养心安神、利咽生津!来碗鲜莲罗汉果猪骨汤
制作方法:新鲜莲叶洗净,剪开3-4小片。新鲜莲子洗净,若不喜莲心之苦味或无失眠者可去莲心。干莲须洗净。新鲜莲藕洗净去皮,切成块,用少量的盐腌半小时,再用水冲洗干净。猪扇骨洗净斩块焯水备用。罗汉果掰一小块出来。把所有材料放入汤煲中,加入清水约2000ml,大火煮沸后转小火煮1-1.5小时,加盐调味即可。汤品点...
“中秋多喝汤,越喝越健康”5道养生汤,女人喝了美,男人喝了壮
“中秋多喝汤,越喝越健康”5道养生汤,女人喝了美,男人喝了壮,瘦肉,毛桃,板栗,猪骨汤,排骨汤,鸽子汤,无花果,养生汤
处暑喝汤,身心健康,推荐八道汤大家要常喝,健脾养胃,清爽度秋
1、排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜葱去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、山药去皮切小块,然后和莲子、芡实、茯苓、姜片一起放入炖锅中,接着往里加入适量的清水。3、最后隔水炖煮两个小时,接着往里加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。二、莲藕山药猪骨汤准备食材:莲...
大棒骨汤味道鲜美,汤中富含胶原蛋白,对人体骨骼有益
1、大骨头洗净,加姜片洋葱块焯水。2、泡好的木耳择去根儿。3、准备调料,干性香料不必太多。杯子里面黄黄的生姜汁,这个用鲜姜就可以了,我做糖醋子姜腌出的汁儿,正好用上了。上等酿造醋15克,生抽5克,盐4克,(开锅后还可以调整味道)糖10克。4、焯好的骨头洗净,入电压力锅,5、配料全部放入,加适量的水...
游山玩水累腰膝?不妨试试芡实猪骨汤
招:芡实猪骨汤材料和制法新鲜猪骨500g,芡实30~40g,芫荽一小把,生姜、食盐适量。芡实洗净后泡发,生姜切片,猪骨洗净后焯水去腥味;锅中加入适量清水,放入猪骨、生姜片和芡实,煮开后转小火煮40分钟;加入切碎的芫荽段和适量的食盐,再焖煮5分钟即可。
钙含量是牛奶的10倍,这3种汤适合老人和孩子喝,补充钙质身体棒
海带排骨汤的制作方法也相对简单,先将猪骨煮沸去血水,再加入切好的海带块,慢火炖煮2至3小时,最后加盐调味即可(www.e993.com)2024年9月19日。常喝这种汤,能够有效补充身体所需的钙质。2.骨头豆腐汤豆腐是另一种钙含量丰富的食材,尤其是豆腐干和豆腐皮,其中的钙质比牛奶还要多。豆腐不仅含有丰富的植物蛋白,还具有良好的消化吸收性。将...
秋天补血,建议大家别节省,八道汤使劲喝,健脾补血,营养好吸收
一、榴莲排骨汤准备食材:排骨、榴莲、姜片、枸杞子。做法步骤:1、排骨剁成小块清洗干净,然后和料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、榴莲取出果肉,然后把果瓢切小块放入炖锅中,接着加入姜片和适量的清水,再中小火炖煮一个小时。
从古籍中探寻苹果煲猪骨汤的制作方法奥秘,品味传统美食的魅力
1.猪骨在炖煮前可以先用开水焯一下,这样可以去除血沫,使汤更加清澈。2.苹果可以根据个人口味选择不同的品种,如富士、国光等。3.炖煮的时间可以根据猪骨的大小和硬度适当调整,一般来说,炖煮2-3小时左右即可。4.调味时可以根据个人口味适量添加盐、胡椒粉、鸡精等调味料,以保证汤的味道鲜美。
橄榄陈皮猪骨汤,秋季干燥,广东人爱煲这道汤
橄榄陈皮猪骨汤,秋季干燥,广东人爱煲这道汤。#煲汤##生活的烟火气息##美食vlog挑战赛#@鲜城??_新浪网
白露润燥生津 不妨试试青苹果
制作方法:青苹果去皮切大块;银耳凉水泡发,用手撕开;南北杏用水浸泡10分钟后,撕去皮尖;猪骨洗净,冷水下锅煮开,撇去浮沫。所有材料放入汤煲中,加入清水约2000ml,大火煮开后转小火,煮约1小时,加盐调味即可。汤品点评:在白露这个节气,推荐用青苹果。青苹果那一点点的微酸,非常适合秋天润秋燥、敛秋火。再配合色...