凉拌菠菜好吃有窍门,教您正确的做法,开胃解腻,下饭又下酒

凉拌菠菜的做法准备新鲜菠菜、鸡蛋、粉丝、胡萝卜、花生米、大蒜、小米椒、白糖、鸡精、食盐、生抽、香油、食用油、熟白芝麻。1、菠菜去坏叶,处理好后清洗几遍(根去不去随意)。粉丝放进碗中,加入清水,浸泡到散开。鸡蛋打进碗中,搅拌均匀。胡萝卜去皮切细丝。蒜末、小米椒圈准备好。(不吃辣可以不准备辣椒...

秋天,打死不能买这5种蔬菜,农药洗不掉伤身体,连菜贩子都不吃

详细做法:1.莲藕去皮切片,放入清水中清洗干净。2.烧开水,加入莲藕片焯水2-3分钟,捞出冲凉。3.将莲藕片放入碗中,加入蒜末、红椒、醋、食盐和香油,拌匀。凉拌藕片清脆爽口,酸辣适中,是秋季开胃的绝佳选择,既营养又简单。在这个丰收的季节,注意选择健康的蔬菜,确保家人的饮食安全,是每个家庭都应重视的...

这才是凉拌藕片的正确做法,酸甜爽口,简直太好吃了

5、加入白醋、盐、白糖、鸡精和香油搅拌均匀;6、浇在藕片上,搅拌均匀,撒上香菜或者葱花点缀即可。

大厨教你凉拌藕片的正确做法

大厨教你凉拌藕片的正确做法2021年01月07日13:09新浪网作者真诚的别管岚举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题...

难怪饭店的藕片又白又脆,原来焯水时加了它,教你正确做法,真香

凉拌藕片准备新鲜莲藕、米醋、冰水、大蒜、香葱、白醋、花椒油、小米椒。1、莲藕去皮,洗干净后切成2~3毫米的藕片,放入清水中浸泡5分钟,防止和空气接触。2、锅里倒入适量清水,加入一勺盐,大火烧开,倒入藕片,再加入一大勺白醋,大火煮半分钟后捞出,倒入准备好的冰水中,浸泡5分钟。

莲藕肉丸子汤的正确做法,汤鲜味美,老少皆宜,天天吃都不够

制作方法：1、首先把鸡胸肉洗净剁成肉馅2、再把莲藕用擦丝器擦成丝剁碎3、把肉馅和莲藕碎装进碗中磕入一个鸡蛋4、放入2g盐5、放入2g白胡椒粉6、放入葱花和姜末7、放入淀粉搅拌均匀8、锅里热油，放入生抽9、放入一碗清水10、放入2g盐，大火烧开11、依次放入做好的肉泥煮10分钟即可(www.e993.com)2024年11月10日。喜欢吃菜的...

三伏天要忌嘴:“多食4宝,不吃3样”,排湿解乏又去火,安稳度夏

推荐食谱一:凉拌藕片做法:将新鲜莲藕削皮,切成薄片,将藕片放入开水中焯水,煮熟后捞出,沥干水分,准备调料,可以用盐、白醋、糖和少许辣椒油拌匀,根据个人口味调整,将藕片和调料拌匀,放入冰箱冷藏片刻后即可食用。推荐食谱二:薏米莲子红豆粥做法:将适量的薏米、莲子和红豆淘洗干净,提前浸泡3个小时,将薏米、莲子和红...

通过567饱腹法来饮食控制,开始戒糖|碳水化合物|营养素|豆类|薯类...

餐盘划分为3个主要部分——最大的那部分归蔬菜,注意这里的蔬菜不包括含糖多以及淀粉含量在10%以上的淀粉型蔬菜。不要让清炒土豆丝、炒山药、凉拌藕片和蒸芋头这类淀粉含量颇高的蔬菜占据这宝贵的1/2份额,要知道这一部分基本上不应该对血糖产生不良的影响。