一股新潮流,令人耳目一新。豪瑟的总决赛之光:速度与激情的完美结合...
扎克-科林斯:今夏进行了很多投篮训练 我想努力提升各方面的能力
谈到自己今夏的训练计划,科林斯说道:“我进行了很多力量训练,很多体能训练。现在我的每次训练都包含了投篮训练。我只是想努力提升各方面的能力,反复进行训练。我想与正确的投篮教练和团队合作,这一切都非常棒。”上赛季,科林斯的投篮命中率为48.4%,三分命中率为32%。来源:直播吧...
王哲林训练一天投篮300次 给自己招黑还是CBA常态?
在这一恢复训练的日常视频中,王哲林的训练内容是跑步热身、15公斤杠铃片训练核心力量(3组)和投篮300次。其中,他的跑步热身速度比较慢,而且投篮是投300次、而不是投中300次。这300次分为100次两分球、100次三分球和100次罚球。这样的训练量,导致王哲林被各种吐槽。虽然他表示这是恢复阶段,但这依然没有平息外...
乔丹90年增重后的跑跳能力仍然强大:破解运动速度与力量的奥秘
增重后的乔丹在中投手感方面依然精湛,这引起了许多球迷的好奇(www.e993.com)2024年7月24日。刘玉栋的实例可以佐证这一点。刘玉栋在中投方面有着极高的准度,他的卧推能力超过150公斤,这表明力量训练与投篮手感并不矛盾。事实上,力量训练可以增强肌肉控制的精细度,从而提升投篮的稳定性。
文班:自从不再长高后我开始做更多的力量训练 但没有影响投篮
文班亚马表示,自从他停止长高以来,自己已开始更多地进行力量训练了,但并没有过度锻炼而导致影响他的投篮手感。此役,文班亚马出战29分45秒,17投9中,三分6中3,罚球5中2砍下23分10篮板6助攻2抢断2盖帽,虽然有6个失误,但他的正负值高达+19全场最高。
[流言板]邹阳:计划休息十天后便开始训练,加强投篮和力量的练习
场均登场31.4分钟,可以贡献13.2分8.2个篮板1.6次助攻1.6个抢断及0.7个盖帽。投篮、三分球和...
广东男篮好消息!周琦开始投篮训练,苦练力量,或提前复出
2、力量训练项目广东男篮给周琦安排的力量训练就比较有意思,让他在游泳池当中来回奔跑,两手提着几十斤的哑铃反复举起来。还在训练师的帮助下,周琦双手拿着一根力量杠杆进行力量训练。从广东男篮对周琦的训练安排来看,周琦的伤势应该差不多要痊愈,这是进入备战状态的训练。相信周琦很快就能复出和广东男篮的全体队员一...
辽篮今天集合9人到队 郭艾伦领衔缺席 杨鸣卖力 苦练投篮+力量
辽篮今天集合9人到队郭艾伦领衔缺席杨鸣卖力苦练投篮+力量。北京时间7月5日,在沈阳体育学院的篮球馆内,辽篮迎来了又一次全员集结的重要时刻,共有九名核心球员正式到队,开启了新一轮的封闭训练,为即将到来的激烈竞争做足准备。上午九时整,随着教练组的一声哨响,辽篮的队员们身着统一的训练服,精神抖擞地...