猪蹄汤配什么炖最好?秋冬季,要常喝莲藕花生猪脚汤,尤其是女士
将焯好[pgi.96boards)水的猪蹄放入炖锅中,加入足够的清水。放入莲藕块、花生[p4r.jyax)、葱段和姜片。大火烧开后转小火,盖上锅盖炖煮约1.5[abq.aexl)小时。最后加入适[eh3.puggo)量盐调味,再炖煮5分钟即可出锅。猪蹄[m0h.jhsemu)焯水可以有效去除血水和腥味,让汤品更加清爽。
分享5款低脂凉拌菜,口味清新,且制作简单,好吃又营养
1.准备蔬菜:将生菜洗净,沥干;黄瓜、胡萝卜、西红柿和彩椒洗净,分别切成薄片或细丝;紫洋葱切成细丝。2.混合蔬菜:在一个大碗中,将所有[cnt.cw0ho8a)准备好的蔬菜(生菜、黄瓜、胡萝卜、西红柿、彩椒和紫洋葱)放入,轻轻搅拌均匀。3.调制酱汁:在一个小碗中,加入橄榄油、[96z.amazoni5)醋、盐和黑...
“自带黄体酮”的5道菜,女人30岁后要多吃,皮肤细嫩,更显年轻
材料:鹌鹑蛋12个,花椒适量,八角、桂皮、香叶、酱油、盐适量。步骤方法:1.鹌鹑蛋放入冷水锅中煮沸,煮熟后捞出放入冷水中冷却,剥壳备用。2.锅中加入清水,放入花椒、八角、桂皮、香叶、酱油和盐,煮开后倒入鹌鹑蛋,小火煮20分钟,让鹌鹑蛋充分入味;煮好后捞出,稍微冷却后即可食用。鹌鹑蛋富含优质蛋白和多...
水煮花生时,加水煮就错了!教您一妙招,花生又香又入味,还省火
第一步:首先将花生、少许淀粉放入到水中搅拌均匀,然后反复的搓洗花生,直到花生表面没有泥土了,就可以将花生捞出,然后再用流水将花生冲洗2-3遍即可备用。第二步:将花生中的水沥干后,然后用手将花生轻轻的捏一下,这样可以使花生开一个小口,在煮的时候,这样能使花生更入味。第三步:将花生和适量的食盐、八角...
吃不够的百搭美食??花生“七十二变”
海口龙塘、龙泉一带的花生球也是香脆型美食。当地的花生球有糯米、椰蓉、芝麻等款式,制作方法与花生饼有些相似。猪蹄炖花生。资料图糖水花生、盐水花生:街头小吃可盐可甜海南人早上爱吃粉,花生米和花生碎是多种粉的“灵魂配料”。走进海口博爱北路、新华南路、义兴街等老街,不用问路,就能在街边找到售卖海南粉...
花生“七十二变”
陈家文将糯米粉、粉末状香料、盐、花生米等搅拌均匀,再加入冷水拌成糊状,等铁锅里的花生油开始翻滚“滋滋”冒烟时,将搅拌好的糊状饼料倒进一个个长斗平底的模子里,轻轻地抹平拍实,然后小心翼翼地放进油锅里(www.e993.com)2024年10月6日。过了一小会儿,花生饼的外皮被油炸得金黄或略显金黄时,再逐一捞起,放在竹簸箕里沥油。
它天然的“黄体素”,吃花生板栗不如吃,简单好吃做法多!
另一款做法是糖醋南瓜。将新鲜的南瓜切成薄片,青椒和红椒切段备用。热锅中加入食用油,将南瓜薄片翻炒至金黄色,然后加入青椒和红椒段继续翻炒。最后加入适量的醋、糖、生抽和盐,翻炒均匀即可享用。此道菜肴酸甜可口,南瓜细腻的口感和糖醋的酸甜味道相得益彰,令人食欲大增。这两道南瓜菜肴的制作方法简单易行,...
文旅部推荐的这些湖南美食,有你家乡的吗?
二、地方食材:萝卜、盐、香料、山泉水三、制作技艺先把一个密封的大肚坛子洗干净,晾干水分,备用。取湘西山泉水10千克放入坛中,加入盐、淘米水、香料等充分溶解。把萝卜等原料洗净晾干放入坛中,充分浸入泡菜水中。把泡菜坛盖好密封后放在土灶边,保持20摄氏度,15天左右就成熟。取出泡菜,拌上湘西土家油辣子,正宗...
家中掌勺人必看!科学烹饪推动全家保持健康体重
1、合理运用烹调方法多采用蒸煮、白灼、凉拌等清淡少盐少油少糖的烹调方式,少用煎炸、红烧、糖醋等;也可以等到快出锅时或关火后再加盐,能够在保持同样咸度的情况下,减少食盐用量。2、味道不够,天然调味品来替代可以通过使用不同的天然调味品来减少对盐、油、糖的依赖。如在烹制菜肴时放少许醋,使用花椒、八...
水煮花生,什么时间放盐最合适?放错了,花生发黑还不入味儿
---水煮花生的做法---食材:新鲜带壳花生800克、香葱2根、小茴香1小把、孜然颗粒1小把、花椒适量、麻椒适量、干辣椒4个、食用油少许制作步骤:第一步:新鲜的带壳花生先放在水里泡上10分钟,然后反复的搓洗,把表面的杂质和泥土搓洗干净,这一步有点浪费水,我足足洗了8遍才洗干净。第二步:花生...