番茄蛋汤的做法,方法简单,一看就懂,一学就会
1.前期准备:番茄洗净后切成小块。鸡蛋打入碗中,稍微搅打均匀。2.炒制过程:锅烧热,加入适量食用油。放入葱花炒香。加入番茄块翻炒至出汁。3.炖煮过程:倒入清水,大火烧开后转小火煮5分钟。缓缓倒入打好的鸡蛋液,边倒边轻轻搅拌,使鸡蛋形成絮状。加入适量盐调味,如喜欢甜口可加少许白糖提鲜...
鸡蛋每周吃够这个量,可以降低两种慢病风险,可惜很多人都吃错了
鸡蛋10个(根据个人需要调整用量),消毒空瓶1个。鸡蛋煮熟后剥出蛋黄,碾碎;将蛋黄放入干净无油、无水渍不粘锅中;开小火,持续翻拌蛋黄,一段时间后,蛋黄变黑、有黑烟产生属正常现象;蛋黄炒至完全焦黑,用锅铲挤压后出油,放置冷却;油凉透后放入消毒的空瓶中,不用时放冰箱冷藏保存。“凤凰衣”除黑头“凤凰衣”...
孕妇妊娠高血压食谱汤
2.紫菜蛋花汤紫菜蛋花汤是一款常见的家常汤品,由紫菜和鸡蛋制作而成。紫菜富含碘元素,而鸡蛋则是优质蛋白质的重要来源。此汤品可为孕妇提供必要的营养,并促进甲状腺功能正常化。适量摄入对预防妊娠期甲状腺功能减退有积极作用。3.西红柿鸡蛋汤西红柿鸡蛋汤以新鲜番茄和鸡蛋为主料,制作简单且口感清爽。西红柿富含...
“饭前一碗汤,苗条又健康”,饭前多喝这3种汤,营养美味身体佳
西红柿鸡蛋汤清淡可口,富含多种维生素和矿物质。热气腾腾的西红柿鸡蛋汤,香味扑鼻,充满家的温馨。准备西红柿、鸡蛋、香葱、食盐、生抽、香醋、菜籽油、淀粉、香油。首先,将西红柿煮熟去皮切块,鸡蛋打散成蛋液,制作水淀粉勾芡,并加入适量调味料,最后撒上香气扑鼻的香葱,一锅鲜美的西红柿鸡蛋汤便完成了。扩写:西红...
心绞痛高血压可以吃什么汤
2.海带豆腐汤海带豆腐汤是用海带丝和嫩豆腐制作而成的一道菜品,具有软化血管的功效,能够预防动脉粥样硬化斑块形成,从而改善心绞痛的症状。此外,该汤品还能降低血脂水平,减少血小板聚集,对控制血压也有一定帮助。3.西红柿鸡蛋汤西红柿鸡蛋汤是由新鲜番茄和鸡蛋为主要原料烹制而成的家常菜肴,富含多种维生素及矿物质元...
美味蛋花汤的秘密:加一种调料,让你的汤水更浓郁
据悉,蛋花汤种类繁多,包括紫菜蛋花汤、番茄蛋花汤以及菌菇蛋花汤等等(www.e993.com)2024年10月21日。这些各具特色的变体无疑为大家提供了更多口感丰富且满足个人喜爱的选尊敬的美食家们建议道,制作美味的番茄蛋花汤时,请注意以下步骤:首先,将番茄翻炒至汁液丰富;接着,按照需要加水煮沸;最后,待煮开后再倒入事先调好的淀粉水,这不仅能...
急性心肌梗塞可以吃什么汤
1.冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤由冬瓜和猪排骨制成,其中冬瓜富含膳食纤维和水分,可促进消化,而猪排骨则提供必要的蛋白质。对于急性心肌梗塞患者来说,适量摄入有助于恢复。但不宜过量食用,以免引起腹胀、腹泻等不适症状。2.西红柿鸡蛋汤西红柿鸡蛋汤是用番茄和鸡蛋为主要原料制作而成的一种美食,能够为身体补充维生素C以...
冬季干燥,常煮这汤,好喝不上火,营养全面,轻松度过寒冬
番茄平菇丝蛋花汤的制作步骤1.准备食材:首先我们需要准备两个优质鸡蛋,几朵新鲜的平菇,若干根小葱,一勺猪油,适量清水和热水,几滴白醋,适量水淀粉,适量食盐,3克白糖,3克白胡椒粉以及其他调料。2.处理食材:将平菇撕成朵状,去掉菌菇根部,轻轻放入容器中,用盐水浸泡一段时间,然后捞出控干水分备用。将...
低脂汤面热量减脂推荐吃
低脂汤面、减脂一般指减重期或减肥人群选择低脂肪和热量的食物,以达到控制体重的目的。在减重期或处于减肥期间的人群可适当食用低脂汤面,如鸡胸肉番茄鸡蛋低卡无油汤面、牛肉胡萝卜西兰花蘑菇低卡无油汤面等。一、食材选择1.鸡胸肉番茄鸡蛋低卡无油汤面:鸡胸肉中含有丰富的蛋白质,且脂肪含量较低,可以为人体提供充...
绿色的番茄鸡蛋汤是怎么制作的?我们请分子料理大师来给你答案……
为了参加节目,郭红晓老师准备的菜品多是研发排练半个月后第一次在观众面前呈现,用鸡脯肉与墨鱼汁制作成的海参、芝士和椰浆做的牛肉面、用面筋做成的糖醋排骨、绿色的番茄鸡蛋汤……都是专业人士都难以辨认的分子料理,如此精心的作品也足以窥见他的一颗钻研之心。在采访中他也为大家讲述了绿色番茄鸡蛋汤的研发也是经过...