自从做了这8款早餐,孩子同学妈妈追着我拿配方,孩子爱吃不挑食
-温水制作做法:1.热锅中倒入适量的清水,水开后轻轻打入鸡蛋。2.盖上锅盖焖煮约两分钟,再撒入少许盐,继续焖煮一会儿即可。六、粘豆包食材:-黑米-红豆-糯米-冰糖-枸杞制作做法:1.将黑米、红豆和糯米淘洗干净,分别浸泡数小时。2.将浸泡好的黑米和红豆放入砂锅中...
山东粘豆包老少皆宜!传统美食中的醇厚滋味
传统的山东粘豆包选用优质的红小豆、红枣等为主要原料,经过浸泡、煮制、炒制等工序,制成馅料。再用糯米粉和成面团,包入馅料,蒸制而成。山东粘豆包的特色在于其色泽金黄、皮薄馅足、口感软糯香甜。糯米粉的细腻与红小豆的香甜相互融合,形成了一种独特的口感。而经过精心制作的馅料,使得粘豆包的味道醇厚、香甜可...
低脂粘豆包粗粮减脂期
3.增强饱腹感:低脂粘豆包是一种由黑芸豆制作而成的一种食物,不仅口感香甜软糯,而且还具有较高的营养价值,里面含有丰富的维生素C、钙元素、铁元素等多种营养物质,适当吃些低脂粘豆包,能够起到增强饱腹感的作用,减少其他高热量食物的摄入,对减肥瘦身有一定的帮助作用。4.提供能量:低脂粘豆包中的碳水化合物含量比...
来恩平 过大年|准备好你512G的胃,来吃遍恩平!
粗细均匀,无粘连煮后不糊汤、不粘条入口软、韧、爽、滑吃起来很有韧性你有家常凉菜我有恩平簕菜簕菜是恩平最具标志性的蔬菜即使同在五邑地区生长恩平的簕菜都比其他地方的要鲜嫩很多不管是在路边的大排档或是五星级酒店都有可能遇到这一地道“招牌菜”你有东北大饼我有恩平烧饼恩平烧饼有悠...
文化记忆 | 腊八节的传统文化
东北有些地方腊八吃的是粘豆包。粘豆包,又称黄豆包或豆包。粘豆包一般是在冬季开始的时候制作,然后放入户外的缸中保存过冬。粘豆包不但营养均衡,更包涵了古老的文化传承。腊八节里的中国好诗词腊八节是春节的序幕,在新旧交替、民众会饮之际,许多文人墨客诗兴大发。今天,让我们共同品读这些古人留下的关于腊八节的...
新春走基层| “吉味早市”处处是幸福的烟火气
据商户介绍,这个市场烟火气特别足,住在附近的人和南方来的游客都爱来(www.e993.com)2024年10月17日。在南关区,这里也是首屈一指的早市,货品全、价格实在...比如冻梨、冻柿子、榛子和粘豆包等,吸引了一批又一批的大学生和南方游客来采购。“这里的榛子、开心果等干果很便宜,野生榛子20元一斤。”一名正在摊位前买榛子的大姐说道。摊位挨着...
牡丹江宁安:冬闲变冬忙 致富有“高招”
无独有偶,如何利用冬闲时间,带领乡亲们增收致富,同样是宁安市镜泊镇湖西村党支部书记邢汝仑一直思考的问题。东北地区的传统美食粘豆包软糯香甜,深受各地消费者喜爱,邢汝仑抢抓商机,带领村民利用农闲时间制作粘豆包,发挥本地盛产玉米的资源优势,不断对馅料进行改良,制作出口感更佳的粘豆包,产品销往全国各地。入冬以来,...
糖友饮食要注意!这些菜可是升糖高手,碰到要少吃
3、粘豆包粘豆包是北方特色美食,由面粉和糖类组合制成,好吃是好吃,但就是升糖太快了,糖尿病人群不能吃,不然很容易血糖不稳定。4、红糖糍粑糍粑本身就是一种高淀粉食物,搭配红糖只会更快的产生升糖效果,所以这道菜过年期间糖尿病人群要少吃,更别当成零食吃了,这样不健康,还有风险。
抚松非遗时刻丨长白山苏叶粘豆包制作工艺
长白山苏叶粘豆包的制作和食用,是长白山满族饮食文化和外来饮食文化融合的产物。夏季闷热潮湿,粮食保管不当容易发霉变质,为了不糟蹋粮食,经过实践,人们发明了制作苏叶粘豆包的独特工艺。长白山苏叶粘豆包制作工艺,反映了长白山区劳动人民淳朴的生活态度和对美食文化的不懈追求。该项目2011年被白山市政府列入市级非物质文化遗...
家庭制作粘豆包,不加糖不腻嘴,做早餐特别简单省事
早餐的主食是粘豆包,做粘豆包的主要食材是红豆和黏性较大的糯米粉。为它搭配的饮品是姜枣茶,煮制时特意添加了山楂,帮助消化。姜枣茶的煮制:小黄姜一块约20克,刷洗干净(不去皮)切薄片,新疆灰枣8粒搓洗干净后去核剪成小条,山楂干8片洗净,把所有食材都放入养生壶里,倒入400克净水,熬煮30分钟即可。过滤出茶水...