...茶:全面解决您的身体不适与湿气问题的有效饮品推荐和制作方法
五宝祛湿茶是一种结合了五种药材的茶饮,涵茯苓、薏米、赤小豆、白扁豆和泽泻。制作方法:将上述五种药材清洗干净浸泡4小时以上。将它们放入锅中加入适量的清水先用大火煮沸,再转小火慢炖1小时右。饮用时可依据个人口味加入适量的红糖或蜂蜜调味。###补气祛湿茶的配方配方是我国传统医学的要紧组成部分以下是...
低聚木糖应用:八珍粉的配方及制作方法
今天,介绍一种八珍粉改良配方及制作方法。配料:莲子200克,薏米200克,茯苓200克,芡实200克,山药200克,白扁豆120克,麦芽120克,陈皮50克。辅料:鑫唐力低聚木糖益生元糖浆。制作方法:将上述八种配料清洗干净晾干混合打成细粉。炒锅内加入少量香油,加热至七成热后,加入细粉翻炒7-8分钟,以细粉变成发黄就可以...
去湿气最好的方法吃什么好
去湿气最好的方法吃什么好核心提示:去湿气可以通过食用赤小豆、薏苡仁、芡实、莲子、白扁豆等食物进行调理,但食物并不能完全替代治疗作用。去湿气可以通过食用赤小豆、薏苡仁、芡实、莲子、白扁豆等食物进行调理,但食物并不能完全替代治疗作用。1.赤小豆赤小豆具有利水消肿的功效,能够促进体内水分代谢,从而达到祛...
炒白扁豆怎么吃对脾胃好
1.清炒白扁豆:将适量的白扁豆放入锅中翻炒至熟透,再加入少量食盐调味即可出锅食用。此做法简单易行,营养丰富,具有一定的消暑止渴、和中消痞的功效,对于脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良等症状有一定缓解作用。2.红烧肉炖白扁豆:先将猪肉切块用沸水焯一下,然后与适量白扁豆一起放入砂锅内加水同煮至烂熟,最后调...
除湿气的十大食物,你都喜欢吃哪些?|薏米|苦瓜|山药|红豆|清热解毒...
白扁豆,这个看起来不起眼的食材,实则是健脾利水的营养宝库。它性质温和、味道甘甜,含有丰富的蛋白质、钙和微量元素。我喜欢用白扁豆炖汤,或是搭配一些肉类一起烹制,那浓郁中带着一丝丝清甜的味道,总能让我在品尝中感受到身体的舒适与轻松。八、香菇:促进肠胃蠕动的祛湿佳品...
抓住夏天结束的时机,补好身体过秋冬!
制作方法:1.头煎,药水比1:20,煮1小时2.二煎,药水比1:15,煮40分钟3.三煎,药水比1:10,煮30分钟4.三次煎煮的药液一起过滤5.大火浓缩变稠后转小火6.浓缩至高度黏稠,加入蒸化的龟甲胶7.加入蜂蜜或甜叶菊调味8.搅拌至“挂旗”或“滴水成珠”取出...
【科普】年纪轻轻就痛风?中医辨证来帮忙,还有食疗方→
制作方法:葛根冲洗,浸泡1小时,山药去皮切块,上述食材与洗净的小米,加水适量,共煮粥。用法用量:佐餐食用,1人1次量,可食用7~10天。二、湿热证常见于急性痛风性关节炎期,该类人群以湿热体质多见,除严格限制嘌呤、蛋白质的摄入之外,尤其应该限盐和烟酒,避免外感风寒、风热诱发痛风的急性发作。
夏季吃“苦”胜过进补?这4种“苦”最好别吃,小心中毒!
制作方法:取党参、白扁豆、茯苓各10~15克,用文火煮20分钟以上。3.阴虚型(不宜食用苦味食物):症状:口干、夜里盗汗。解决方法:取北沙参、枸杞各5~12克,热水冲泡饮用,清肝明目、滋阴养肺。03这4种发苦的食物可能会“藏毒”千万别吃1.发苦的丝瓜:...
三伏天心火旺睡眠差,饮食加点辛辣加点“苦”
烹调方法:薏米、白扁豆提前洗净清水泡发两小时,苦瓜去瓤切块状备用。排骨洗净焯水、同薏米黄豆一起放入锅中,加清水2L,大火烧开后转小火煲半个小时,接着放入苦瓜继续小火煲半个小时,最后饮用时加盐调味即可。汤品点评:古人有句话“春困秋乏,夏打盹”。就是形容夏天人们容易在午后打盹,浑身乏力,甚至没有食欲...
健康又美味中医减肥食谱来了
;制作方法:将黄芪、橘皮洗净,一起放入炖盅中,加入清水,大火烧开后转小火30分钟左右。用法用量:代茶饮,温热频服。2扁豆山药粥主要材料:白扁豆、鲜山药、粳米。制作方法:将鲜山药去皮、洗净,切片备用。将白扁豆洗净,清水浸泡2小时。将粳米洗净,加入鲜山药、白扁豆,一同煮粥,煮至米、豆熟烂...