壹邦健康知识:秋季多喝这碗汤
5.莲子猪心汤莲子与冰糖搭配,能够润肺止咳,同时保护心脏,是秋季心血管保健的不二选择。6.山药汤山药具有固肾的功效,适合秋季频发的脾胃虚弱问题,也能缓解腹泻。7.丝瓜汤丝瓜是改善秋季记忆力与调节经期的佳品,适合生长期的孩子及年轻女性饮用。8.海带汤海带补碘,对甲状腺健康有帮助,同时能防止动脉硬化,增强...
学中医的老奶奶告诉我,秋天一定要喝这10道滋补营养汤,不喝后悔
猪心汤是一道非常滋补的汤品,适合一些气血不足的人食用,而且在制作这道汤的时候,我们可以适当加一些红枣和冬瓜,这样可以起到补气养血的作用。猪心的做法有很多,比如可以炖煮,也可以清炒,非常美味。五、山药肉片汤山药肉片汤是一道非常下饭的汤品,而且山药有很多的做法,比如可以和肉片一起炒,也可以和排骨一起煲...
经常熬夜翻来覆去睡不着,常喝这碗汤,养心安神,清肝助眠睡得香
1.准备食材:莲藕洗净去皮后,切成厚片,百合和花生用清水洗净,然后浸泡2小时,莲子去心,枸杞用温水泡软。猪心洗净,先切成两半,去掉杂质,然后后切成薄片。2.焯水:将切好的猪心放入锅中,加入适量的水,放入姜片和料酒,煮沸后撇除浮沫,然后捞出,用清水冲洗干净。3.炖汤:在汤锅中加入清水,放入焯水后的猪心、...
“三伏不补,一年受苦”,提醒中老年三伏天多喝这4汤,安康度夏
1.猪心洗净,切片,放入清水中浸泡去血水,然后焯水,捞出备用;莲子、虫草菇、黄芪和枸杞分别用清水洗净,备用。2.将焯水后的猪心、莲子、虫草菇、黄芪、生姜片一起放入炖盅中,加入适量清水,加入少量料酒,去腥增香,将炖盅放入锅中,隔水炖煮2小时;最后加入枸杞,再炖煮10分钟,加入适量盐调味即可。这款汤具有补...
此汤是“失眠”的良方,隔三岔五喝一碗,安神滋养补虚,倒头就睡
猪心红枣莲子汤的制作步骤1.将半个猪心切成小薄片后,用清水和面粉一起揉搓,清洗洗去血水,直至水变清亮。打开网易新闻查看精彩图片2、准备一些高营养的食材,如红枣、莲子、百合和陈皮。3、先用料酒和姜片将猪心焯水去腥,捞出备用。4.在另一个锅中加入清水,将猪心、红枣、莲子、百合和陈皮一同放入锅中,...
冬季以后,务必多喝此汤,上锅煮一煮,营养美味,不妨一试
猪心莲子红枣枸杞汤的制作过程1、处理猪心首先,将选购好的猪心洗净,切成片,并将猪心片放入碗中,用清水洗净后浸泡(www.e993.com)2024年10月9日。这样可以帮助去掉猪心内的血水,从而减少猪肉的腥味,提高菜肴的口感。(描述)洗净的猪心片鲜红多汁,散发出诱人的肉香,令人胃口大开。2、准备其他食材将红枣洗净并去核,莲子用温水浸泡,待...
小儿抽动症的食疗方法?
5、莲子猪心汤将一幅猪心洗净后切成薄片装在高压锅里面,再加入30克的莲子肉用中火炖半小时,待到完全煮熟了以后再根据自己的需要以及饮食爱好,加入适量的,调味品就可以食用了,每天当作餐点服用。具有益智安神、补血养心的功效,对于心神不宁并且伴有记忆力减退的症状的人有良好的治疗效果。
失眠最怕该汤,中老年人隔三岔五饮一点,安神养胃,想不睡都难
猪心-红枣莲子猪心汤1、材料准备和做法步骤这款汤的主要食材包括猪心、红枣、莲子、生姜、枸杞和食盐。首先,需要将猪心清洗干净并去除多余的脂肪,然后再切成小块。接着,将红枣放入盆中浸泡一会儿,切成两半并去核。将莲子放入另一个盆中,浸泡半小时后捞出沥干水分备用。然后将准备好的猪心块、红枣、莲子和生姜...
处暑一过,高温就走远了吗?丨沪语讲节气
莲子猪心汤①材料:猪心100克、莲子20克、红枣数十枚、枸杞15克、生姜1块。②做法:猪心用清水冲洗干净,再放入清水里加料酒浸泡半小时,另将莲子、红枣、枸杞洗净加水泡着,生姜切片。洗净的猪心对半切开,放入加了姜片、料酒的冷水锅里,大火煮沸后继续煮一分钟,捞出切薄片。砂锅里倒入清水,放莲子炖煮15分钟,煮熟后...
5月常喝这10大滋补靓汤,简单解馋,消暑强身,老少皆宜的美味
猪心-猪心,肉质紧实,味道鲜美,是制作汤品的好材料。莲子猪心汤,营养丰富,是夏日里的滋补佳品。莲子猪心汤:食材:猪心1个,莲子50克,枸杞适量,盐适量。烹饪方法:猪心洗净切片,莲子和枸杞提前泡发。将猪心、莲子、枸杞放入锅中,加水煮沸后转小火慢炖至猪心熟透,莲子软糯,加盐调味即可。