【健康】你是哪种体质,决定易生哪种病!判断、预防的方法都在这里了!

阴虚目唇肤便干,形瘦颧红五心烦。痰湿形肥大腹便,身重苔厚易打鼾;湿热面油生痤疮,口苦便黏尿亦黄;血瘀面目唇舌暗,健忘疼痛有瘀斑;气郁多愁易紧张,焦虑叹息气不畅;特禀诸物易过敏,喷嚏咳喘起风团。1平和质平和气充精神旺,饮食睡眠便正常。易患疾病:这种人基本不爱得病。养生要点:养生记住一个...

哪种体质决定易生哪种病!判断、预防的方法都在这里了!

闷闷不乐疑神鬼,焦虑不安易紧张。多愁善感心脆弱,唉声叹气常失望。易患疾病:易患脏躁、梅核气、百合病及郁证。与抑郁症、失眠、更年期综合征、乳腺增生等有关。养生重点:建议多吃小麦、葱、蒜、海带、萝卜、山楂等。睡前别喝茶或咖啡。坚持较大量的运动锻炼,如跑步、登山、游泳、武术等。9特禀体质...

十女九虚非偶然,更年一过亦难免,女性为什么天生就虚?

3.适度运动:适当的运动可以促进气血运行,增强体质。太极拳、瑜伽等柔和的运动方式特别适合女性。4.情志调节:中医认为情志对健康有重要影响。保持乐观开朗的心态,避免过度stress和情绪波动,可以预防许多"虚"症。5.中药调理:在中医师的指导下,可以使用一些调理气血的中药,如四物汤、八珍汤等。但需要注意,中药...

长宁医生提醒:冬季进补辨体质,煎服中药有讲究→

常见表现:形体消瘦,口燥咽干,两颧潮红,五心烦热,潮热盗汗,小便短黄,大便干结,舌红少津、少苔,脉细数。调养原则:养阴生津中药调养:六味地黄丸、左归丸。阴虚之质调养方法当以滋养肾阴为主。因肾为元阴之源,五脏六腑之阴概禀于此。因此通过滋补肾阴,可达到滋养全身阴液,使脏腑得以濡润的作用,以纠正阴液偏虚状态。

民间的“救命仙草”,原来这么神奇

妇女更年期、经期内分泌失调,导致肌肤缺少光泽、脸色无华、眼圈发黑、肌肤干燥。6、阴虚对中医诊断为阴虚之症者,有相对的调整作用。铁皮石斛怎么吃铁皮石斛的食用方法很多:泡茶、泡酒、熬粥、熬汤甚至直接食用。建议可以根据个人的需求来进行选择,其中泡水喝比较简单,只需要在石斛中冲入热开水就可以了。

吃仲景左归丸的好处,哪些人更适合

临床观察表明,左归丸治疗更年期综合征常常显效,尤其对情绪异常、关节酸痛、头晕、耳鸣、心悸症状改善最佳,而且对男性更年期综合征也有比较好的效果(www.e993.com)2024年11月6日。血象和血糖异常对于化疗引起的血象降低,长期服用,能够滋阴补肾、益精填髓,从而升高周围血象,特别对提高血小板和白细胞数量效果满意。对于诊断明确的2型糖尿病且阴虚者,左归...

这种“旺盛”状态竟然是虚!?有这些症状的人要注意,小心引起严重后果

??肝阴虚则容易出现脾气烦躁、易动怒,头晕眼花,两目干涩,视力减退,以及胁肋隐隐灼痛等症状。??脾阴虚则会大便干燥,食后腹中作胀,消瘦倦乏,涎少唇干。阴虚体质如果长期得不到调理,很容易患上顽固性失眠、干燥综合征、干眼症、习惯性便秘、更年期综合征、高血压等疾病。

男性手心热是什么原因

1.肾阴虚肾阴虚导致肾脏失去滋养和制约,出现内火上炎的情况,从而引起手心发热的症状。患者可在医生指导下使用滋补肾阴的药物进行调理,如六味地黄丸、知柏地黄丸等。2.肾阳虚肾阳虚时肾气不足,不能温煦脏腑经络,故见手脚冰凉;肾阳虚弱,阳气无法固摄津液,则可表现为夜间盗汗。两者相互影响,形成畏寒怕冷伴手足心热...

冬令进补有“膏”招!多款经典膏方,总有一款适合您和家人

适用症:体质虚亏、形体瘦弱、不思饮食及各类术后肿瘤化疗、放疗后调理。健脾养胃膏功效:健脾理气、益胃调中。适用人群:脾虚气弱,胃失和降,脘腹满痛,长期饮食不调及胃肠道肿瘤放化疗术后体质虚弱者。禁忌症:中医辩证属胃阴亏虚及饮食停滞者慎服,肝肾功能严重损害者慎服。糖尿病患者禁服。

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从生活方式来讲,吸烟者多偏湿热,多有阴火,多有痰湿;而嗜酒者则多偏于阴虚阳亢,下焦湿热。从职业来讲,知识分子和办公室一族多好静恶动,因而体质上多外实而内虚;而体力劳动者,多好动恶静,因而在体质上多外虚而内实。在饮茶方面,有的人要讲究一些,偏嗜于某种茶,这样在长期的饮茶习惯影响下,体质也会发生...