入秋儿童脾胃保养,这些重点你get了吗?
(一)推拿:可以通过推拿足三里等穴位增强脾气,有助于脾胃的正常生理运行,另外还可以通过捏脊来提高脾气、增强儿童的抗病能力。(二)中药外敷或口服可以适当选择健脾助运的中成药,中医上讲脾为后天之本,气血生化之源,脾主运化,运化功能正常,才能使营养物质输送到全身,满足机体对营养物质的需要,通常脾胃的调理是需要一...
保养孩子脾胃的最佳方法
保养孩子脾胃的最佳方法1、脾喜甘淡这里的“甘”不是指糖,而是指食物本身所带的自然之甜香,所以尽量给孩子吃天然、有机的食物,而不是精加工的糕点、面包等。注意多给孩子吃粗粮、青菜,尤其是黄色的粗粮和蔬菜,如玉米、小米、南瓜、红薯等,因为脾属土,而黄色属土,故黄色的食物多补脾。“淡”指的是清淡、...
秋季想要养好“脾胃”,记得生活中避开2个误区,可合理利用食疗
睡觉的时候要记得关好门窗,盖好被子,这样都可以避免寒邪进入体内,稳定脾胃功能。当然,如果能够在睡觉之前,取一把干艾草叶用开水煮开后泡脚,能够活络气血,放松身心,帮助快速入睡。此外,不要盲目吃螃蟹秋天是一个吃螃蟹最好的季节,这时候的螃蟹味道鲜美,不过,对于脾胃虚弱的人来说,还是要少吃螃蟹,因为它属于寒凉...
每天这样揉肚子,脾胃好了,防病还长寿
保健方法:将双手搓热以肚脐为中心摩腹部,根据情况顺时针和逆时针共按揉5分钟,每天摩腹1~3次,通过刺激神阙、关元、气海、天枢等穴位,调理脾胃,改善消化道状况。肚脐人体唯一看得见的“养生穴”肚脐位于人体腹部正中间的位置,在中医针灸学里属于神阙穴,有平衡阴阳的作用,而且这个地方的皮肤非常薄,容易受风受凉。
脆皮打工人养脾胃大法,老字号联合健康IP开启康养新篇章
另外健康周刊社会价值凸显,品牌价值可以进一步升维,在“脾胃养护指南”传播中,击破了脾胃养生谣言,为受众普及专业知识,同时推动公众健康意识形成,并可以助力社会健康生态发展,毕竟好的品牌营销不仅仅是通过广告植入的方式,社会效益能够更好的凸显整体品牌价值。
小儿脾胃如何养护?长沙市中医医院中医育儿有方
顾护脾胃方法食疗:白扁豆50g,山药50g,山楂30g,煮粥,三餐均可,适量喂服,适合脾虚厌食小儿;陈皮15g,山楂10g,生甘草3g,泡水,代茶饮,适合食积纳少小儿(www.e993.com)2024年9月20日。佩戴香囊:艾叶,肉桂,佩兰,苍术,石菖蒲,藿香等适量配比,装入布袋,做成香囊,佩戴于胸前或挂于床头,或置于枕边。功效:辟秽化浊,醒脾益智。
保养脾胃,祛病延年的妙招
(2)"素为常":多吃富含植物蛋白、植物油及维生素的食物,如五谷杂粮、豆类及其制品、蔬菜、瓜果等。日常饮食应以清淡为宜,多吃蔬菜,少吃油腻,不给肠胃增加负担。(3)"酒少量":不要嗜酒过量而损伤脾胃。少量饮酒能刺激胃肠蠕动,有利于消化,亦可促进血液循环,但一旦过量饮酒则害处多多。饮酒过量时,脾胃必受其害,...
脾胃虚寒的人,冬天来了怎么保养自己?试试做好这五点
怎么保护好脾胃的阳气呢?如下五个冬季适合脾胃虚寒的人的养生方法,大家可以试试:1、不贪冷饮养护脾胃:实际上,从秋天开始,脾胃虚寒的人就更要注意别贪凉,贪凉就会削弱机体的阳气,脾胃的阳气尤其首当其冲。从中医的角度看,脾为阴土,喜燥而恶润。
四季都要保养脾胃,调理脾胃在饮食、运动方面要注意什么?
五、日常按摩哪些穴位有助于调理脾胃?有很多穴位,有些穴位自己按摩可能不是那么方便,自己按摩方便的,也是最经典的健脾穴是足三里穴,足三里穴在膝盖下三寸,靠近腓骨一侧凹陷的地方。三阴交穴也可以,内踝上有个凹陷的地方,就是三阴交穴。三阴交穴虽然不是直接健脾的穴位,但是三阴交穴是三条阴经交汇的地方,间接地也...
昆中药引爆抖音热搜!联手医学专家分享养护脾胃新方式,开启补脾...
其配方中,北沙参与白术作为主药,擅长补脾健胃、益气养阴;茯苓、薏苡仁、扁豆、山药等辅药则能健脾利湿,兼顾脾胃阴阳平衡,确保了长期使用的安全性与适宜性,适用于全年龄段的日常保健。通过“《健康周刊》IP#脾胃养护指南#”活动和#脾一夏很对胃#全民任务,昆中药期望唤醒公众对脾胃健康的关注,让科学调养成为日常习...