远离7个危险因素,预防脑中风,出现症状,做好急救措施!
1.健康饮食:多摄取多种多样的水果和蔬菜,这些食物富含抗氧化剂和纤维,有助于心血管健康。选择全麦面包、燕麦片和糙米等全谷物食品,减少红肉、奶酪、黄油和炸食品等高饱和脂肪和胆固醇的摄入。控制盐的摄入,以降低高血压的风险。2.适量运动:规律的体育锻炼可以改善中风的常见危险因素,可以降低血脂、降低血压、防...
急救教育走进中小学校 多种形式开展实操培训
六一儿童节,学校举行“红气球校园挑战赛”,学生们在体验“运转乾坤球”“五人六足”“五人背夹球”“车轮滚滚”等趣味竞技项目的同时,完成应急救护知识问答、前臂骨折固定、海姆立克急救法等急救技能操作。刚刚过去的暑假,20名学生参加了“2024京津冀红十字青少年交流营”,参观北京红十字会航空医疗救援直升机基地、走进...
别让黑指甲毁了你的PB!医生跑者的4个防治攻略分享
第一种方法是鞋带从脚大拇指侧最远带孔直接斜拉到最上面对侧第二个带孔,然后鞋带另一头逐一穿过每个带孔。这种鞋带系法是在脚弓上形成一定的拉力,减轻长脚趾与鞋头的冲击。另一种是“鞋跟固定法”,当鞋带系到最上面第二带孔后,穿入同侧最上孔形成鞋带圈,鞋带从对侧带圈穿过后,正常系紧鞋带。这种鞋带系法...
《急救,比医生快一步》⑩ | 多会一种技能,多一线生机
最省事的办法就是,拉闸断电。如果没法拉闸,可以用木棍、木板、绳索、异物等绝缘的东西挑开电线。脱离电源后,马上检查孩子的状况。如果孩子出现了心搏骤停,应该立即给孩子进行心肺复苏。孩子平时玩耍的各类玩具中,需要对弹射玩具枪、带绳子的溜溜球、容易爆炸的气球、含铅有毒的金属制玩具、容易导致皮肤过敏和呼吸道...
上海校园军训火热进行:医师团加训急救自救互救,“教师排”加训新...
国家紧急医学中心(上海)主任、瑞金医院急诊与危重症学科带头人,陈尔真教授日前领衔瑞金医院急诊科主任医师、美国心脏协会心血管急救课程主任导师等医生走进上海交通大学闵行校区,为2024级学生军训团开出急救教育讲座,围绕中暑、腹泻、消化道出血、急性胰腺炎4种开学季常见急症展开健康科普,还就心肺复苏方法与现场初级急救...
在家突发心肌梗死怎么办?这几种自救方法关键时刻能保命!
一、及时呼救(www.e993.com)2024年10月17日。立即拨打“120”急救电话,告知接线员您的准确位置,说明自己可能是急性心梗发作,然后打开房门,方便急救人员进出。二、休息制动。可以选择坐下或者就地平躺,减少活动,别增加自己的耗氧量。这时候千万不要尝试各种不靠谱的自救方法,比如用力咳嗽、捶打胸口、针刺放血或拍打肘窝等,这些方法反而有可能加速疾病...
见虫就拍?这几种虫子千万碰不得……快来学会辨识与急救
正确的处理方法是在局部涂抹一些化学物质,如酒精、氯仿、松节油,通常几分钟后蜱虫会松口,自行脱落。也可以在蜱虫身体、头部涂抹液体石蜡、凡士林,一段时间后蜱虫会因窒息而松口。蜱虫脱落后,被叮咬者仍需及时就医。红火蚁叮咬后又痒又烧红火蚁是从国外传入的蚁类,属于外来物种。与一般的蚂蚁相比,红火蚁个头略大...
老中医说:想让孩子好,第一是运动,第二种你想不到
《中医帮你看急症》针对20种高发急症,详解病因、好发人群,提供52种家中急救法、中医预防和护理等内容。关于鼻炎、发热、腹泻、手足口病等儿童高发病的部分,都给到家庭用药、小儿推拿,日常预防的方法,让家长们可以“花小钱办大事”!秋冬换季以来,这套书真的一本难求!因为结识了出版社编辑,才订到少量库存,不...
突发胸痛就是心梗吗?4个方法能救命!
在家里也可以备好相应的急救和治疗药物:硝酸甘油是临床应用最广泛、最有效的短效抗心绞痛药物,是心绞痛的首选用药;而阿司匹林也是心血管疾病的常用药之一,对降低心梗死亡率起着重要的作用,是急性心梗的急救药物。此外,也可以服用一些中成药,比如参七心疏胶囊。
胸痛“忍忍就好”了?要是遇到这几种要命的胸痛,请立刻就医
急性胸痛特别是高危胸痛的抢救必须争分夺秒,正确的方法是先拨打医院急救电话,然后再通知亲属朋友。打开网易新闻查看精彩图片汉寿县人民医院胸痛中心成立于2018年,是全县唯一胸痛中心,并具备冠状动脉介入手术资质的医疗机构。胸痛中心团队24小时待命,可以为胸痛患者提供快速诊疗的绿色通道。