疏通气血,三个穴位是开关!

气血淤堵可以按摩肩井穴,肩井穴在肩部的最高处,也就是乳房正上方和肩线的交接处,按摩肩井穴可以疏通胆经,让淤堵的气血疏散开来,以达到疏通气血的作用。按摩肩井穴时通常用中指指腹按揉,手法和力度要均匀,每次按揉三分钟,感觉到一点酸胀感最好,而且每天早晚各按摩一次效果最好。2内关穴疏通气血还可以按摩手腕...

每天敲此处50下:气血足了,睡眠好了,聪耳明目

1.敲胆经可刺激胆汁分泌,提高人体吸收能力,有助改善肝胆疾病的症状。2.刺激胆经及其穴位可以清利头目、聪耳明目、缓解胁肋部胀满、调理睡眠、治疗腰腿痛。3.可起到放松肌肉、舒缓疲劳、缓解神经压迫等作用。4.提升肝脏的功能,有助于缓解压力、放松心情,对养肝有益。怎么敲?每天在大腿外侧的四个穴位,环跳、...

胆经一通,万病无踪!每天按揉肩膀这个穴位,淤堵通通赶出去

按揉肩井穴是一种简单而有效的自我保健方法。肩井穴是治疗肩颈部疼痛的要穴,常用于缓解肩背痛、颈项强痛、落枕等症状。通过刺激肩井穴可以改善肩部的血液循环,帮助放松僵硬的肩膀。肩井穴还有祛风活络的作用,适用于中风、上肢不遂等症状。按揉肩井穴的方法有哪些?1.指揉法:用单手或双手的拇指罗纹面置于肩井穴...

白发脱发,视力模糊,脸色蜡黄等,都是肝胆经淤堵惹的祸!学起来

疏通后脑勺和颈脖子的淤堵,每天呼呼大睡的不想起床04:20每天摆臂拍手100下,早晚各一次,改善拜拜肉,老少皆宜都可练01:43肚子大、肚子肉多,每天踢腿30秒,减肚子减赘肉,腹部瘦下来02:19秋冬嗓子干燥易上火,中医1招解决!告别喉咙疼痛,不用吃药!02:43特别适合中老年朋友的三个降糖动作,动作舒缓...

上身胖是脾胃不好,下身胖是肝胆不好,肚子胖是什么?

4、艾灸疏通经络艾灸可疏通经络,帮助其恢复顺畅并且正常工作。不仅可以改善毒素淤堵的情况,还能有效减肥。常灸穴位有气海、太冲、合谷、三阳络、承扶、附分。疏通经络的方法其实很多,可以在家用经络刷疏通,也可以找相关专业人士疏通,减掉脂肪,从疏通经络开始!

经络不通百病生,10个通经治病的方法

1、升温是疏通经络最有效的方法身体内寒湿重时,就如面对一块因冷而冻住的土地,你用按摩和针刺的方法是解决不了根本问题的(www.e993.com)2024年11月8日。只有“大地”回暖,河流化冰,土地解冻,河流才会通畅,土地才会松软、透气。我们的身体也是一样,只要身体内寒湿重,身体内所有的管道就会因冷而收缩,身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。这时...

一个漂亮女护士的私人日记本,偷偷看了后,保存了!

有的人即使到了应该手术的阶段,仍因为恐惧心理,不愿手术,最后导致腿部严重的溃疡和坏死不愿手术的患者,可以外用芃医静脉曲张凝胶,淘宝天猫上搜一下就有,采用的是浓缩中药精华添加高分子凝胶,渗透力强每天涂抹两次透皮吸收,可以快速疏通,修复管壁,预防再堵...

这两个穴位,每天敲20下,防脑梗、催动全身阳气

将这两个穴位相结合,让二者相互作用,实现真正的“回春”之效。方法:大拇指放在太阳穴上,其余手指按在头皮上。先用大拇指指尖按揉太阳穴3次。再按住头皮指腹发力,五指同时打圈按揉,以掌心为中心向外打圈,每个位置转动3圈再到下一位置。重复20次左右能感受到头皮正在发热,气血顺着动作运行,疏通淤堵。

103岁“女国医”朱南孙聊养生:坚持6个习惯,经络通达“一身轻”

其他的经络日常可以作为辅助作用。如果时间富裕，可以再疏通其他经络，比如您想美容或者有胃病，那就多疏通胃经。这里拿胆经为例，有人按摩了肝经以后可能会起痘痘，这是就要按摩胆经以疏肝郁了。还有人按摩胆经后头痛，那就是肝郁赶到了三焦经，再推拿一下三焦经就会好了。所以，发现浑身经络都...

3个表现说明你的身体气血不通,好的疏通方法都在这!

敲胆经最好是每天早上起来,能提振阳气,开始元气满满的一天。手握空拳,上臂发力,沿着裤线的位置敲打,哪里痛,哪里就是毒素淤积的地方,要重点疏通。尤其要注意风市穴的位置,气血最容易拥堵。敲打时手臂一定要放松,这样的力道才有穿透性,敲打的震动能让大腿胆经的气血迅速通畅活跃起来,很快就热热的很舒服了。千万别用...